Ginger არის უნივერსალური საშუალება: ზოგიერთი სვამს ამაღლება სიცოცხლისუნარიანობა, სხვები "წასვლა სასამართლოს" გაზრდის მეტაბოლიზმის და შეამციროს წონა, სხვები მას გაიმარჯვებს ცივი. ეს მართლაც უნიკალური ქარხანა საშუალებას მოგცემთ გადაჭრას ბევრი პრობლემა ერთდროულად, მაგრამ ამისათვის საჭიროა იცოდეთ კარგი რეცეპტები, კოჭა, რომელიც არის მთავარი ინგრედიენტი.
როგორ საზ ginger წონაში?
წონის დაკარგვის მიზნით, სასმელი სხვადასხვა სუფთა სასმელები დღეში დღეში რამდენჯერმე - შიმშილის დაწყებისას, ასევე 20-30 წუთით ადრე. თქვენ უნდა დაიწყოს ამ მედიკამენტების მიღება - მთელი დღის განმავლობაში ერთი ჭიქით იწყება და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხეული კარგად იცავს, გაგრძელდება. Ginger აქვს ბევრი უკუჩვენება, და ის არ მიდის ყველა. ღვიძლის, კუჭის, გულის დაავადების არსებობის შემთხვევაში, თქვენ არ მიიღებთ მას.
განვიხილოთ თუ როგორ უნდა საზ კოვზი წონაში მისი მიღებიდან. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სასმელების გემო უნდა შეესაბამებოდეს - სხვაგვარად შეამციროთ დოზის კორექცია ან სცადოთ სხვა ვარიანტი. ჩვენ შევხედავთ ზოგიერთი ყველაზე პოპულარული პირობა.
ჭიქა ჩაი კლასიკური
პილინგი Ginger root, grate მას ჯარიმა grater. მიიღეთ 1-2 teaspoons შედეგად ჩიპი, დასვა ჩაიდანი, დაასხით მდუღარე წყალში. 40-60 წუთის შემდეგ სასმელი მზად არის გამოსაყენებლად!
კოჭას ჩაი, ლიმონისა და დარიჩინი
გაასუფთავეთ ფერის კოჭა, წაიღეთ თხელი თხელი ან თხელი დანით. მიიღეთ 1-2 ჩაის კოვზი ჩაის კოვზი, ერთი დარიჩინის ჩხირის მესამედი, ჩაიცვი ჩაი, დაამატეთ მდუღარე წყალი. ლიმონის ზედა ნახევარი შესუსტეთ, ჩაიცვი დარჩენილი ზის ჩაი. 40-60 წუთის შემდეგ სასმელი მზად არის!
ჩაი კოჭა და პიტნისა და მელიზა
პილინგი Ginger root, grate მას ჯარიმა grater. აიღეთ 1-2 ჩაის კოვზი, რამდენიმე პიტნის ფოთოლი, ლიმონის ბალზამი და ჩაიცვი ჩაიდანი, დაასხით მდუღარე წყალი. 40-60 წუთის შემდეგ სასმელი მზად არის გამოსაყენებლად! სასიამოვნოა სასმელის მიღებამდე დალევა, ასევე სტრესის დროს, მას აქვს დამამშვიდებელი თვისებები.
სვამს ნებისმიერ ჩაის, რომლითაც თქვენ უნდა გასინჯოთ, იცვლება ჯინჯერის ოდენობა და მოუსმინოთ სხეულს. თუ აღმოჩნდება, რომ მიღების შემდეგ გაქვთ კუჭის ტკივილი, ეს ნიშნავს, რომ უგულებელყოფილია. მაქსიმალური ეფექტისთვის, აურიეთ მიღება ფქვილის, ტკბილი და ცხიმის უარყოფით.
როგორ დავამზადოთ Ginger ცივი?
მთავარია განსხვავება ცივიდან ჩაის სხვაობა, რაც რეკომენდებულია წონის დაკარგვისთვის - მათ შეუძლიათ და თუნდაც თვალების დასამატებლად. ზოგიერთი კომბინაცია წლების განმავლობაში არ ჰქონდა მათი მაქსიმალური ეფექტურობა ცივი - ჩვენ შევხედავთ მათ.
კოჭა მწვანე ჩაი
ცალ-ცალკე მწვანე ფოთოლი ჩაი. სხვა ჩაიდანი, გახეხილი კოვზი, 3 ლიტრი ლიმონის, 3 ცალი. კბილი, დაასხით 20 წუთი. ამ ხნის შემდეგ, შეარჩიეთ შინაარსი ჩაფხუტები და თუ სასმელი არ არის ძალიან ცხელი, დაამატეთ თაფლი .
Ginger ბულიონი
პილინგი 5 სმ Ginger root, chop ეს thinly ან ფილარმონიის დიდი grater. დავამატოთ ლიტრი წყალი, დაასხით კოჭას, შეამცირეთ ის დაბალი სითბოს 10-15 წუთი. დასასრულს, დაამატეთ pinch შავი წიწაკა. პირდაპირ დაამატეთ ლიმონის ნაჭერი და თაფლის კოვზი თაფლიდან. ამ ბულიონი 1: 1-ის პროპორციულად შეგიძლიათ დაამატოთ ძაღლების დეკორქცია, გვირილა, ქ.
სანამ კოჭას დავამზადებ თაფლს, დარწმუნდით, რომ თქვენი ტემპერატურა არ აღემატება 38-38,5-ს. მაღალ ტემპერატურაზე კოვზი ჭამს აკრძალულია, რადგან მას შეუძლია კიდევ უფრო მეტი ზრდის პროვოცირება. 37 წლის ტემპერატურაზე, ასეთი სასმელების სასმელი უსაფრთხო და სასარგებლოა.