Როგორ მიყვარს საკუთარი თავისთვის რეალური?

ნებისმიერი რჩევა გოგონა, რომელსაც სურს უფრო მიმზიდველი გახდეს, იწყებს რჩევებს, მოიპოვოს თავდაჯერებულობა და გიყვარდეს თქვენი თავი. მაგრამ როგორ უნდა გავაკეთოთ და რას ნიშნავს უყვართ საკუთარი თავი? ამის შესახებ ახლა ვისაუბრებთ.

რატომ შეგიყვარებთ?

სანამ დაიშლება გზები, როგორ შეგიძლია გიყვარდეს ნამდვილი, უნდა გესმოდეთ, რას ნიშნავს ეს. ნუთუ სიყვარულს მიაჩნია ყველას, რომ უკეთესად განიხილოს საკუთარი თავი, რომ გაბედული და მიუწვდომელი გახდეს? არა, ეს მხოლოდ საკუთარი ქალურობისა და მიმზიდველობის ცნობიერებაა, ეს არის თქვენი ფიგურისა და თვისებების სრული მიღება. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი ნაკლოვანებების შესახებ, მაგრამ არ დაემორჩილებ მათ თავიანთ ყოფნას და გაყვარდეს მათთან ერთად, რადგან არავინ არის სრულყოფილი.


როგორ მიყვარს საკუთარი თავისთვის რეალური?

არ მგონია, რომ რჩევა "როგორ მიყვარს შენი თავი" მხოლოდ ვიწრო მოაზროვნე ჭორებით ვრცელდება. ფსიქოლოგია გვეუბნება იგივე - თვით სიყვარულის არარსებობა, ეს არის თვითშეფასება და ბევრი კომპლექსი, რაც ბუნებრივად არ აკეთებს ადამიანებს ბედნიერებას. ასე რომ, გაირკვა, რომ ქალმა უნდა იყვაროს საკუთარი თავი, მაგრამ როგორ უნდა გვიყვარდეს იგი და გავაკეთოთ იგი ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, ჩვენ ახლა დაიშლება.

  1. ვისწავლოთ საკუთარ თავს სარკეში სიამოვნებით. თუ შენზე რაღაც მოგწონს, ისაუბრეთ ამის შესახებ, რომელიც სარკეში აისახება. თუ რამე უკმაყოფილონი ხართ, ასევე ამბობენ, მაგრამ ცდილობენ იპოვოთ თქვენი ნაკლოვანებების დადებითი მხარეები.
  2. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩვენ ბევრ წარმატებას ვაგებთ ჩვენს ჩვევებს, ჩვენს სიზმრებსა და სხვა საკითხებს. ისწავლე, რომ პატივი სცეს საკუთარ თავს კი ასეთი მცირე მიღწევებისთვის.
  3. დამაჯერებლად შენი აზრით სარკეში, რომ ეს არის ლამაზი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სჯერა თავს. თქვენ ხართ ერთადერთი ლამაზი ადამიანი, როგორც ფიზიკური და სულიერი. თქვენ შეიძლება იყოს ნებისმიერი სახის ნებისმიერი სხვა გოგო, მაგრამ თქვენ ჯერ კიდევ უნიკალურია, სხვა არ არსებობს, და მარტო თქვენ ხართ ღირსი სიყვარულისა.
  4. შენს სარკეში ვხედავ, არ უნდა თქვა: "ჯეი ლო მღვდელი უფრო ლამაზია და ანჯელინა ჯოლი ის წელისაა და მე არ ვარ ასე, ასე რომ მე მახინჯი ვარ". არაფერია! შეწყვიტეთ სილამაზის შესახებ რაღაც გამოგონილ სტანდარტებზე, შემდეგ რაც ხედავთ, თუ რა ლამაზია, მაგრამ ეს არ არის ცოცხალი, არ არის რეალური და ამიტომ კარგავს მის მიმზიდველობას. მშვენიერი ხარ, რადგან ნამდვილი მიმზიდველი გოგო - ათასობითჯერ უკეთესი ხარ. და დარწმუნდით, რომ თქვენ შეგიძლიათ გადახედეთ სურათს უარესი, აწარმოეთ თქვენი საუკეთესო ფოტო Photoshop- ის საშუალებით. კარგად, თუ ჟურნალ ლამაზმანებმა ეს დაინახეს, ისინი შურით იქნებოდნენ?
  5. შეწყვიტე ფიქრი "მაგრამ თუ მე ამას გავაკეთებ და ვნახავ, როგორ უყურებს სხვა ხალხი". უბრალოდ რა გინდა (მთავარი ის არის, რომ ის არ გასცდება კანონს), ისიამოვნეთ და ისიამოვნე ყოველ წუთს, რომელიც ცხოვრობდა.
  6. ყველას აქვს ცუდი მოგონებები, სადაც ჩვენ ვხედავთ ან მოიქცევა ცუდი გზა. ასე რომ ღუმელში ასეთი "გვერდები სირცხვილია", თქვენ არ სჭირდებათ მათ. იქნებ შეცდომა სადმე, ასე რომ! არც ერთი ადამიანი არასრულყოფილია, ყველას აქვს უფლება ამის გაკეთება. საბოლოო ჯამში, ეს არ არის ის, ვინც შეცდომებს არ აკეთებს, მაგრამ ის, ვინც არ ცდილობს შეცდომების გამოსწორებას. დიახ, არ არის ცუდ ადამიანები - თუ ადამიანი ამბობს, რომ ის არასოდეს ყოფილა ასეთი რამ, მაშინ ის ან ტყუილია, ან აქვს ხელოვნური ინტელექტი, ან არაფერი ღირს მის სიცოცხლეს.
  7. მინდა გადაიღო და შეიძინოთ ახალი ტანსაცმელი. შეეგუება იმ ფაქტს, რომ ნებისმიერი პოზიცია და გამოსახულება გამოიყურება მომხიბლავი. თავს გაუფრთხილდი და საკუთარი კომპლიმენტები გითხრათ არ არის დანაშაული.
  8. უფრო ხშირად იცნობს, განსაკუთრებით საპირისპირო სქესის ხალხთან. ვისწავლოთ სათანადოდ მიიღოს კომპლიმენტები, ნუ გაჭირვებული და არ ვფიქრობ, რომ ადამიანი შეაქო თქვენ მხოლოდ იმიტომ, რომ მას სჭირდება რაღაც თქვენგან. თქვენ გიხმობთ, რადგან მათ აღფრთოვანებული ვარ თქვენი სილამაზე, მხოლოდ ამ გზით და სხვა გზით.

გახსოვდეთ, მხოლოდ ისწავლით სიყვარულს, შეამჩნევთ იმას, თუ რა გიყვარდეს სხვები. დიახ, ეს არ მოხდება დაუყოვნებლივ, უნივერსალური სიყვარული არ დაიშალოს ღამით, მაგრამ აუცილებლად იქნება, მერწმუნეთ.