Soda უკვე დიდი ხანია ჩამოყალიბდა, როგორც შესანიშნავი დასუფთავების აგენტი, ეფექტურად საბრძოლო ცხიმი კერძები და ტექნიკა. თუმცა, არსებობს კიდევ ერთი პროგრამა: თუ მიიღეთ სოდა აბაზანა , ეს ნივთიერება კარგად გაწმენდს კანის ფორებს, გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და საშუალებას მოგცემთ უფრო სწრაფად და ეფექტურად მოიცილოთ დამატებითი ფუნტი. რასაკვირველია, არ ფიქრობთ, რომ ყველაფერი ჭამს და წონაში მხოლოდ აბაზანებისგან წონაში - ეს არის დამატებითი იარაღი და ეფექტურია მხოლოდ სათანადო კვების ან სპორტის კომბინაციაში. მიღების სოდა აბაზანები წონის დაკარგვა მიერ prescription საკმაოდ მარტივია, ინგრედიენტები ყველა მარტივი და ხელმისაწვდომი და ალბათ უკვე თქვენს სახლში.
ნუ სოდა აბანოები წონაში?
როგორც უკვე აღინიშნა, სოდა აქვს შესანიშნავი დასუფთავების თვისებები და, უცნაურად საკმარისი, ეს არის თანაბრად ჭეშმარიტი კერძები და ადამიანის სხეულის. როდესაც თქვენ ჩაიძიროს შევიდა სოდა აბანო, იგი იწყება აქტიურად გაწმენდის თქვენი pores და განდევნა ტოქსინები კანის ხოლო ამავე დროს ჩამორთმევა თქვენ და ჭარბი სითხე. ამის გამო, წონის დაკარგვაც არსებობს.
სხვათა შორის, თუ თქვენი პრობლემაა ცელულიტი, მაშინ ასეთი აბაზანები შეესაბამება სრულყოფილად. თუმცა, საუკეთესო ვარიანტი იქნება მარილი-სოდა აბანო მნიშვნელოვანი ციტრუსის ზეთებით.
როგორ გააკეთოს სოდა აბანო?
ზოგადად, არაფერია რთული, თუ როგორ უნდა სოდა აბანოები. მნიშვნელოვანია დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი, რაც ხელს შეუწყობს პროცედურას კომფორტული, სასიამოვნო და ეფექტური.
- წყალი ირჩევს დაახლოებით აბაზანაზე შუაში - ისე, რომ როდესაც ჩამოიხრწნიან, თხევადი დონიდან არის შპრიცი ხაზი. აბაზანაში არ არის დამონტაჟებული - გულის მძიმე დატვირთვაა, რადგან წყალი უფრო მაღალია ტემპერატურაზე, ვიდრე ადამიანის სხეული.
- ტემპერატურა უკეთესია თერმომეტრით კონტროლირებადობით: როცა ჩაყრილია, 36-37 გრადუსი უნდა იყოს, მაგრამ შემდეგ უნდა დაამატოთ ცხელი წყალი და სითხის ტემპერატურა 38-39 გრადუსამდე გაზარდოს.
- სოდაში ჩაყარებამდე, საჭიროა მისი გაცივება მცირე რაოდენობით ცხელი წყლით და დანარჩენი ინგრედიენტებით (ასეთის არსებობის შემთხვევაში).
- ასეთ აბანოში იტყუება 20 წუთს სჭირდება.
- დასასრულს სხდომა არ მიიღებს საშხაპე, მაგრამ უბრალოდ wipe სხეულის პირსახოცი და მოტყუება ქვემოთ 40-60 წუთის განმავლობაში. იდეალურია, მიიღოს ამ აბანოები უნდა იყოს ადრე აპირებს საწოლი.
- ბანაობის დაწყებამდე 2 საათის განმავლობაში ოპტიმალური ექსპოზიციისთვის უკეთესი არ არის ჭამა (განსაკუთრებით მძიმე საკვები) და 30 წუთის განმავლობაში სუფთა ჰაერზე გასასვლელად.
- მიიღეთ აბაზანა 10-15 პროცედურის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ კურსის არა უადრეს 2-3 თვე.
როგორ უნდა მიიღოს სოდა აბანოები, არ არსებობს ხრიკები. იმისათვის, რომ ეს პროცედურა დადებითი გავლენა იქონიოთ თქვენს ნერვულ სისტემაზე, აბაზანა ჩაიცვი, დამშვიდდით მუსიკით და სანთლებით. ეს პროცედურა იქნება თქვენს ჯილდოს დასასრულს მძიმე დღეში!
სოდა Slimming აბაზანები: რეცეპტები
სოდა აბაზანები შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა გზით. განვიხილოთ რამდენიმე კარგი რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ ალტერნატიული კურსი.
- კლასიკური სოდა აბანო. გავრცელებული საცხობი სოდა ცხელი წყლით და დაასხით შევიდა tub. შესრულებულია!
- არომატული აბაზანა. კლასიკური რეცეპტისთვის დაამატეთ 5-7 წვეთი ეთეროვანი ზეთი: ფორთოხალი, მანდარინი, გრეიფრუტი
ან ლიმონი. აბაზანა აბსოლუტურად ხელს უწყობს ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას. - სოდა აბანო ზღვის მარილით. შეურიეთ ¾ ჭიქა სოდა და იგივე რაოდენობის ზღვის მარილი. დაამატეთ 3-5 წვეთი იოდის შემადგენლობა, ცხელი წყლით განზავებული, დაამატეთ ინგრედიენტები და დაასხით აბაზანაში. ეს არის ზღვის აბანო, რომელიც კარგად ასწორებს კანის დაავადებებს.
სოდა აბანოებს აქვთ საკუთარი უკუჩვენებები. მაგალითად, ისინი მკაცრად აკრძალულია მათთვის, ვისაც შაქრიანი დიაბეტი განიცდის. თუ ქრონიკული სამედიცინო პირობები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს.