მედიცინის წარმოდგენამდე, ტრადიციულად დღეს ტრადიციად ვუწოდებთ, ადამიანები მკურნალობენ ბალახებით. ეს საუბრობს, უპირველეს ყოვლისა, რომ ადამიანი უფრო ახლო ხასიათს ატარებდა, შეეძლო დედამიწის დედის წარმოდგენის აღიარება და მისი საჩუქრების გამოყენება. დღეს ფიტოთერაპია მრავალი შამანებისა და ჯადოქრისთვისაა და სინამდვილეში, კომპეტენტური დაშვების მქონე ყველაზე უსიამოვნო ბალახებიც კი შეგვიძლია განვკურნოთ ყველაზე რთული დაავადებები და არსებობს მაგალითები. შემდეგი, ჩვენ განვიხილავთ, თუ რა მწვანილი უნდა იქნეს მიღებული მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად და რა არის მათი "სასწაულებრივი ძალა".
თუ გინდა, რომ დააჩქაროს მეტაბოლიზმი , ან ავადმყოფის შემდეგ აღადგინოთ, უნდა გადაწყვიტოს, როგორ მიაღწიოს მას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა მწვანილი მიაღწევს იგივე ეფექტს სხვადასხვა მეთოდებით, კერძოდ, მოქმედების პრინციპის მიხედვით და გამოყოფს მეტაბოლიზმისთვის მწვანილი:
- მადის დამამცირებელი - ანგლიკასის ოფისინალისი, სელის თესლი, ბუშტი ფიქუსი.
- დიურეზული და გააქტიურების ნაღვლის ექსკრეცია - ჭია, სიმინდისფერი, ტანი, ბარბერი, დენდელეონი.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აღდგენა - კამა, ცერეცოს, ანისეი.
- დაჩქარება მეტაბოლიზმის - Ginger, როზმარი, წიწაკა, turmeric.
- ლაქები - გვირილა, იაროს, კამა, წიწიბურა, თივა.
ასე რომ, დააჩქაროს მეტაბოლიზმის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა მწვანილი ამავე დროს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა აირჩიოთ ერთი ტიპი თითოეული ქვეჯგუფზე და თანაბარი პროპორციით მოხარშული ბულიონი. ეს არის მარტივი გზა.
მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია ბალახების დახმარებით შეიძლება იყოს როგორც დამოუკიდებელი მეთოდი სასურველი და თქვენი კომპლექსური მკურნალობის ნაწილი. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ექსკლუზიურად მცენარეების გამოყენებისას მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისას, თქვენი წონა შეამცირებს ძალიან ნელა, დაახლოებით 0.5-0.7 კგ კვირაში. მეორე მხრივ, ეფექტი აღარ გაგრძელდება.
მწვანილი შეიძლება კომბინირებული ვარჯიშსა და კვებით. უფრო მეტი ბოჭკოთი მოიხმარეთ და ნაწლავის მუშაობა ძალიან სწრაფად ნორმალიზდება. ჩართეთ თქვენი დიეტა კეფირი - და მიკროფლორა დაიბრუნებს. ყურადღება მიაქციეთ პროდუქტებს ცხიმის წვას, მაგალითად, გრეიფრუტი. და, რა თქმა უნდა, ჭამის რეგულარულად, მცირე ნაწილი, მაგრამ არ starve. გრძელვადიანი მარცვალი (მაშინაც კი, ხანგრძლივი დიეტა) ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების შეფერხებას, რადგან სხეული ესმის, რომ "მშიერი დრო" მოვიდა და საჭიროა უფრო კანქვეშა ცხიმის გადარჩენა.
მეტაბოლიზმის გაზრდისას ბალახების მიღება აუცილებელია გააცნობიეროს, რომ თქვენ არ ხართ უბრალოდ სასმელ-სასმელი, ეს არის ერთგვარი წამალი. არსებობს გარკვეული წესები:
- მიიღოს ბროლის სისტემატურად, ყოველ დღე, ამავე დროს;
- ნუ დააბრუნებთ ჯოხზე და არ ივსებ ბოთლებს წყლის ნაცვლად;
- მეტაბოლური დარღვევებისთვის მცენარეული თერაპია უნდა მოხდეს 1 - 1.5 თვის განმავლობაში.
თუ არ დაიცავთ ამ ძირითად წესებს, არ გაგიკვირდებათ, რომ ზოგიერთი ალერგიული რეაქცია შეიძლება მოხდეს სახით:
- ღებინება;
- დიარეა;
- rashes.
უკუჩვენებები
მეტაბოლიზმის აღდგენის მწვანილი უკუნაჩვენებია:
- ორსულობის დროს - ზოგიერთი მწვანილი ხელს უწყობს საშვილოსნოს კონტრაქტები, და შედეგად - miscarriage.
- თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებების დროს.
- ალერგიული რეაქციების მწვავე ტენდენციით.
- გარდა ამისა, ყველას შეუძლია ჰქონდეს ინდივიდუალური მგრძნობელობა კონკრეტული ბალახს, რაც იმას ნიშნავს, რომ უმჯობესია კონსულტაციები თერაპევტის წინასწარ.
და ბოლოს, რამდენიმე ბალახი მეტაბოლიზმისთვის.
რეცეპტი 1
შემადგენლობა:
- dandelion - 20 გ;
- ცერეცოს - 20 გ;
- წიწიბურა ხილი - 60 გ;
- ოხრახუში - 20 გ.
მომზადება
Brew 4 სტადიის. შეარჩიეთ 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, 3-4 საათის განმავლობაში და მთელი დღის განმავლობაში ჭამის წინ წაიღეთ.
რეცეპტი 2
შემადგენლობა:
- მაყვალი ფოთოლი - 60 გ;
- არყის ფოთლები - 20 გ;
- დედის და დედინაცვლის ფოთლები - 10 გ;
- სიმინდის სტიგმა - 20 გ;
- სენა - 10 გ.
მომზადება
იმისათვის, რომ მოხდეს 2 ელემენტი ლ. შეგროვებას 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალში, ამტკიცებს და მიიღოს დილით და ვახშამი ნახევარი მინის.