არსებობს უამრავი პოპულარული რეცეპტები წონის დაკარგვა. გარკვეული მიზეზების გამო, ბევრი ქალი ნაკლებად რწმენით იმ ფაქტს, რომ წონის დაკარგვა, საკმარისია მხოლოდ შეზღუდოს თავს კვების და თქვენი ცხოვრება ცოტა მეტი მობილური. მათ უნდათ, რა თქმა უნდა მოიზიდონ დამატებითი ძალები - დეკორაციები მწვანილი ან არაფერი ამ სულისკვეთებით. თუმცა, ზოგჯერ კარგად მუშაობს - მაგრამ მხოლოდ დამატებითი ინსტრუმენტი. მაგრამ არის ხალხური საშუალებები ეფექტური წონის დაკარგვისთვის?
დასაწყისისთვის, ჩვენ გვესმის, თუ რა რეცეპტები წონის დაკარგვა არის ხალხის მეთოდები. ზოგადად, რუსეთში თავდაპირველად არავის უყურებდა წონა: ქალბატონებს 6-9 შვილი შეეძინათ (რა სახის ფიგურაა) და დილით გვიან ღამით გაშენდება და მამაკაცის სისქე კი მისი კეთილდღეობის შესახებ გაასამართლა - ითვლებოდა, რომ ადამიანი სავსეა, მაშინ ის მდიდარია, რადგან მას შეუძლია ჭამა კარგად. ამიტომ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ "საუკუნეების სიღრმეებიდან" მოვიდა ჩვენთვის "წონის დაკარგვის ხალხური გზები", სანამ ადამიანები უბრალოდ არ აინტერესებდათ ამ საქმეზე და სილამაზე იდეალებს შორსაა თანამედროვე.
წონის დაკარგვის ხალხური მეთოდები, რომლებიც ახლა შეგვიძლია ვიპოვოთ, იყოფა რამდენიმე ჯგუფად:
- შარდმდენი მცენარეული პრეპარატები (burdock, plantain, horsetail, cowberry ფოთოლი, დათვი ყურები და ა.შ.). ითვლება, რომ სხეულის განდევნა თხევადი ნივთიდან, შეგიძლიათ ტოქსინების გადატანა და ამით შეამცირონ წონა. სინამდვილეში, დიურეტიკები უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმის რჩევით გარკვეული დაავადებების შემთხვევაში. თუ ისინი იყენებენ ფოლკლორულ საშუალებებს სწრაფი წონის დაკარგვისთვის, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ დეჰიდრატაცია, არამედ დაიბანეთ ბევრი მინერალები და კვალი ელემენტები, რომლებიც, რა თქმა უნდა, გავლენას მოახდენენ შინაგანი ორგანოების მუშაობას და კეთილდღეობას.
- მწვანილი უმნიშვნელო ლიქაქტული ეფექტით (ანისეა, ზღვის წიწილოვანი, კირინი, რუბარბი, ძირტკბილა, კამა, ქერქი ბუკტონი და ა.შ.). გამოიყენეთ ლაქატი, ბუნებრივი წარმოშობის, როგორც ძალზედ უცნაურია ხალხური მედიცინის რეცეპტისთვის. დიახ, იგი გაწმენდის ნაწლავებს სათითაოდ, მაგრამ ჩვეულებრივ ჭამს, როგორც წესი, დაგიბრუნდებით დღის განმავლობაში და 1-2 კილოგრამს, რომელიც დაკარგავს წონაში დაბრუნებას. და თუ ასეთ თანხას სვამს მუდმივად, შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ ნაწლავის აშლილობა.
- ბალახების ქოლეტიტი (immortelle, barberry, dandelion, რძის thistle, სიმინდის stigmas, volostushka და ა.შ.). თუ თქვენ გაქვთ პრობლემა ღვიძლის - საფასურის ასეთი მწვანილი და მართლაც კარგი გამოსავალი. თუმცა, თუ თქვენი ღვიძლი ფუნქციონირებს კარგად, მაშინ რატომ დახმარებას სთხოვს? რა თქმა უნდა, ეს გაზრდის მეტაბოლიზმს, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოს მწვანილი პირდაპირი მიზნებისათვის.
- მცენარეული მედიცინის მცენარეები და მწვანილი წონის დაკარგვისთვის, მადის მოშორება (ქატო, სელის თესლი, ანგელოკა, ალტიური ფესვი, ალგას სპირულინი). ეს არის უფრო რეალური გზა, რათა დაეხმაროს სხეულის წონის დაკარგვა. ფილიალი და სელის თესლი შესანიშნავი ბოჭკოვანი წყაროა, რომლის ნაკლებობაც თანამედროვე ადამიანს განიცდის. თუ ჩანაცვლება ჩვეულებრივი შუადღე ჩაი ან ვახშამი ჭიქა იოგურებით, ასეთი შემადგენლობა - არ გრძნობს შიმშილს, მნიშვნელოვნად ამცირებს კალიფორნიულ შემცველობას თქვენს დიეტაზე და აუცილებლად წონაში. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თითქმის მუდმივად ჭამა. ზოგიერთი მცენარეული decoctions აქვს მსგავსი ეფექტი.
- ხალხური ბალახი წონის დაკარგვა, დისპერსიული მეტაბოლიზმი (როზმარი,
კოჭა, ტურმერი, ლემონგრასი, ელეტეროკოკკოსი და ჯინსენგი). ეს არის კიდევ ერთი დიდი გზა, რათა დაეხმაროს თავის წინააღმდეგ ბრძოლაში სიმსუქნე. აუცილებელია, რომ გამოაჭამათ თქვენთვის ყველაზე ძვირადღირებულ ვარიანტს და შეჭამეთ ნახევარი ჭიქა 20 წუთით ადრე. მადლობა ამ მიდგომით, თქვენ დააჩქარებს მეტაბოლიზმს და თქვენი სხეული არ იცავს კალორიებს "რეზერვში".
წონის დაკარგვა ხალხური საშუალებების დახმარებით არ ნიშნავს ჩვეულებრივი დიეტის შენარჩუნებას. მნიშვნელოვანია, რომ ორგანიზმში აღადგინოს მეტაბოლიზმი არა მარტო სასმელით, არამედ ცხოვრების წესიც. ეს ასე მარტივი ფეხით დამატებითი გაჩერება, ჭამა საწყისი პატარა ფირფიტა ან garnish ხორცით ნაჭერი ნაჭერი კარტოფილი, და კომბოსტო ან ბოსტნეული.