24 გემრიელი და გულიანი საუზმობები

გნებავთ დილით დაიწყოს რაღაც სინათლე, მაგრამ ამავე დროს appetizing, დატენვის ენერგია და კარგი განწყობა მთელი დღის განმავლობაში? მაშინ შემდეგ რეცეპტებში, თქვენ აუცილებლად იპოვის რაღაც თქვენი საკუთარი.

შვრიის ტკბილი კარტოფილი და ნეკერჩხლის სიროფი

2. ფრიდმა შვრია მარწყვის ჯემით, ჩაის თესლი და whipped კრემი

3. კინო სალათის არომატი და გოგრის პიურე

Vegan შოკოლადის შვრიის 5 წუთში

5. შვრიის ვაშლი და დარიჩინი

6. მარწყვის polenta

7. Baked შვრიის ფაფა

8. ამარტანის კარაქი დარიჩინისა და ვაშლით

9. Spicy შვრიის ტენდერი შემწვარი კვერცხი

10. Cranberry შვრიის

11. შვრია და კინო

12. შვრიის ნამცხვარი

13. შვრიის რიკოთის, პისაჩუისებრი და ქიშმიშით

14. შვრიის მარცვალი და კაკალი

15. შვრიის წვნიანი შვრია

16. კინო კვერცხი, ავოკადო, ტოფუ და მდოგვი

17. შვრიის სოუსით და ბანანით

18. 5 წუთიანი ენერგეტიკული შვრია

19. საუზმეზე ბოსტნეულის მიღება

20. ფეტვი კარაქი და მზესუმზირის თესლი

21. კარტოფილის შვრია

22. ნატრიუ-ბანანის შვრია

23. ქოქოსის შვრიის ერთად ბანანის და ყავისფერი შაქარი

24. შვრია კაკაოს და ლეღვით