ბანანის ჩიპების წარმოებისთვის რამდენიმე სუფთა ბანანი თხელი დაჭრილი და შემწვარი პალმის ზეთი. დამახასიათებელი crunchy crisps მისაღწევად, შემწვარი ნაჭრები dipped შევიდა მოხარშული შაქრის სიროფი თაფლი. ბანანის ჩიპი შეიძლება იყოს არა მარტო ტკბილი, არამედ მარილიანი, სხვადასხვა სანელებლების გარდა. ასეთი დელიკატების ძირითადი მწარმოებლები არიან ვიეტნამი და ფილიპინები.
უპირატესობები ბანანის Crisps
იმის გამო, რომ სუფთა ბანანის შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმის და კალციუმის, ბანანის ჩიპი სასარგებლოა ძვლის სისტემა, კბილები და გულსისხლძარღვთა სისტემის. ეს პროდუქტი შეიცავს ბოჭკოს , რომელიც ხელს უწყობს ნაწლავის მუშაობას. ბანანისგან ჩიპები ხელს უწყობენ განწყობის გაუმჯობესებას და ზოგადი სიცოცხლისუნარიანობის ზრდას და ასევე ჭარბი მარილების ორგანიზმის გაწმენდას, რომელიც სახსრების დაგროვებასა და ტვინის აქტივობის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.
უპირატესობები და ზიანი ბანანის ჩიპების
გარდა უდაო სასარგებლო თვისებებით, ასეთი ჩიპები შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი ზიანი ადამიანის სხეულს. უპირველეს ყოვლისა, ეს გამოწვეულია ბანანის ჭარხლის მაღალი კალორიული შემცველობის გამო. 100 გრამ ბანანის ჩიპს შეიცავს 519 კალორია, ამიტომ ამ პროდუქტის გამოყენება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ფიგურაზე. მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი ზიანი, რომ ასეთი ჩიპი შეიძლება გამოიწვიოს. იმის გამო, რომ ბანანის ნატეხები პალმის ზეთიში შემწვარი, ჩიპები მიიღებენ მავნე ცხიმებს, რომლებიც არ შეიწოვება ორგანიზმში. ნახშირწყლების მაღალი შემცველობა მიუთითებს, რომ ბანანის ჩიპების რეგულარული გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტისა და ჭარბი წონის განვითარებას.
როგორ საზ ბანანის ჩიპი საკუთარი?
ზოგჯერ ამ პროდუქტის მიღება შესაძლებელია, მაგრამ უმჯობესია, საზრდო. რამდენიმე ბანანის დაჭრილი შევიდა ნაჭერი უნდა შემწვარი ნავთობის სანამ მოხარშული, დასძინა მარილი და სანელებლები გემოვნებით.