მითხარი, მოხდა მაღაზიაში წასვლა უზარმაზარი ნუსხის შესყიდვაზე და იყიდე ყველაფერი, მაშინაც კი, კბილის პასტები და სახლიდან რომ დაავიწყდათ პური? თუ ეს მოხდა, გახსოვთ თქვენი გრძნობები და სავარაუდოდ სასიამოვნოა. მაგრამ ეს არის წვრილმანები და დავიწყება უფრო სერიოზულ პრობლემებს გამოიწვევს. აქედან გამომდინარე, ყურადღება გამახვილებული ყურადღება და მეხსიერება, საჭიროების შემთხვევაში დაუთმოს დრო, რათა გააუმჯობესოს არსებული სიტუაცია, ადრე თუ გვიან მოდის ყველას წინაშე. გზები უფრო მკაცრი აღმოჩნდება სხვადასხვა მეთოდებით, მაგრამ მთავარი გასაღები წარმატებისთვის არ არის იმდენად, რამდენადაც არჩევის მეთოდების სწორად შერჩევა მეთოდის გამოყენებით. ანუ, უფრო სასარგებლოა, რომ ყოველკვირეულად ორსაათიანი ვარჯიშის ნაცვლად, ყოველდღე 20 წუთი სწავლა.
სწავლის სავარჯიშო ვიზუალური მეხსიერება
ადამიანების უმრავლესობა ახსოვს სურათზე ბევრად უკეთესი, ვიდრე სხვის სიტყვისა და მათი ტაქტიკური შეგრძნებები. აქედან გამომდინარე, ტექნიკის უმრავლესობა მიზნად ისახავს ამ კონკრეტული ტიპის მეხსიერების მომზადებას. მოდით შევხედოთ ზოგიერთი ყველაზე ეფექტური წვრთნები.
- შულტის მაგიდები . კვადრატები ივსება ზედიზედ სიმბოლოებით (უფრო ხშირად ნომრებით), თქვენი ამოცანაა ყველა მათგანის პოვნა, რაც შეიძლება სწრაფად და მოძებნოთ მათი დაკვირვება. სწავლების ეს ტექნიკა არა მარტო მეხსიერებას, არამედ სიჩქარის მოსმენასაც ივითარებს.
- დაკვრა მატჩები . ძალიან მარტივი და არ მოითხოვს რთული ადაპტაციები. თქვენ უნდა მიიღოს 5 მატჩი და ჩააგდოს მათ მაგიდასთან. შეხედეთ სურათს და სცადეთ ხელახლა სცადოთ მაგიდის მეორე ნახევარში. ნუ ჯაშუში! როგორც კი ეს ამოცანა თქვენთვის ადვილია, დაამატეთ რამდენიმე მატჩი და შეამციროთ დროთა განმავლობაში.
- ავიზოვსკის მეთოდი . ცნობილმა მხატვართა ზღვაზე დიდი ბრწყინვალე ვიზუალური მეხსიერება ჰქონდა, რომელსაც შეუძლია ნახატების მოგონებებიდან რეპროდუცირება, ისე, რომ არ გაჩნდეს გაყინული ფოტოსურათი. თქვენც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ტექნიკა. დააკვირდით ლამაზ ლანდშაფტს, ინტერიერს ან პიროვნებას. შემდეგ დახუჭე თვალები და შეეცადეთ ხელახლა შეიტანოთ ობიექტის გამოსახულება, რაც შეიძლება მეტი დეტალურად. თუ გინდა, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ განვითარებადი სურათები, ეს გაზრდის სესიის ეფექტურობას.
- რომან ოთახი (Cicero მეთოდი). თქვენ შეგიძლიათ პრაქტიკაში რეალური სუბიექტების და თქვენი ფანტაზიით. წარმოიდგინეთ სიტუაცია: თქვენ ხართ უცნობ ადგილას (ოთახში) და გახსოვთ მაქსიმალურად დეტალები. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გვახსოვდეს ზოგიერთი brightest ობიექტები, და თქვენ უნდა ამის გაკეთება თანმიმდევრულად (მაგალითად, გადაადგილების საათის ისრის). ახლა შექმენით კავშირები ობიექტებს შორის, რომლებსაც ახსოვთ და უფრო მცირე დეტალებით (მაგალითად, დიდი საჰაერო ფარდის უკან არის პატარა ვაზა daffodil). ასეთი კავშირები ხელს შეუწყობს მომავალში მთელი სურათის რეპროდუცირებას.
წვრთნები აუდიტორული მეხსიერების სწავლებისთვის
გავიხსენოთ ის, რაც გსმენიათ, განსაკუთრებით გულში, არ არის ადვილი, მაგრამ არსებობს სპეციალური მეთოდები ტრენინგისთვის და ასეთი სახის მეხსიერება.
საუკეთესო საშუალებაა ხმამაღლა წაკითხული, გაზრდის ლექსიკას და დიქტატი გააუმჯობესებს და ასწავლის ინტონაციური ემოციების სათანადო გადაცემას. მართალია, არსებობს ერთი თავისებურება - არ არის საჭირო მონოთერად წაკითხვის, მოვალეობის შესრულება, არამედ გამოხატულება, თითქოს ტექსტი ძალიან ახლოს არის თქვენს რწმენასთან.
იგი ასევე ეხმარება memorize ლექსები. საკმარისია ყოველდღე მინიმუმ კათტრიის სწავლა, კარგი შედეგის მიღწევა. მხოლოდ ამ შემთხვევაში აუცილებელია ვიფიქროთ ლექსის მნიშვნელობაზე,
კიდევ ერთი საინტერესო გზაა აუდიტორული მეხსიერების განვითარება. სცადეთ, საჯარო ადგილებში, სხვა ადამიანთა საუბრის დაჭერა. შემდეგ, საკუთარ თავს, რეპროდუცირება ამ ნაჭერი, არ დავიწყება ინტონაცია და გამოხატვის ხალხის სახეები.
გარდა სპეციალური წვრთნების, სასარგებლო ნივთიერებების sardine, soy, ზეითუნის ზეთი, ლობიო sprouts, სოკო, პომიდორი, ალუბალი, ნუშის, თევზი და ძროხის შეუძლია წვლილი შეიტანოს მეხსიერების გაუმჯობესება.