ოცნებაში ხშირად ხდება გასაკვირი და წარმოუდგენელი მოვლენები. მაგრამ ადამიანების უმრავლესობას არ ესმოდეს, რომ ისინი მორფის ძალაში არიან. არსებობს გამონაკლისები, როდესაც შპალები გაითვალისწინებენ უცნაური ფენომენის გამომწვევ მიზეზს, რის შედეგადაც გააზრებული ოცნებაა.
დარწმუნებულნი არიან, რომ აღქმული სამყარო მხოლოდ მათი წარმოსახვის ნაყოფია, "შეგნებულად" მძინარე გავლენას ახდენს საკუთარ ოცნებებზე. მათ შეუძლიათ შეცვალონ და შექმნან ობიექტები, სიტუაციები, მათი სამყაროები, გარშემო ხალხი და თავად. ობიექტური რეალობის პარამეტრების მიხედვით, შეუძლებელია.
ნათელი ოცნებების სამყარო უფრო პრაქტიკული შესაძლებლობების გამოხატავს, ვიდრე სინამდვილეში ყველა გამოვლინებას. თქვენ შეგიძლიათ თუ გინდათ ეწვევა ჯადოსნური ქვეყნები, ფრენა პირდაპირ ვარსკვლავი, მოგზაურობა სხვა სამყაროებს. შეგნებული სიზმრის მეშვეობით, პირადი პრობლემები შეიძლება მოგვარდეს: უძველესი სწავლების, თანამედროვე ფსიქოლოგების მუშაობის თვითშეგნება, გაგებით, გააზრება, რომლებიც მიიჩნევენ, რომ ასეთი ოცნებები ხელს უწყობს საკუთარი თავის გაგებას და მისი არსი.
ლამაზ სიზმრების გაზრდილი ინტერესი გამოიწვია იმის გამო, რომ მათ აქვთ ნათელი და მშვენიერი გამოცდილება და გააუმჯობესონ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება ძილის გარეთ. ბევრი პრაქტიკოსი, ცოდნა და გამოცდილება მოიპოვა ასეთი ოცნება დაეხმარა უფრო მეტი ცხოვრება.
მიუხედავად იმისა, რომ სასიამოვნო ოცნება მხოლოდ კვლევის პირველად ეტაპზეა, ადამიანების უმრავლესობამ შეიძლება გამოიყენოს ისინი რისკის გარეშე. არ არის საჭირო მათი გამოყენება მხოლოდ მათთვის, ვისაც არ შეუძლია რეალური და წარმოსახვითი სამყაროს გაზიარება. დანარჩენი, სასიცოცხლო სიზმრების პრაქტიკა მხოლოდ კარგია.
ლამაზ სიზმრების ტექნიკა
შეგნებული ოცნების რამდენიმე გზა არსებობს. ძილის დროს საკუთარი თავის გააზრება, ექსპერიმენტამდე უნდა სძინოთ, ისე, რომ სხეული და ტვინი კარგად დაისვენონ. უკეთესია თქვენი ცნობიერება დაისვენება, მით უფრო დიდი შანსია, რომ გაიგებთ, რომ გძინავს. სრული დანარჩენი მნიშვნელოვანი კომპონენტია ლამაზ სიზმრების ტექნიკაში.
ძალიან კარგი პრაქტიკა ხელს უწყობს ჟურნალს, რომელიც ყველა სიზმრებს ასახავს, რაც ოცნებობდა. როდესაც თქვენ რეგულარულად ჩაიწერეთ ყველაფერი, რაც ოცნებობდა, შეძლებ დაათვალიერებთ რომელი სუბიექტებს ხედავთ უფრო ხშირად და რა სიტუაციებში ხედავთ საკუთარ თავს ჩვეულებრივ ოცნებებში. ეს საბოლოოდ დაგვეხმარება გააცნობიეროს, რომ თქვენ ხართ ოცნების სამყაროში, როდესაც ნაცნობი სიტუაცია განმეორდება.
ვისწავლოთ შეგნებული ოცნებები, დაეხმარება და სხვა გზით. დროთა განმავლობაში რომ გესმოდეთ, პერიოდულად ვკითხულობ საკუთარ თავს: "არის თუ არა ეს რეალობა თუ ოცნება?" იმის გასარკვევად, თუ რა ხდება რეალობად, გაითიშა შენი თითის თითის დაჭერა. იგივე ქმედებები ოცნებულად განმეორდება, დარწმუნებული უნდა იყოს იმაზე, თუ რა ხდება.
ასეთ ოცნებში თქვენი მოქმედებების სცენარი დიდი მნიშვნელობა აქვს სასიამოვნო სიზმრების პრაქტიკაში. წინასწარ გაეცანით რა გსურთ გააკეთოთ, გააკეთე გეგმა და დაწერე ეს სადმე. პერიოდულად ხელახლა წაიკითხეთ ეს ჩანაწერი, მაგრამ უკეთ ისწავლე. ვაცნობიერებ, რომ სძინავთ, სავარაუდოდ დაუყოვნებლივ გახსოვთ გეგმა და ადვილად განახორციელოთ.
დღეს ძალიან სასარგებლოა გავიმეორო მთელი დღის განმავლობაში: "დღეს გვექნება ცნობიერი ძილი!". ეს ხელს შეუწყობს თქვენი გონება მომზადება lucid ოცნება. პრაქტიკა იქნება კარგი დახმარება სწორი და სწრაფი
შეგნებული ოცნების შესვლის კარგი მეთოდი ძილის შეწყვეტის მეთოდია, რის შემდეგაც ადამიანი კვლავ იძინებს ფიქრობს, რომ ახლა თვითონ უნდა იცხოვროს ცნობიერ ოცნებაში. უმჯობესია მაღვიძარას საათის გასაკეთებლად, სანამ ის გაატაროთ 5 საათში. როგორც კი გაიღვიძე, სვამს ყავას, შემდეგ კვლავ ჩამოაგდეს. სცადეთ დაიძინოს ერთი საათის განმავლობაში, მუდმივად დარწმუნებული საკუთარ თავზე, რომ ახლა იხილავთ შეგნებულ ოცნებას, ხოლო გონებრივად იმეორებს სამოქმედო გეგმას.
დროთა განმავლობაში, თქვენი სხეული გითხრათ საუკეთესო გზა, რათა დაეუფლონ სასიამოვნო პრაქტიკა.