ყველას უყვარდა და გვიყვარს, ვისაც ადამიანი ზრუნავს და მოთმინებას გვიქმნის, სასიამოვნო რამეებით სასიამოვნოა, ეხმარება რჩევებს და საქმეებს და იცავს მათ პრობლემებს. და თავად აკეთებს ამ ქმედებებს თავისთან დაკავშირებით? თუ არა, მაშინ მხოლოდ ოცნებობთ საკუთარ თავს, მაგრამ აქ როგორ განვითარდება.
როგორ განვავითაროთ სიყვარული ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით?
შემდეგ რჩევებს დაეხმარება:
- არ გამოიყურებოდეს სწორი მომენტი, როდესაც შეგიყვარებთ საკუთარ თავს, მაგრამ გვესმის, რომ ჩვენ უკვე სრულყოფილი ვართ - აქ და ახლა. ჩვენ თვითონ ვართ და ყველაფერი გვაქვს იმისათვის, რომ გაგვეცნოთ ყველა ჩვენი შესაძლებლობები.
- შეწყვიტეთ საკუთარ თავს კრიტიკა. კრიტიკის "დედა" არის სურვილი, რომ იყოს სრულყოფილი, მაგრამ დედამიწაზე არ არის ერთი სრულყოფილი ადამიანი. კრიტიკა გვიბიძგებს ჩარჩოში, მაგრამ სრულიად თავისუფალ ადამიანს შეუძლია ისიც შეყვარდეს, როგორც ის არის.
- შეითქვეთ საკუთარ თავს, და არ საჭიროებს ბევრს. აპატიე შეცდომები და დარწმუნებული უნდა იყავი, რომ მივაღწიოთ მიღწევებს.
- არ მოუსმინოთ "კეთილშობილებს", რომლებიც უკეთ იციან, რა უნდა გააკეთოთ. თუ მოისმენთ სხვის აზრს, მაშინ გამარჯვებულთა მოსაზრებებს, ვინც იცის, რას აკეთებენ და აჩვენებენ ამას.
- შეშფოთება შეწყვიტოს იმაზე, თუ რა სხვები ფიქრობენ თქვენ. თითოეული ადამიანი არის უნიკალური და აქვს უფლება იყოს თავად და გამოხატოს თავისი გზა მას სურს.
არსებობს ერთი ძალიან ეფექტური განხორციელება, რომელიც დაეხმარება მათ, ვისაც სურს იცოდეს, როგორ განვითარდეს სიყვარული. ყოველდღე უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სია ყოველ საღამოს და განახორციელოს მეორე დღეს. მაგალითად, შეიძინეთ საკუთარი თავის შეძენა, ერთი საათი დასვენება წიგნში მწვრთნელი და ა.შ. სარწმუნოების თვალსაზრისით წაკითხვის დამტკიცება ძალიან კარგად გვეხმარება, რაც შეიძლება ყოველდღიური სწავლება გახდეს. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ მსგავსი რამ არის: "მე ვარ სრულყოფილი და ლამაზი, ყველაფერი გავაკეთო, არავის შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩემზე, მე პასუხისმგებელი ვარ ჩემს ცხოვრებაში" და ა.შ.