ყოველდღიური მზრუნველი დედები კითხვის ნიშანს აძლევენ: როგორ უნდა მიეტანა ბავშვის საუზმე? ყოველივე ამის შემდეგ, უდავოა, რომ მოხარშული საკვები არ იყო მხოლოდ სასარგებლო და დაბალანსებული, მაგრამ ასევე მოხარული ბავშვი შესანიშნავი გემო.
ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე რეცეპტს გემრიელი საუზმეზე, რომელიც ისარგებლებენ არა მარტო ბავშვებისთვის, არამედ მათი მშობლებისთვისაც.
სწრაფი საუზმე ბავშვებისთვის კვერცხები
რა შეიძლება სწრაფად და სწრაფად მომზადდეს ბავშვი საუზმეზე? რა თქმა უნდა, omelet. მაგრამ ჩვენს შემთხვევაში ეს არ იქნება საკმაოდ ნორმალური. ასე რომ, მოდით საზ.
შემადგენლობა:
- ქათმის კვერცხი - 2 ცალი;
- მთელი რძე - 40 მლ;
- ბუნებრივი იოგურტი დანამატების გარეშე - 60 გ;
- გახეხილი მძიმე ყველი - 40 გ;
- რბილი კრემის ნაღების კრემი - 30 გ;
- ახალი ვაშლი - 1/4 ც.
- მარილი მოხარშული გემოვნებით;
- ნაღების ან დახვეწილი მცენარეული ზეთი - 30 გ.
მომზადება
დასაწყისისთვის, ცალკე yolks საწყისი ცილები და დააკავშიროთ მათ რძე და მარილი. ამის შემდეგ, ჩვენ ავურიოთ whipped თეთრკანიანი და დაასხით შედეგად მასობრივი გადატანა ზედმიწევნით გაცხელებული frying პან კარაქი ან მცენარეული ზეთი. სითბოს ინტენსივობის შემცირება, ომელეთმა გაანადგურა ყველი და გახეხილი შვიდ წუთი. ამ ხნის განმავლობაში, რუბლს გაატარებს ნაღმტყორცნებიდან და აურიეთ მდნარი ყველით.
მზადყოფნით გავაგზავნეთ ომელეტი ფირფიტაზე, ცენტრში ვაშლისა და მდნარი ყველის ნარევი მივუთითეთ, კვერცხის შრის ნახევარი ნახევარი და ემსახურეთ ბავშვს.
სასარგებლო საუზმე ბავშვებისთვის შვრია
შესანიშნავი ალტერნატივა შვრია არის გემრიელი და არანაკლებ სასარგებლო casserole of შვრიის. ასეთი დელიკატესიდან არ ისურვებდნენ მათ, ვინც კატეგორიულად უარს ამბობენ შვრიის ჭურჭელში მისი სუფთა სახით.
შემადგენლობა:
- შვრიის ფქვილი - 110 გ;
- ნიადაგის ნუშის - 120 გ;
- გრანულირებული შაქარი - 45 გ;
- რძე - 245 მლ;
- ქათმის დიდი კვერცხი - 1 ცალი;
- თაფლის ყვავილი - 35 გ;
- vanillin - 1 pinch;
- დარიჩინის ადგილზე - 1 პინჩი;
- მარილი მოხარშული გემოვნებით;
- ახალი ვაშლი - 240 გ.
მომზადება
კვერცხი დამუშავებულია შაქრით whisk to splendor, შემდეგ mix და რძე და თაფლი, დაამატეთ pinch მარილი, vanillin და დარიჩინის ადგილზე და mix. ამის შემდეგ დაამატეთ შვრიის ფანქრები, ნიადაგის ნუშის, ნაჭერი და დაჭრილი ვაშლი ნარევი და შეურიეთ. ჩვენ გამოვიტანეთ მიღებული მასა სათანადო ზეთოვანი ფორმით საცხობი და გადააგზავნეთ მასზე 185 გრადუსამდე. ორმოცდახუთი წუთის განმავლობაში მზად იქნება კასეროლი. ჩვენ ვაძლევთ პატარა გრილ ხსნარს და ჩვენ შეგვიძლია ვემსახურო ბავშვს საუზმეზე.
გემრიელი საუზმე ბავშვის ხაჭოდან
ჩვენ ვურჩევთ ბავშვს საუზმეზე წარმოუდგენლად გემრიელი და უდავოდ სასარგებლო ხაჭო კაზაერო. მზად არის სწრაფად მომზადებული და მჟავე ნაყოფით და ახალი ხილის ნაჭრებად იქცევა ნამდვილი მკურნალობა, რომელსაც თქვენი ბავშვი მხოლოდ ბედნიერი იქნება.
შემადგენლობა:
- ხაჭო ხაჭო რბილი - 220 გ;
- სემოლინის გრაფა - 70 გ;
- ბუნებრივი იოგურტი დანამატების გარეშე - 70 გ;
- გრანულირებული შაქარი - 45 გ;
- მარილი მოხარშული გემოვნებით;
- vanillin - 1 pinch;
- კარაქი - 25 გ;
- breadcrumbs - 55 გ.
მომზადება
მომზადება casserole, ავურიოთ ყველა ინგრედიენტები საწყისი ჩამონათვალი ინგრედიენტები scoop მაქსიმალურად ერთიანობის და გადასცეს მათ ზეთოვანი კარაქი და breadcrumbed წვნიანი კერძი საცხობი. ჩვენ ვამზადებთ ღუმელში 185 გრადუსს, ორმოცი წუთის განმავლობაში.