Შეგიძლიათ ქაშაყი ძუძუთი?

დაბადების შემდეგ ბავშვი, ბევრი ცვლილება ცხოვრებაში ცხოვრებაში. მშობლებს უნდა ჩამოაყალიბონ მთელი რიგი საკითხები, რომელთაგან ერთი მეძუძური დედის მენიუა. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც ქალი ჭამს, როდესაც ლაქტაცია ხელს უშლის ბავშვის კეთილდღეობასა და ჯანმრთელობას. ზოგიერთი პროდუქტი უნდა ამოღებულ იქნეს დიეტისგან, ზოგი კი უნდა იყოს შეზღუდული. მაგრამ, ამავე დროს, დედა არ უნდა იყოს დიეტა, რადგან ბავშვი არ მიიღებს ყველა აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს. აუცილებელია იმის გაგება, შესაძლებელია თუ არა საჭმლის საჭმლის საჭმლის საჭმელზე ჭამა. ეს თევზი ბევრს უყვარს, მაგრამ დედა ზრუნავს თავის დიეტაში ჩართვის შესაძლებლობის შესახებ.

საექთნო ქატონის სარგებელი და ზიანი

ექსპერტები არ იკრძალება ლაქტაციის მქონე ქალებისთვის დამარილებული ქაშაყი გამოყენებისათვის. მაგრამ აუცილებელია მთელი რიგი ნიუანსების გათვალისწინება. პირველ რიგში, აღსანიშნავია, რომ ეს თევზი მდიდარია ვიტამინებით A, D, ასევე ფოსფორი, კალციუმი, იოდი. იგი შეიცავს სასარგებლო ომეგა -3 მჟავა , რომელიც ხელს უწყობს ტვინის ნორმალიზაციას, გულსისხლძარღვთა სისტემის, აქვს ხილული ეფექტი.

მაგრამ ვინც ფიქრობს იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა დედის მოხმარების დედის დამარილებული ან ოდნავ დამარილებული ქაშაყი, უნდა გვახსოვდეს, რომ გემრიელი თევზი შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები:

• ქაშაყი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია;
• ახალშობილთა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯერ კიდევ არ არის განვითარებული, რადგან ამ პროდუქტის შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები მონელების crumbs;
• გამოყენების mammy ქაშაყი შეიძლება გამოიწვიოს რძის შეცვალოს მისი გემო და ბავშვი არ მოსწონს ეს.

მაგრამ თუნდაც ყველა ზემოთ ნიუანსმა, ექიმები არ აუკრძალეს დედები ამ პროდუქტის მიღებასა და კითხვაზე: შესაძლებელია თუ არა ძუძუმწოვრების მორწყვა ძუძუთი კვებაზე რეაგირებისას, მაგრამ მაინც გირჩევთ, თავი შეიკავონ მშობიარობის პირველი 1-3 თვის შემდეგ.

სასარგებლო რეკომენდაციები

ბავშვის სხეულის უარყოფითი რეაქციების შესამცირებლად, დედამ უნდა მოისმინოს რამდენიმე რჩევა.

მნიშვნელოვანია აირჩიოს უფლება თევზი. ეს არის ოპტიმალური, თუ მუმია დამოუკიდებლად მარილებს ქაშაყი. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ უნდა აირჩიოთ თევზი, რომელსაც აქვს ელასტიური ხორცი და გამოუყენებელი სასწორები. თუ არჩევანი ფილეზე მოდის, მაშინ ეს უნდა იყოს პროდუქტი დადასტურებული მწარმოებლების პროდუქტი, მხოლოდ მარილი და მისი საწარმოში მინიმუმ საჭირო დანამატების გამოყენება. დარწმუნდით, რომ შეამოწმოთ ვადის გასვლის თარიღი.

არ ჭამა ბევრი ქაშაყი ყოველდღე, უმჯობესია შეზღუდოს თავს მცირე ნაწილი. ეს ხელს შეუწყობს ნეგატიური რეაქციების რისკს. ასევე შეინიშნება crumbs- ის მდგომარეობის მონიტორინგი და თუ ალერგიის ნიშნები ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის უწესრიგობა გამოიყურება, მაშინ საჭიროა ცოტა ხნის განმავლობაში დამარცხებული თევზის მიტოვება.