ეს ტკბილი სიტყვაა მასაჟი. მსოფლიოში სულ რამდენიმე ადამიანია, ვისაც ასეთი მომხიბვლელი პროცედურა არ მოსწონს. განსაკუთრებით სასიამოვნოა ქალები. მასაჟის უპირატესობა ცნობილი იყო უძველეს ეგვიპტეში, ჩინეთში, იაპონიასა და ინდოეთში. ამ ქვეყნებში ხშირად იყენებდნენ მასაჟს ორსულთა მდგომარეობის განმუხტვა.
და მაინც, ფეხმძიმე ქალები ხშირად კითხულობენ თუ არა შესაძლებელია ორსულობის მასაჟის გაკეთება? და თუ ასეა, რა სახის მასაჟს შემიძლია? ყოველივე ამის შემდეგ, ერთი რამ - მხოლოდ მასაჟი, სხვა რამ, თუ ამ დროს თქვენ განახორციელოს გულში ყველაზე ძვირფასი საგანძური.
ასე რომ - ორსული ქალების მასაჟი არ უკუნაჩვენებია. და პირიქით, ბევრ ექიმს მოუწოდებს ქალებს, რომ არ დაუშვან ეს სასიამოვნო პროცედურა. რა თქმა უნდა, ფრთხილად უნდა იყოთ. და ზოგადად, სასურველია, რომ ორსული ქალების მასაჟი გაკეთდა ადამიანი, რომელმაც იცის.
საჭიროა პროფესიული მასაჟის საჭიროება ექიმ-გინეკოლოგის მიერ. ყოველივე ამის შემდეგ, გარდა ზოგადი უკუჩვენებები მასაჟი შეიძლება იყოს ინდივიდუალური, არ უკავშირდება ორსულობის.
ორსულობის დროს მასაჟის ზოგადი უკუჩვენება ორსულობის პირველი ტრიმესტრია . ამ პერიოდის განმავლობაში, სხეულის გარკვეულ წერტილებზე გამოვლინდა, სხვადასხვა არასასურველი რეაქციები შეიძლება მოხდეს ორსულობის შეწყვეტისას. ასეთ ზონებში: ქოციკსი, ქურუმი, ქუსლი, აქილევსის ტანიონი, ხელზე ძირს. ორსულობის ადრეულ ეტაპზე მასაჟი არ არის საუკეთესო.
ორსულობის პირველი სამი თვის განმავლობაში, უმჯობესია, საკუთარი თავი თვითონ მარეგულირებელი იყოს: ქალბატონო ან მისი საყვარელი ადამიანების მიერ შესრულებული უმნიშვნელო წვრთნები. ამ მასაჟის სიმშრალე, ათავისუფლებს დაძაბულობას, მოდუნებას.
როგორ გავაკეთოთ მასაჟი ორსული ქალებისთვის?
ზოგადად, ნებისმიერი მასაჟი და ნებისმიერ დროს ორსულობის უნდა იყოს მსუბუქი და ნაზი, ერთად გლუვი მოძრაობები ხელში. ძირითადი ადგილები, რომლებიც რეკომენდირებულია ორსულობის მასაჟისთვის - კისრის, მხრის, ხელების, ფეხების მასაჟისთვის.
უკან, კისრის და მხრის სარტყელის მასაჟი ამცირებს ტვირთი ხერხემლს, რაც გამოწვეულია გულმკერდისა და მუცლის წონის ზრდით. კიდურების მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, სისტემებისა და ორგანოების მუშაობას გავლენით
ყველა მასაჟი მოძრაობა უნდა გაკეთდეს ზეწოლის გარეშე, ძალის გამოყენების გარეშე, მოდუნებული ხელებით. ყველა stroking უნდა იყოს ნელი და რიტმული. კბილები უნდა გაკეთდეს ზეწოლის გარეშე, არ შეასრულოთ კვანძი და ვიბრაცია მხოლოდ თითებით.
მუცლის არეალი არ ექვემდებარება მასაჟს. ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ მსუბუქად stroked, და უმჯობესია თუ ეს კეთდება ორსული ქალის თავად. კომფორტისთვის მასაჟის დროს შეგიძლიათ ჩაიწეროთ ბალიში თქვენი ფეხები და კუჭის ქვეშ. მასაჟი იჯდა სხდომაზე ან ტყუის პოზიციაზე. ერთი სესია არ უნდა აღემატებოდეს 30-45 წუთს.