Შემიძლია მისცეს ძუძუთი კვების დედა ყუმბარა?

დიეტის კითხვები ყველა ლაგატურ დედას აწუხებს. რა ეშინია დედა, პირდაპირ აისახება ბავშვი. ყოველივე ამის შემდეგ, გარკვეული სახის საკვები შეიძლება გამოიწვიოს crumbs ალერგია ან სხვა პრობლემები. სწორედ ამიტომ არსებობს ბევრი ეჭვი თემაზე თუ არა შესაძლებელი დედისთვის ან იმ პროდუქტებისთვის. მათ შორის - შესაძლებელია ყუმბარის მეძუძური. უფრო მეტიც, ყველამ იცის, რამდენად სასარგებლოა ეს ნაყოფი და რამდენად პოზიტიურად აისახება სხეულის მდგომარეობა.

ბროწეულის ბენეფისი

ბროწეული უჩვეულოდ გემრიელი და ძალიან სასარგებლოა. იგი შეიცავს სასარგებლო ამინომჟავებს, ვიტამინებს, მიკროელემენტებს, რომლებიც უბრალოდ აუცილებელია ადამიანის სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. გერონეტი ზრდის ჰემოგლობინის დონეს, აძლიერებს ნერვულ სისტემას, იმუნიტეტს, მათ შეიცავს არა მხოლოდ რკინის, არამედ იოდის, კალციუმის, კალიუმის და სილიციუმის, ასევე ვიტამინების C, P, B6 და B12. რკინის ოდენობით, ბროწეული პრაქტიკულად უფრო დაბალია წითელ ხორცსა და პროდუქტებზე.

გარდა ამისა, ბროწეული არის ძლიერი სადეზინფექციო, იგი ასუფთავებს ნაწლავებს, განახლებებს და ტონებს, ნერწყავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას. ასევე, ბროწეული სასარგებლოა ცივი, ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი. ეს ყველაფერი მაფიქრებს, თუ როგორ გამოიყენოს ბროწეული, როგორც ხშირად, რაც შეიძლება ლაქტაციის დროს.

Garnets გამოჩნდება ჩვენს მაგიდასთან, როგორც წესი, ზამთარში, და ამიტომ ხშირად ისინი თითქმის ერთადერთი წყარო ასეთი სასარგებლო ვიტამინები. მეძუძური დედის რძეში, როგორც ჩანს, უნდა იყოს ერთ-ერთი მთავარი ხილი. მას შემდეგ, რაც მეძუძური დედა აკლია ვიტამინები და კვალი ელემენტები, განსაკუთრებით რკინის. ამ ნივთიერების არარსებობის შედეგად, მისი და ბავშვის შეიძლება ჰქონდეს ანემია. თუმცა, სინამდვილეში, ყველაფერი ასე არაორაზროვანია, ზოგიერთ შემთხვევაში, მეძუძური დედებისთვის ყუმბარა არ შეიძლება იყოს სასარგებლო და უბრალოდ საზიანო.

ბროწეულის პოტენციური ზიანი

ძირითადი თვისებები garnet არის ის, რომ იგი აძლიერებს საკმაოდ მკაცრად. და ეს იმას ნიშნავს, რომ თუ დედა ან ბავშვი უკვე პრობლემა stool ერთად, ეს შეიძლება გამწვავდეს სიტუაცია. გარდა ამისა, ბროწეული შეიძლება იყოს საკმაოდ ძლიერი ალერგენი, რადგან ის ეხება "წითელი" ხილის ე.წ. ჯგუფს. ამიტომ, ბროწეული საექთნო, რომელიც თავად არის ალერგიული, ან დაიცვას ალერგიული გამოვლინებები ბავშვი, უნდა ადმინისტრირებას სიფრთხილით. ბევრად უფრო უსაფრთხოდ შეგიძლიათ ძუძუთი კვება დედაჩემი ჭამა ბროწეულის, თუ მისი ბავშვი უკვე გაიზარდა, და მას არ აქვს ალერგიის სხვა ხილი.

გარსტის დროს ლაქტაცია

კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა დედამ ბამბირის შესანახი, რომ დედაჩემი თავად უნდა გადაწყვიტოს. დასაწყისისთვის შეგიძლიათ სცადოთ თქვენს დიეტაში მცირე რაოდენობით ბროწეული და გააკონტროლონ ბავშვის რეაქცია. ექსპერიმენტის სიწმინდისთვის, უმჯობესია, თავი შეიკავონ ამ დროს ახალი საკვებიდან დანერგვისგან. თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია ან პრობლემები, განუწყვეტლივ, თანდათანობით შეიძლება გაიზარდოს ყუმბარის თანხა.

ბროწეული შეიძლება საზრდოობს და წვენის სახით, სასურველია წყლით განზავდეს, ისე, რომ არ იყოს ძალიან ძლიერი რეაქცია კუჭის გვერდითი და კბილებიდან, რადგან გარსში მჟავები, აგრესიულად იმოქმედებენ მინანქარს. ნუ მიიღებთ ძალიან შეფუთულ ბროწეულ წვენს, რომელსაც ნაკლებად იყენებენ დანამატებს, უმჯობესია ახალი ხილის უპირატესობა მიანიჭონ და წვენი მათგან წამოეგოთ.

ლაქტაციის დროს გარსეტი არის ვიტამინებისა და მინერალების საუკეთესო წყარო, ასევე კარგი განწყობა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ნაყოფი სუფთა და სასიამოვნოა. ნუ დაივიწყებთ მხოლოდ იმას, რომ შეიძლება იყოს ყაბზობა ან ალერგიის მიზეზი და ასევე აირჩიოს მხოლოდ ახალი და მწიფე ხილი. ამ შემთხვევაში, ბროწეული მოუტანს თქვენ და თქვენს შვილს განსაკუთრებული სარგებელი.