მეძუძური დედის სრული კვებისაა მისი ჯანმრთელობის გარანტია და მისი ბავშვის ჯანმრთელობა, რადგან ამ პერიოდის განმავლობაში სხეული ინტენსიურად მეტაბოლიზდება, დედას სჭირდება სასარგებლო პროდუქტები, რომელიც არ გამოიწვევს უარყოფით რეაქციებს ბავშვს, მაგრამ ის მხოლოდ ისარგებლებს. ერთ-ერთი საკითხი, რომელიც ბევრ ქალს აწუხებს ამ პერიოდში, არის ის, თუ რა სახის ჯემს შეუძლია მეძუძური დედა.
შესაძლებელია ძუძუთი კვება?
ჯემი ერთად ლაქტაციის შეიძლება ზოგჯერ დედა ალერგიული ბავშვის თითქმის ერთადერთი გზა dilute დიეტა რაღაც ტკბილი და გემრიელი. თუმცა, მასთან ერთად ფრთხილად უნდა იყოთ. მაგალითად, ვაშლის ჯემი საექთნო დედა შეიძლება შეზღუდოს გარეშე. თუ ბავშვი რეაგირებს კარგად, მაშინ შეგიძლიათ გადახვიდეთ მოცხარის ჯემით ან ნარევი ვაშლით სხვა ხილით. უფრო ეგზოტიკური ჯემი ძუძუთი კვება უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად, მაშინაც კი, თუ ბავშვს წარსულში პრობლემები არ ჰქონია. ალუბალი, გარგარი, მარწყვის - ყველა ამ ტიპის ჯემით პროვოცირებას ალერგია.
ჟოლოს ჯემით ძუძუთი კვება
ჟოლოს ჯემი სასარგებლოა, რადგან ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს და კვალი ელემენტებს, განსაკუთრებით რეკომენდირებულია ცილებისთვის. თუმცა, ჟოლოს ჯემი ლაქტაციის დროს ატარებს გარკვეულ რისკს ბავშვის ალერგიის თვალსაზრისით. თუ ბავშვი მიდრეკილება rashes ან ჯერ კიდევ ძალიან პატარა, მაშინ უმჯობესია არ გამოიყენოთ ჟოლოს ჯემი მეძუძური დედა.
თუ პრობლემა არ არის, მაშინ შეიძლება ჩაითვალოს დიეტაში პატარა, დაწყებული ერთი ჩაის კოვზი, და ყურადღებით დავაკვირდეთ ბავშვის რეაქციას. ეს საშუალებას მისცემს დედაჩემს დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ჟოლოს ჯემს ატარებს და ბავშვს მხოლოდ ისარგებლებს.
კითხვაზე არის თუ არა თითოეული ბავშვის მეძუძური დედის ჯამი ინდივიდუალურად. გარდა ამისა, უნდა გაიხსენოს ჯემის ხარისხი, უნდა იყოს ძალიან კარგად მოხარშული სახლი, ან შეიძინა, მაგრამ საღებავები და კონსერვანტების გარეშე, მხოლოდ შაქარი და კენკრა. ამ შემთხვევაში, ეს სიამოვნებას მოგცემთ, შესაძლებელია, რომ მეძუძური დედისთვის ასეთი ჯემი შიშის გარეშე გამოიყენოთ.