საჭმლის დარღვევა გულისხმობს ფსიქოლოგიური პრობლემების არსებობას, რომელსაც თან ახლავს საჭმლის შეპყრობა. ხშირია, შემდეგი ბიოლოგიური მოვლენები: ბულიმია, ანორექსია , overeating და ა.შ.
მიზეზები ჭამა დარღვევები
ზოგადად, არსებობს რამდენიმე ვარაუდი ასეთი პრობლემების გამოვლენისთვის, რომელთა შორისაც შეიძლება გამოიყოს:
- მაგალითად, ფიზიოლოგიასთან დაკავშირებული მიზეზები, მაგალითად, ჰორმონალური დარღვევები ან მეტაბოლიზმთან დაკავშირებული პრობლემები.
- დაწესებული სტერეოტიპი, რომელიც ქალს უნდა იყოს slim, სხვაგვარად, ის არ იქნება ბედნიერი.
- გენეტიკური მიდრეკილება.
ფსიქოლოგიის კვების ქცევა
ხშირ შემთხვევაში, ეს გადახრა უკავშირდება თანმხლები ფსიქიკური აშლილობით. ხშირად ადამიანებს ფობიები ჰყავთ, რომლებიც ძირითადად დამცირებას უკავშირდება. ბევრი ადამიანი განიცდის პანიკის შეტევებს, როდესაც არსებობს უსაფუძვლო შიში. პრაქტიკული ყველა, ვინც განიცდიან ანორექსია და ბულიმიას, ისეთი ფსიქიკური აშლილობაა, როგორც დეპრესია.
როგორ დავუბრუნდეთ სათანადო კვების ქცევას?
თავდაპირველად, უნდა ითქვას, რომ ეს პროცესი უფრო გართულებულია და ხშირ შემთხვევაში სპეციალისტს დახმარება სჭირდება. მკურნალობა ძირითადად ფსიქოლოგიური დახმარების კომბინაცია და სწორი კვების განვითარებაა . ეს ხდება რამდენიმე ეტაპად:
- დადგენილი წონის განსაზღვრა (ანორექსია);
- გაწმენდის სხეულს და ებრძვის ცრემლს (ბუმამიასთან);
- ფიზიკური გართულებების მოშორება;
- კვების ახალ ჩვევების განვითარება;
- ემოციური დამოკიდებულება სწორი მიმართულებით;
- თვითკონტროლის განვითარება;
- რეციდივის თავიდან აცილება.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ წარმატებული მკურნალობის შემდეგაც არსებობს დიდი რისკი და ადამიანს შეუძლია კიდევ ერთხელ შეიმუშაოს მსგავსი მდგომარეობა. ამიტომაც რეკომენდირებულია თქვენი ცხოვრების შეცვლა, შეავსოთ ეს ნათელი ფერები და არ იფიქროთ წარსულში.