დღეს ჩვენ გითხრათ, როგორ უნდა whip up hearty და გემრიელი საუზმე - omelette in mug წელს მიკროტალღოვანი.
ჩვენ მხოლოდ გვჭირდება მინის ან კერამიკული ტალახი ან თასი და კერძი, რომელიც შედგება კვერცხის, რძის, სანელებლებისა და სხვა ინგრედიენტებისგან, თუ სასურველია, გემო და ყოფნა მაცივარში. კვერცხის მასაში შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეული, ძეხვი, ლორი ან ბეკონი, ყველი, აბსოლუტურად ნებისმიერი მწვანილი და სანელებლები, ყოველ ჯერზე მიღების დამოუკიდებელი, გემრიელი, არომატული და აყვავებულ კერძი.
როგორ საზ omelette წელს მიკროტალღოვანი წელს mug სამი წუთის?
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი;
- რძე - 50 მლ;
- ნებისმიერი ახალი მწვანილი - გემოვნებით;
- შავი პილპილი - გემოვნებით;
- მარილი - გემოვნებით.
მომზადება
ჩვენ მივაღწიეთ კვერცხებს კვერცხში, დავუმატოთ რძეში და შეურიეთ ჩანგალი, მარილი, წიწაკა, დავამატოთ დაჭრილი მწვანილი და მიკროტალღოვანი 2.5-3 წუთის განმავლობაში. ერთ წუთში მომზადების დაწყებიდან ერთი წუთით ჩავვარდებით კვერცხის წონაში ჩანგალით.
შეავსოთ ორალურად გაჯერება და კვების ღირებულება, შესაძლებელია შეავსოთ ნებისმიერი მზა ხორცის პროდუქტები, მოხარშული ქათამი, ძეხვი ან ლორი და ყველი.
როგორ საზ omelette ერთად ლორი წელს mug წელს მიკროტალღოვანი ღუმელი?
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი;
- რძე - 100 მლ;
- ლორი - 1 ნაჭერი;
- ყველი - 30 გ;
- მარილი - გემოვნებით;
- ადგილზე წიწაკა - გემოვნებით.
მომზადება
შესაფერის ზომის კვერცხში, კვერცხზე გაატარეთ, რძეში შეურიეთ და შეურიეთ ჩანასახებამდე, რბილი, დაამატეთ მარილი, წიწაკა, დაჭრილი ლორი და გახეხილი ყველი. ჩვენ ერთი მიკროტალღოვანი გავაგზავნით ერთი წუთით. მაშინ ჩვენ ამოიღონ mug, ავურიოთ და საზ კიდევ ორი წუთი.
მომზადება სწრაფი omelet ბოსტნეულის მიკროტალღოვანი
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი;
- რძე - 100 მლ;
- პატარა ტომატი - 1 ცალი;
- ბულგარული წიწაკა მცირე ზომის - 0.5 PC;
- ყველი - 35 გ;
- კვერცხის მწვანილი - ორი ფილიალი;
- ბაზილის ფოთლები - 5 ცალი.
- შავი პილპილი - გემოვნებით;
- მარილი - გემოვნებით.
მომზადება
მსხვილფეხა კვერცხში, რომელიც განკუთვნილია მიკროტალღოვანი ღუმელში, გაატარეთ კვერცხზე, დაასხით რძეში და შეურიეთ ჩანასახებამდე რბილ, მარილი, წიწაკა, პომიდორი, პომიდორი, წვრილად დაჭრილი და ჩაჭრა, ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი მწვანილი და ნაჭრები ყველი. ყველა შერეული და მიკროტალღოში დაახლოებით ოთხი წუთის განმავლობაში გაგზავნილი.