თეა დარიჩინი არ არის მხოლოდ სასიამოვნო გემოვნება და გამამხნევებელი სასმელი, არამედ შესანიშნავი საშუალება წონის დაკარგვისთვის. Phyllis Balch წერდა თავის წიგნში "Food Cure Recipes", რომ დარიჩინის შეიცავს ბევრი სასარგებლო ნივთიერებები, როგორიცაა მინერალები, კალციუმის, ქრომირებული, იოდის, რკინის, სპილენძის, ფოსფორის, მანგანუმის, კალიუმის და თუთია, ასევე ვიტამინების A, B1, B2, B3 და C. და გარდა იმისა, რომ დარიჩინის ჩაი დონალანი არის ჯანსაღი ჩვევა, გარდა ამისა, იგი ასევე ხელს უწყობს წონის დაკარგვას.
რა თქმა უნდა, დღესდღეობით ადვილია უბრალოდ მაღაზიაში წასვლა და ჩაის და დარიჩინის მზად ნაზავი შეიძინოს და სვამს. მაგრამ მაინც, უფრო ეფექტური იქნებოდა ჩაის საკუთარი სახლისთვის. ასე რომ, როგორ გააკეთოთ ხელნაკეთი ჩაი დარიჩინის წონის დაკარგვა?
თეა დარიჩინის სახლში
ჩაის დონის დამზადებისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი ჩაი დარიჩინის ჩხირების და ფხვნილის დამატებით. არსებობს რამდენიმე კარგი რეცეპტი მიღების slimming ჩაი დარიჩინის. პირველი არის მარტივი. ჩაის ჩაი ჩაი და დაამატეთ 5 გრამი დარიჩინის ფხვნილი ან 2 დარიჩინის ჩხირები. მინდა აღვნიშნო, რომ მწვანე ჩაი , ცნობილია მდიდარი ანტიოქსიდანტებით და მისი თვისებებით, რათა ქოლესტერინის დონის შემცირება სისხლში და ხელი შეუწყონ ცხიმის წვას, უფრო ეფექტური იქნება წონის დაკარგვისთვის. ასეთ ჩაის, თაფლისა და კოჭა შეიძლება დაემატოს, თუ სასურველია.
არსებობს კიდევ ერთი ძალიან ეფექტური რეცეპტი ჩაის მიღების სანელებლები წონის დაკარგვა. ამ სასმელების მომზადებისას მთავარია ტექნოლოგიის გაუძლო:
- მოვხარშოთ ერთი ჭიქა წყალი.
- სანიშნეს ჭიქა ½ კოვზი დარიჩინის.
- დატოვე ნახევარი საათის განმავლობაში ჩაის შენარჩუნება და დამთავრდება.
- როდესაც ჩაი გაცივდა, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი სუფთა თაფლი (ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაამატოთ თაფლი ცივი ჩაი ან ჩაის ოთახის ტემპერატურაზე, სხვაგვარად თაფლი კარგავს მის სასარგებლო ფერმენტულ თვისებებს).
როგორ დალევა?
იმისათვის, რომ მიაღწიოთ საუკეთესო ეფექტს, სვამს ნახევარს საწოლის გადასაბრუნებლად, ხოლო დანარჩენი ღამე მაცივარში, რომელიც დაფარავს კუპეს, ან სხვა რამეს. და მეორე ნახევარში სვამს ცივი ადრე საუზმე, ცარიელი კუჭის. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა წელის შემცირებისთვის, რადგან ეს სასმელი გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობას. თუ გსურთ დაამატოთ უფრო მეტ ან ნაკლებად დარიჩინი თქვენი liking - ეს შესაძლებელია, მნიშვნელოვანია მხოლოდ შეინარჩუნოს პროპორციები დარიჩინის და თაფლი - 1: 2. ეს არ არის რთული მომზადება და კარგი ჩაი, თქვენ შეგიძლიათ სვამს ყოველ დღე წონის დაკარგვა.