კითხვა, თუ რა შეგიძლიათ სვამს ჩაის, როდესაც თქვენ დაიცვას დაბალი calorie დიეტა, შეშფოთებულია ბევრი ქალი. ყოველივე ამის შემდეგ, განებივრებულია თავს თასის სურნელოვანი გამაგრილებელი სასმელი ცოტა ტკბილი პატარა სიყვარული თითქმის ყველა სამართლიანი სექსი. უარყოფა თავს ამ სიამოვნება კი გულისთვის ლამაზი ფიგურა ზოგჯერ ძალიან რთულია.
რა არის საუკეთესო საშუალება ჩაის სასმელი, როდესაც წონაში კარგავს?
უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ დიეტაში არცერთ შემთხვევაში შაქარი და ნაღები არ შეიძლება ჩაის სასმელი. ასევე აკრძალულია muffins, ტკბილეული, ნამცხვრები და pastries. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შედეგად თქვენ იძულებულნი იქნებიან "ცარიელი" ბულიონი სვამენ. არსებობს უამრავი სხვა დანამატი, რომელიც არა მარტო თქვენს სიცოცხლეს, არამედ ახალი, ადრე უცნობი, გემოვნების ჩრდილს მოგცემთ. ესენია:
- სანელებლები და მწვანილი - კოჭა, კარდამონი, დარიჩინი , კვერცხი, ვანილის ქერქი, ფორთოხალი და მანდარინის კანი;
- ლიმონის ან სხვა ციტრუსის ნატეხები;
- გამხმარი და გამომცხვარი ტკბილი ვაშლი;
- ხმელი ხილი;
- მწარე შოკოლადი, თხილი, მარშამლოუ და პასტელი - ნებადართულია მოდერაში, ფაქტიურად რამდენიმე ნაჭერი დღეში.
შემიძლია სასმელი მწვანე ჩაი რძით?
წონის დაკარგვისთვის უნდა აირჩიოთ მწვანე ჩაი, რომელიც არა მარტო ხელს უწყობს სხეულის სწრაფად გათავისუფლებას ჭარბი ცხიმის დეპოზიტებისგან,
შესაძლებელია თუ არა თაფლით ჩაის სასმელი?
თაფლი ასევე სასარგებლოა ჩანთისთვის მათთვის, ვისაც დიეტა იცავს. არ არის საჭირო ცხელი სასმელი, რადგან ამ შემთხვევაში პროდუქტი კარგავს თავის თვისებებს. თაფლი უნდა მოხმარდეს ჩაის ჭიქა და გონივრულ რაოდენობას - დღეში 1 ჩაის კოვზი.