მწვერვალის რეპუტაცია არ არის ძალიან დიეტური - ძირითადად, ეს სუნელი არის საყვარელი ლუდის ფავორიტი ძეხვეული, და რა თქმა უნდა არ მისცემს, არ მიიღოთ გარეთ ფიტნეს ცენტრები.
რა თქმა უნდა, ძნელია გააცნობიეროს, რომ ფრანგმა ან შიდა მდოლმა გაიყიდა ქილებში მინიმუმამდე მაინც დაეხმარება გადაჭრას ჭარბი წონის პრობლემების გადაჭრა, მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ შეიძლება აღმოჩნდეს. ეს არის იმის შესახებ, თუ რამდენად სასარგებლოა მდოგვია სიმსუქნეთან ბრძოლაში და ვსაუბრობთ ქვემოთ.
მწვავე აჩქარებს მეტაბოლიზმს, სისხლის მიმოქცევას და ლიმფური ნაკადს, ასევე აქვს ლაქტაციის ეფექტი - ეს ყველაფერი იწვევს მდოგვის გამოყენების წონის დაკარგვას .
გამოიყენეთ მდოგვი საკვები
უმარტივეს გზას უნდა დაამატოთ მდოგვი თქვენი დიეტა, როდესაც წონის დაკარგვა. მხოლოდ 1 ტ. მწვავე აჩქარებს მეტაბოლიზმს 20-25% -ით, რაც ამ სენსაციებს განსაკუთრებულად შეუძლებელს ხდის, როდესაც თქვენ უნდა მიიღოთ საჭმელში მონაწილეობა - ჭამა მდოგარი და არ გვეშინია ცხიმოვანი. წონა დაკარგვა მდოგვის გამო, იმის გამო, რომ ეს საკვები დანამატი აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს კუჭში. მდოგარი ასტიმულირებს კუჭის წვენების წარმოებას და ასევე რბილი ხასიათის ლიმენტური ეფექტი აქვს. ყოველივე ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ საკვები სწრაფად მოძრაობს ნაწლავის რთული რგოლების გასწვრივ და შეწყვეტთ პრობლემებს ყაბზობათა და შეშუპებით.
მდოგვის გარედან
გამოყენება მდოგვის გარედან გულისხმობს ორ მეთოდს - აბაზანებს მდოგვის ფხვნილთან ან დაასრულა. წონის დაკარგვის ბოლო ვარიანტისთვის რეკომენდებულია მდოგვისა და თაფლის კომბინაცია.
მდოგვი საშიშია, რადგან მას შეუძლია კანზე დამწვრობა, მას შემდეგ, რაც ძალიან მკაცრად ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს ხშირად ცუდად ჩართულ კაპილარებში და სისხლის მიმოქცევის გაზრდის მიზნით, თბილი უნდა იყოს თბილი კანისთვის - ამის გამო და დამწვრობა. აქედან გამომდინარე, მდოგვის ფხვნილი პროპორციით 1: 1 აურიეთ თაფლით და, ადრე
სასარგებლოა წონის მდოგვის დაკარგვა - რა თქმა უნდა, იმიტომ, რომ ეხმარება არა მარტო მეტაბოლიზმის გააქტიურებას, არამედ, გარკვეულწილად, ცელულიტის შემსუბუქებას. ფორთოხლის კანის კატასტროფა შეიძლება გადაწყდეს, თუ სისხლის მიმოქცევა ზრდის პრობლემურ სფეროებს.
მკაცრი წვეულების კურსი - 15 პროცედურა, უფრო მეტიც, სასურველია 1-2 დღის განმავლობაში ჩატარება. პოლიეთილენის შეცვლა და თბილად გასახსნელად, არ მიიღოთ დასვენება - არ არის საქმე. მდოგარი მიიღებს თქვენ hotter, თუ თქვენ დაეხმარება, დაიწყოს სარეცხი ფანჯრები ან თქვენი საყვარელი ფიტნეს პროგრამა. ერთი პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 20 წუთია.