უმეტესი ადამიანი კედარის კაკალი არ არის მხოლოდ ძალიან გემრიელი მკურნალობა, მაგრამ რეალური იპოვოს. მათ შეიძლება შეჭამეს ნედლი, შემწვარი, დაამატეთ სალათები და სხვა კერძები.
სარგებელი თხილი, ზოგადად, ჩვენ მოვისმინე დიდი ხნის განმავლობაში, და ფიჭვის კაკალი - არ არის გამონაკლისი. ყველაზე ხშირად, რა ვყიდულობთ მაღაზიაში, არის ციმბირის ფიჭვის გირჩები. მათ შეუძლიათ ადვილად ჰქონდეთ snack, მათთან ერთად გზაზე, მუშაობა ან შესწავლა. ამ თვალსაზრისით, ბევრი აინტერესებს რამდენი კალორია კედარის კაკალი, რამდენად სასიამოვნო და სასარგებლოა სიამოვნების მიღება ბევრმა? ამ კითხვებზე პასუხების მიღება შეგიძლიათ სტატიაში.
ფიჭვის კაკლის შემადგენლობა
ძალიან მდიდარია ვიტამინებით და ფიჭვის თესლის კვალი ელემენტებით სასარგებლო თვისებები. თუმცა, მიუხედავად ამისა, ვისაც წონის დაკარგვა არ უნდა ჰქონდეს, მათთან ერთად, რადგან ფიჭვის კაკლის კალორიული შემცველობა არის 1,73 კკალზე 100 გრამზე. მათგან 615 კკალს მიეკუთვნება ცხიმები, რომლებიც კედარში თითქმის ორი მესამედია.
ფიჭვი კაკლის კვების ღირებულება საკმაოდ მაღალია, პროდუქციის 100 გრში ცხიმის რაოდენობა 67 მგ აღწევს, პროტეინები - 16 მგ, ნახშირწყლები - 9.4 მგ. აქედან გამომდინარე, მსუბუქი snack შემდეგ, ისინი არ გრძნობენ მშიერი მალე.
Cedar კაკალი შეიცავს უამრავ ვიტამინს, მათ შორის A, E და B ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მხედველობის გაუმჯობესებას, ნერვული სისტემის შესაცვლელად, მეტაბოლიზმის რეგულირებისთვის, ფრჩხილების გასაზრდელად და თმის ჯანსაღი ჯანსაღი ბზინვისთვის.
მინერალური შემადგენლობა ფიჭვის კაკალი სასიამოვნოდ სიურპრიზი კალიუმის , მაგნიუმის, იოდის, ფოსფორის, სილიკონის, რკინის, კალციუმის, თუთიის და მრავალი სხვა ნივთიერებით. სხვა მინერალები. ნაყოფები შეიცავენ ამინომჟავებსა და ცილებს, რომლებიც აუცილებელია სხეულისათვის და რომლებიც ბევრად უფრო ადვილია ჩვენი სხეულის შთანთქმისთვის. აქედან გამომდინარე, თხილის მცირე ნაწილების რეგულარულად ჭამს, შეგიძლიათ გააძლიეროს იმუნიტეტი, კანის დაბერების მოწევა, ქოლესტერინის სისხლი გაწმენდილი და ტვინის, გულისა და სისხლძარღვების მუშაობის გაუმჯობესება.