წითელი ბრინჯი ამ მარცვლეულის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო სახეა. კაცობრიობისთვის დიდი ხნის განმავლობაში ცნობილია, ზოგადად, ეს ერთ-ერთი უძველესი კულტურაა. მაგალითად, წითელი ბრინჯის შემდეგ, რომლის სარგებელი და ზიანიც განიხილებოდა უძველესი ჩინეთის ტრაპეზებზეც კი, განიხილებოდა მხოლოდ იმპერიული მცენარე. ეს აზრი იყო იმის გამო, რომ ამ ფორმით მიღება საკმაოდ რთულია. ამ შემთხვევაში ჩინეთის უძველესი მოსახლეობა იცოდა, რამდენად სასარგებლოა ეს. ეს მარცვლეული რეგულარულად არისტოკრატების მენიუში, რადგან ეს იყო გაღვიძება სულის სიძლიერე, გააძლიეროს ორგანიზმის სასიცოცხლო ძალები, გათავისუფლდეს ყველა ბოროტი, ანუ გაწმენდა. ასეთი თვისებები მოგვიანებით გაძლიერდა მეცნიერთა მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგად, რომელმაც ყურადღება გაამახვილა პროდუქტის შესანიშნავი ქიმიური შემადგენლობითა და იდეალური ბალანსით.
წითელი ბრინჯის ბენეფისი და ზიანი
დასაწყისისთვის, უნდა ითქვას, რომ ეს ქარხანა სრულიად უვნებელია. სხვა სახეობების მსგავსად, საუკეთესო არ არის მათ ბოროტად გამოყენება, რადგან ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს ფიგურაზე. წითელი ბრინჯის თვისებები შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ჩვენი სხეულის გაწმენდის პროცესი ძალიან ძლიერი იქნება. შედეგად, თირკმლის ფუნქცია უკიდურესად აქტიური ხდება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ამ მარცვლეულის კომბინაცია და გარკვეული მცენარეული ზეთების მიღება, მაგალითად, ანალოგიური ეფექტის მისაღწევად. თუმცა, წითელი ბრინჯის გლიკემიური მაჩვენებელი მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე ბოჭკოვანი, რომელიც ამცირებს სისხლის შაქრის დონეს, ქვევით. მაგრამ თუ სხეული მნიშვნელოვანია გლუკოზის მისაღებად, მაშინ აზრი აქვს, რომ მისი მენიუ გადახედოს.
რა არის სასარგებლო ამ მარცვლეულისთვის?
აღსანიშნავია, რომ დისკუსიის ქვეშ მოყვანილი პროდუქტი შეფასებულია მიზეზით. მას აქვს ბევრი ბოჭკოვანი, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი ნაწლავის მუშაობა. გარდა ამისა, წითელი ბრინჯის სასარგებლოდ ეფუძნება 8 ამინომჟავების არსებობას, რაც აუცილებელია სრულფასოვანი მუშაობისა და ადექვატური ფუნქციონირებისათვის. ასეთ კომბინაციაში ის არის, რომ ისინი ძალიან იშვიათია. მაგრამ წითელი ბრინჯის კალორიული შინაარსი არ არის იმდენად დიდი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ მოხარშულ ვარიანტზე. 100 გრამი პროდუქტის დაახლოებით 200 კალორია. სინამდვილეში ეს საშუალოა. დიეტა არ შეიძლება, მაგრამ ეს საშიშროება არ არის საშიში ფიგურისთვის.
დიდი რაოდენობით რკინის ასეთი ბრინჯი ძალიან მნიშვნელოვანი საკვები ლინკები დიეტა მათთვის, ვინც განიცდიან ანემია. ნაკლებად არსებობს კალციუმი, ამიტომ არ არის გასაკვირი, რომ ინდოეთში, მაგალითად, აქტიურად გამოიყენება საუზმე ბავშვებისათვის. თუ გინდა ვიცოდეთ, რა ბრინჯი კარგია, მაგალითად, ორსული ქალები, ყურადღება მიაქციონ იოდის, კალიუმის და ნატრიუმის ყოფნას მისი შემადგენლობით. მაგრამ შენიშვნა, მხოლოდ იოდის გამო, მათ არ სჭირდებათ ქალის პოზიცია. ამ ნივთიერების ჭარბი შეიძლება იყოს საშიში ნაყოფისთვის. განსაკუთრებით სისუფთავე
წითელი ბრინჯი, მისი რბილი ნაწილის წყალობით, ბევრი ევროპული ბაზარი უკვე მოიგო. გასინჯვა საკმაოდ საინტერესოა. მარცვლეულის კერძები აძლევს ჭვავის პურის ჩრდილს, რაც თავის გემოვნებას უფრო მრავალფეროვანი და უჩვეულო ხდის. თუ დაიღალა ჩვეულებრივი თეთრი ბრინჯი, შეგიძლიათ სცადოთ წითელი.
მიუხედავად იმისა, რომ ცოტა უფრო ძვირია, მისი სარგებელი და სიწმინდე საკმაოდ სწრაფია. ნაწლავის კუნთოზის გავლენის გამო, მარცვლეული რეკომენდირებულია, ვისაც უვლიან პასიური ცხოვრების წესი და გადაადგილება ძალიან მცირეა. და წებოვანა არ ნიშნავს, რომ პროდუქტი არ ექნება ცილა, რომელიც იწვევს ალერგიას.