Წიწვოვანი წვენი წონის დაკარგვა

Celery უკვე დიდი ხანია ცნობილია მისი სასარგებლო თვისებების გამო. ეს არის ერთერთი რამდენიმე მცენარე, რომელიც ადამიანი მთლიანად მოიხმარს: ფესვებს, ფუძეთა და ფოთლებს. ივნისში ივლისში მოსავალს წვნიანი და სალათის ფოთლებია. ფუძეთა - აგვისტოში, ფესვები მოსავალს სექტემბრიდან ოქტომბრამდე. უმრავლესობა ეთერზეთებს შეიცავს ტუბერები-ფესვები.

როგორ წვენი უნდა წვენი?

წვენი ნიორიდან წონის დაკარგვის შესანიშნავი საშუალებაა. როგორც წესი, იგი მზადდება ფესვების ქარხანა, მაგრამ ახალგაზრდა ფუძეთა ასევე შესაფერისი. რა თქმა უნდა, გამოყენებით juicer არის მარტივი და ნაკლებად ენერგიის ინტენსიური გზა. ახლად დაჭრილი ნიახური წვენი შეიძლება მომზადდეს გრეითით და გაჟონვით. წვენის გამოყენება წიაღისეულის წონის დაკარგვა მკაცრად დოზით - არა უმეტეს 100 მლ დღეში.

ისევე როგორც ნებისმიერი მცენარეული ნივთიერებისა და ეთერზეთების შემცველი მცენარეების მსგავსად, ნიახური წვენით სარგებლობენ მთელი რიგი უკუჩვენებები. ეს არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქრონიკული დაავადებების გამწვავების დროს. ორსული და ძუძუთი ქალები, ბავშვებს არ იძლევიან რეკომენდირებულნი სასმელის წვენით, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის პროვოცირება.

როგორ წავშალონ წვენი ნიორიდან?

თუ ყველაფერი ნათელია, თუ როგორ უნდა მოამზადოს და წვენის წვენი ნიორიდან, მაშინ კითხვა, თუ როგორ უნდა მიიღოს ნიახური წვენი, ხშირად დასასრულს გაუხსნელია. ნაწილი უნდა იყოს პატარა. წონის დაკარგვა, მიიღოს 3 სტადიის. კოვზი ჭამამდე. სინამდვილეში, ნიახური არის ერთ-ერთი პროდუქცია ე.წ. უარყოფითი საექსპორტო მასალებით. ეს ნიშნავს, რომ უფრო მეტი კალორია იხარჯება საჭმლის მონელზე, ვიდრე ის შეიცავს. სელის წვენს აქვს დაბალი კალორიური შემცველობა, 100 გრზე ​​20 კკალზე ნაკლები. მაგრამ ეს ააქტიურებს პროცესს მონელების, საკვები digested და შეიწოვება უფრო სწრაფად. იმის გამო, რომ მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია და წონის დაკარგვა ხდება.

წვენი საწყისი ნიახური საკმაოდ სპეციფიკური გემო. მათთვის, ვისაც უყვარს გემოვნების არომატის გარეშე, შეგიძლიათ შეურიოთ სხვა ბოსტნეულის წვენების შერევა. პომიდორი და სტაფილო საუკეთესოა ამით, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭარხალი და ტკბილი წიწაკა წვენი.