თუთის, ასევე მასპინძელი, ხშირად გამოიყენება სამზარეულო კომპოტები და ჯემი, და ამ კენკრის ასევე შეიძლება შეჭამეს ახალი. შესანიშნავი გემო და არომატი ბევრ ადამიანს ძალიან უყვარდა, მაგრამ ყველამ კარგად იცის, რომ თუთიის კენკროვანი არა მარტო კარგია, არამედ ზიანის მიყენებაც.
რა სარგებელია თუთიის კენკრა?
უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს კენკრა შეიცავს ვიტამინებს C, PP, B1 და B6, ამიტომ მათ შეუძლიათ გააძლიერონ იმუნური სისტემა, ჰქონდეთ სასარგებლო ეფექტი კანისა და თმის მდგომარეობაში, დავეხმაროთ მეტაბოლური პროცესების ჩამოყალიბებას. გარდა ამისა, თუფილში ნახავთ ბოჭკოებს, ორგანულ მჟავებს, კალიუმს, მაგნიუმს და ბეტა კაროტინს, ყველა ეს ნივთიერებები აუცილებელია ყველა სხეულის სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ხედვის გასაუმჯობესებლად, სისხლძარღვების ელასტიურობას და გულის კუნთის გაძლიერებას. რა თქმა უნდა, როდესაც სითბოს დამუშავება, ვიტამინები და ჩამოთვლილი ნივთიერებები განადგურებულია და მათი რაოდენობა მცირდება, ასე უფრო მეტ ზრდასრულ ბალახს მოიტანს.
საჭმლის მომნელებელი პროცესების ჩამოყალიბების უნარი კიდევ ერთი მტკიცებულებაა სასარგებლო მასალებით, რომლებიც რამდენიმე საუკუნეში იყენებდნენ იმას, რაც შეიძლება მატების გაზრდას, ნაწლავური მოტივაციის ზრდას და საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზებას. მიზანშეწონილია ჭამა მუჭა ახალი თუთიყრის კენკრისთვის, ვისაც სურს ყურძნის მოშორება ან გაზის წარმოების გაზრდა ნაწლავებში. მაგრამ დიარეა ამ ხის ნაყოფს არ ღირს, რადგან ეს მხოლოდ მდგომარეობა გააუარესებს.
მრავალფეროვანი ინფექციების საწინააღმდეგოდ, ისინი მართლაც ეფექტური აღმოჩნდებიან, ზოგიერთები ამტკიცებენ, რომ ჯემი მათგან ეხმარება ცივი სიმპტომების გაცილება უფრო სწრაფად, ვიდრე თითქმის ყველასთვის ცნობილია
მიუხედავად იმისა, რომ თუთიყუშების ხილული სარგებელია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, ხოლო ჯემები და შემადგენლობა მათ შაქარს შეიცავს. აქედან გამომდინარე, ისინი უნდა იყენებდნენ ალერგიულ ადამიანებს, დიაბეტის მქონე ადამიანებს და მკაცრი დიეტის დაცვას, სხვაგვარად, კენკრა უფრო მეტი ზიანი მიაყენებს და მხოლოდ გააუარესებს ადამიანის ჯანმრთელობას.