კვერცხი, ისევე როგორც ყველა კენკრა, ცნობილია მისი სამკურნალო თვისებებით და ამავე დროს შეიცავს შაქრის მინიმალური რაოდენობას. ამიტომაც, ყველა სხვა მიზნის გარდა, საჭმლის მომწამლა გამოიყენება წონის დაკარგვისა და სიმსუქნის მკურნალობისთვის. არსებობს ბევრი გზა გამოიყენოს ამ berry წონის დაკარგვა - decoctions, დიეტის დროს, გადმოტვირთვის დღე.
წვენის დაკარგვა
ბულიონი მზადდება არა მარცვლებისგან, არამედ ძროხის ფოთლებისგან. 60 გრ დაქუცმაცებული ფოთლები უნდა ივსებოდეს 300 მლ მდუღარე წყალში და დატოვონ 10 წუთი. მიიღეთ ბულიონი სამჯერ დღეში 100 მლ ჭამის წინ. "Cowberry" კურსი სამი კვირის განმავლობაში გრძელდება.
Cranberry ფოთლების სარგებელი გამოწვეულია იმით, რომ ისინი შეიცავენ ტანინს, ნივთიერებას, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალიზებას. ამიტომაც, მსგავსი დეკორაცია შეკრულობაა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემაა.
ასეთი ბულიონი არა მარტო კუჭისკენ მოუწოდებს, არამედ ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას, შეჰყავთ შეშუპების სახით.
დიეტა
დიაფრაგმა კრამიტი იზიდავს სიმარტივეს და ეფექტურობას - შვიდი დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მიიღოთ 5 კგ წონაზე. დიეტის პრინციპი სამი კვებაა:
- საუზმე - შვრიის ფაფა და ჭიქა ჭიქა 1% შერეული ½ ჭიქა მოცვი;
- ვახშამი - მყარი მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა იოგურტი და 1 ჭიქა კენკროვანი ან წვენი მჭამელის (ახლად დაჭრილი);
- სადილის მსგავსია საუზმე, შვრია, იოგურტი და მოცვი.
გადმოტვირთვის დღეები
კენკრა კენკროვანი წონის დაკარგვა ჩვეულებრივ შერწყმულია
- 1.5 ლიტრი კეფირი 1%;
- 0,6 ლ.
ამ დღეებში შიმშილის დაძლევის ყველაზე მოსახერხებელი გზაა კურდღლის-კეფირის კოქტეილების მომზადება, რა თქმა უნდა, შაქრის გარეშე. საკვები პროდუქტების საერთო რაოდენობა 6-7 კვებაზე დღეში.
და ნათელი უპირატესობა Cranberry დიეტა და გადმოტვირთვის არის ის, რომ ეს შეიძლება განხორციელდეს წლის ნებისმიერ დროს - ორივე ახალი და გაყინული cowberries სასარგებლო და შესაფერისი.