სცადა ყველა თანამედროვე წონის შემცირების საშუალება, ბევრს იმედგაცრუებული და ეძებდა რაღაც დროულად შემოწმებული. ჩვენს დღეებში არ არის ამდენი ხალხური რეცეპტები, მაგრამ ბებიას გზა წონაში საკმაოდ რეალურია.
ბებიის აგენტი წონის დაკარგვისთვის
ნებისმიერ დროს მეტაბოლიზმი ერთნაირად იმუშავა, ასე რომ ჩვენი ბებიები, ისევე როგორც ჩვენს მსგავსად, უნდა ჰქონოდათ ნაკლები ჭამა და წონაში წასვლა. ბევრი მათგანი დეკორაციებს მწვანილებზე აყენებდა მეტაბოლიზმის დასაშლელად და სწრაფად მიაღწია მიზანს.
ასე რომ, მოდით განიხილოს ყველაზე პოპულარული ბებია რჩევა წონის დაკარგვა:
- მიიღეთ 3-ჯერ დღეში სუფრის კოვზი ჭამის წინ: 350 მლ წყალში 10 ბარდა და 10 გრამი წიწაკა. ჩაყარეთ ეს ნარევი მხოლოდ 7 წუთი ზომიერ ცეცხლზე.
- მიიღეთ კოვზი სამჯერ დღეში ინფუზიის დაფნის ფოთოლი: 300 მლ წყალი 3 ფურცელი, boil, მოვხარშოთ 5-6 წუთი და დატოვონ 3 საათის განმავლობაში. ეს ვარიანტი შეიძლება არა უმეტეს 3 დღის განმავლობაში.
- თუ ზედმეტი გამოწვეულია სტრესის ფონზე, უნდა დალიოთ 1-2-ჯერ სამკურნალო მცენარეები: ვალერიან, დედაპლატა და ანგლიკას ფესვი 1 ტ. მწიფდება 300 მლ. წყალი და დაჟინებით მოითხოვს.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს მხოლოდ დამხმარე საშუალებაა და კილოგრამები თავს არიდებენ თავს. დროს მწვანილი, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა, დავთმობთ ტკბილი, ფქვილი და ცხიმი.
ბებია დიეტა წონის დაკარგვა
არ არის ცნობილი იმის შესახებ, რომ ბებიას საიდუმლო იყო ამ დიეტაში წონის დაკარგვის საიდუმლოება, მაგრამ რეკომენდებულია, როგორც ეს წინა საუკუნეში გადარჩენილი ვარიანტია. ეს დიეტა განკუთვნილია 7 დღის განმავლობაში და წარმოდგენილია ძირითადად ცილის დიეტაზე (ხორცი, კვერცხი, ყველი და ა.შ.) მთელი კვირის განმავლობაში. მანამდე გამოყენებამდე ექიმთან კონსულტაციებისთვის. მკაცრად აკრძალულია თირკმელებთან ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტებთან დაკავშირებული პრობლემები.
ასე რომ, ყოველდღიური მენიუ ბებია დიეტა:
- საუზმე - ჭიქა unsweetened ჩაი, საუკეთესო - მცენარეული.
- Snack - 40 გრამი ყველი (ეს არის პატარა ნაჭერი).
- სადილი - ერთი მყარი მოხარშული კვერცხი, 20 გრ ყველი, 120 გრ მოხარშული საქონლის ხორცი;
- Snack არის ჭიქა unsweetened ჩაი.
- ვახშამი - 120 გრ ხორცი ან ქათამი მოხარშული ან გამომცხვარი, სალათი კომბოსტოდან ან კიტრიდან, რომელიც აცვია ნავთობით;
- შესვლამდე - ჭიქა ჭიქა ერთად chamomile ან პიტნის.
ბაბუშკინის მეთოდი დაკარგავს წონაში 3-4 კილოგრამს ერთ კვირაში, მაგრამ იმისათვის რომ შეინარჩუნოთ შედეგი, რეკომენდირებულია დაუყოვნებლივ წასვლა სწორი საკვები - საუზმე აქვს მარცვლეული სადილი, ვახშამი სადილი, ბოსტნეულისა და თევზის, ფრინველის ან ხორცის სადილი. ასეთი დიეტა, "ჯუნგ" კვების გარეშე, ადვილად შეინახავს და გაამრავლებთ თქვენს ჰარმონიას.