Ბლინები წყლის - საინტერესო იდეები მჭლე მენიუ და არა მხოლოდ!

აყვავებულ რუსულ დესერტს ადგილი არ აქვს ადგილი სწრაფად და, შესაბამისად, ბლინები წყალზე - შესანიშნავი გზაა ტრადიციების დაცვა და ჯანმრთელობის ხელშეწყობა. კერძი, როგორც ჩანს, მოსაწყენი და ფერმკრთალი ერთი შეხედვით, სასიამოვნოდ გაოცება სხვადასხვა რეცეპტებთან, საკვები კომპონენტების რაოდენობასთან, ჟალუზების გამოჩენასა და ეჭვის გარეშე, ავალდებულებს მას დიეტაში.

როგორ გააკეთოს ბლინები წყალი?

ცხიმიანი ბრინჯების შესახებ წყალი მდიდარია სხვადასხვა ინგრედიენტებით და თუნდაც რძის პროდუქტების არარსებობისას, სრულყოფილად კვებავს და ზეთს. ასეთი კერძი მიმართავს ჯანსაღი დიეტის მიმდევრებს და აწუხებს ლაქტოზას. და თუ თქვენ გამორიცხავს კვერცხები რეცეპტიდან, მაშინ დესერტი კერძი გაივლის მსუბუქი დიეტური მკურნალობის კატეგორიაში.

1. მომზადება ცომი, გამოიყენეთ თბილი სასმელი წყალი და sifted ფქვილი.
2. Lushness, ლიმონმჟავას ან გაზიანი წყალი დესერტისთვის lushness და ფორიზმს გააცნობს.
3. თუ შაქრის ნაცვლად, წვნიანი დაამატეთ, კალორიური კერძი მნიშვნელოვნად შემცირდება.
4. Fry fritters on წყალი, ისევე როგორც ტრადიციული პირობა, მცენარეული ზეთი. პროდუქტის დიეტური ხარისხის შენარჩუნების მიზნით, თქვენ უნდა შეამციროთ ნავთობის ოდენობა და გამოიყენოთ არაქისის შემცველი პან.

ხბოს წყალი და საფუარი

საფუარი ბლინები წყლის არა მარტო შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში დააკმაყოფილოს შიმშილის განცდა, არამედ სწრაფი დესკარდიის დროს. აყვავებულ და ნაცრისფერი, ისინი არ შეიცავს ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებს, და ამიტომ არა მარტო დაშვებულია სწრაფად, არამედ ბოსტნეულით. დესერტი საუზმეზე, რომელიც 40 წუთში შეიქმნა, საკმაოდ სუფთა საკვებია.

შემადგენლობა:

• ფქვილი - 500 გ;
• მშრალი საფუარი - 1 პაკეტი;
• წყალი 400 მლ;
• შაქარი - 1,5 სტადიის. კოვზები;
• ვანილინი - პინჩი;
• მცენარეული ზეთი - 4 სტადიის. კოვზები.

მომზადება

1. დაითხოვოს შაქარი და საფუარი თბილი წყლით.
2. შეურიეთ მასა, სანამ გამოჩნდება ქაფი, შევა ფქვილი, ვანილინი და ნახევარი საათის განმავლობაში.
3. Fry in მცენარეული ზეთი სანამ წითელი.

აყვავებულ ბლინები წყალსა და სოდაში

ფრიტებში წყლის გარეშე საფუარი არის შესაბამისი რეცეპტი დაბალი calorie დესერტი, რომელიც "გადარჩენა" ვინც უყურებს ფიგურა შიმშილი და არ საჭიროებს სხვადასხვა კომპონენტების ტესტი. დიეტური და სასიამოვნო კერძი, რომელიც კვარცხლბეკის საათშია შექმნილი, გთხოვთ, ნაზი ტექსტურისა და ფორიანობის საშუალებით, თუ ხორბლის ფქვილი სამჯერ შერეულია.

შემადგენლობა:

• ფქვილი - 400 გ;
• კვერცხი - 4 ცალი;
• წყალი - 600 მლ;
• შაქარი - 150 გ;
• სოდა - 1 ჩაის კოვზი;
• ციტრუსის მჟავა - pinch;
• მცენარეული ზეთი - 4 სტადიის. კოვზები.

მომზადება

1. Whisk კვერცხი, დაამატეთ შაქარი, სოდა და ლიმონმჟავა.
2. ჩაასხით წყლით, ნაწილობრივ დაასხით sifted ფქვილი და აურიეთ.
3. Fry ბლინები გარეშე საფუარი წყალი სანამ ოქროს.

კვერცხის გარეშე ჩამოსხმული წყალი - რეცეპტი

ბლინები წყლის გარეშე კვერცხები - მარტივი ვარიანტი ყველასთვის ხელმისაწვდომი. ყოველივე ამის შემდეგ, სამზარეულო, ეს რჩება ავურიოთ ყველაფერი და აყენებს მას ცხელი frying პან, Fry რამდენიმე წუთის განმავლობაში. საცხობი ფხვნილი მისცემს მისალებს, ხოლო კარაქი დავამატებთ juiciness. არარსებობის კვერცხები არ არის მიზეზი ბოროტად - ფქვილი შეიძლება გაიზარდოს caloric შინაარსი, ასე რომ კერძი განკუთვნილია მხოლოდ საუზმე.

შემადგენლობა:

• ფქვილი - 250 გ;
• წყალი - 200 მლ;
• საცხობი ფხვნილი - 1 ჩაის კოვზი;
• მცენარეული ზეთი - 3 სტადიის. კოვზები;
• თაფლი - 1 სტადიის. კოვზი.

მომზადება

1. შეურიეთ ფქვილი საცხობი ფხვნილით და დაასხით თბილ წყალში.
2. აურიეთ სანამ ჰომოგენური, შეიტანეთ თაფლი და მცენარეული ზეთი.
3. Fry მარტივი fritters წყლის 2 წუთის თითოეულ მხარეს.

ხბოს ფოთლები წყლის შესახებ

წყლის შაქრის ფრიტებში "მომაკვდინებელი" მოხსნის გადატვირთულ დღეებში, როდესაც რეკომენდირებული ფაფაჯის ფაფა უნდა შეიცვალოს საკვებისა და უგემრიელესი საკვებით. სასიამოვნო ფუნქცია: კერძი შეიძლება მერყეობს ხილით, მარილით ან შაქრით, რითაც ახორციელებს ექსპერიმენტებს და ახალისებს კულინარიულ მიღწევებს.

შემადგენლობა:

• შვრიის წვენი - 200 გ;
• წყალი 400 მლ;
• ფქვილი - 100 გ;
• შაქარი - 2 სტადიის. კოვზები;
• მცენარეული ზეთი - 4 სტადიის. კოვზები.

მომზადება

1. შეურიეთ ფანტელები შაქრით და დაასხით ცხელი წყლით.
2. დატოვე 10 წუთი, სანამ მთლიანად დამთავრდება.
3. განათავსეთ ფქვილი შვრიაში, გაჟღენთილი და შვრია შვრიის ბლინები წყალზე.

ბლინები მანგას წყლით

აყვავებულ ბლინები წყალზე - დესერტი, რომლის ტრადიციული საფუძველი შეიძლება განსხვავდებოდეს გემოვნებისა და სურვილების მიხედვით. კულინარული მანიპულაციების მაგალითი - ბალახების წყალი სოდოლინიდან. სატენდერო და რბილი ტექსტურა ექთნები გთხოვთ, არა მხოლოდ ბავშვებს, არამედ მშობლები, რომლებიც მიისწრაფოდნენ instill სიყვარულის manga და დივერსიფიკაცია საუზმეს babies ერთად nutritious ელემენტებით.

შემადგენლობა:

• სემოლინა - 200 გ;
• წყალი 250 მლ;
• მშრალი საფუარი - 1 პაკეტი;
• შაქარი - 2 სტადიის. კოვზები;
• მცენარეული ზეთი - 5 სტადიის. კოვზები.

მომზადება

1. სანამ მომზადდება ბლინები წყლის, აურიეთ მანგო, საფუარი, შაქარი.
2. ჩაასხით ნარევი თბილი წყლით და იჯდეს კვარტალში საათში.
3. Fry in კარაქი სანამ ოქროს ყავისფერი.

აყვავებულ ბლინები მინერალური წყლით

ხბოს მინერალური წყლის - რეცეპტი, რომელიც არაერთხელ ადასტურებს, რომ სწორი და საჰაერო ცომი შეიძლება მიღებული გარეშე საფუარი და რძის პროდუქტების. ჩვეულებრივი გაზიანი წყალი გახდება კერძი აყვავებული, გემრიელი და რაც მთავარია - დიეტური, რაც ძალიან სასარგებლოა არა მხოლოდ მჭლე დღეებში, არამედ ტრადიციულ პროდუქტებში სამზარეულოში.

შემადგენლობა:

• ფქვილი - 200 გ;
• მინერალური წყალი - 250 მლ;
• საცხობი ფხვნილი - 1 ჩაის კოვზი;
• შაქარი - 1 სტადიის. კოვზი;
• მცენარეული ზეთი - 3 სტადიის. კოვზები.

მომზადება

1. შეურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და შაქარი.
2. თანდათანობით დაასხით მინერალურ წყალში და შეურიეთ მასას, სანამ გლუვი.
3. Fry ნავთობის, გარდამტეხი მეტი როდესაც ბუშტები გამოჩნდება.

ბლინები ვაშლით წყლით - რეცეპტი

Fritters on წყალი - რეცეპტი, რომლის მეშვეობითაც ყველას შეუძლია წარმოსახვას და გამოიყენოს მათი საყვარელი საკვები ჯანსაღი და არა CALORIE კერძი. ხილი შესანიშნავად შერწყმულია გამოცდით, დავამატეთ გემო და გამდიდრდეს გემო. ვაშლი, რომლის ვიტამინის თვისებები ყველასთვის კარგად არის ნაცნობი, მთელი წლის განმავლობაში ხელმისაწვდომია და ღირსეულ კომპანიას ადვილად შეუძლია დესერტი.

შემადგენლობა:

• ვაშლი - 2 ცალი;
• ფქვილი - 300 გ;
• წყალი - 200 მლ;
• კვერცხი - 1 ცალი;
• შაქარი - 3 სტადიის. კოვზები;
• სოდა - 1/2 ჩაის კოვზი;
• მცენარეული ზეთი - 4 სტადიის. კოვზები.

მომზადება

1. პილინგი ვაშლი და grind მათ.
2. კვერცხის მასაში ჩაყარა, დაამატეთ სოდა და შაქარი.
3. თანდათანობით დაამატეთ წყალი და ფქვილი და აურიეთ კარგად. ჩაასხით spoonful მცენარეული ზეთი შევიდა ცომი.
4. Fry in მწვავე frying პან სანამ წითელი.