ელასტიური მუცლის კუნთები არის ნებისმიერი ქალის მიზანი. ქამარი პრესისთვის ალტერნატივაა ტრენინგისთვის, თუ დრო არ არის. ასე რომ, ეს მოწყობილობა სასწაულებრივად იშლება კუბურები და როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი მოწყობილობა თქვენთვის? რა უნდა იცოდეთ მათთვის, ვისაც იდეალური გათავისუფლების ოცნება და რეგულარულ ტრენინგზე დრო არ შეუძლია?
როგორ მუშაობს ქამარი პრესისთვის?
ქამარი პრესის გააქტიურებისათვის ჭარბი სითხის შიგნიდან სხეულისგან შლის. მზარდი ზონის პრობლემური ზონებით, ქმნის ვაკუუმს და ზრდის სხეულის ტემპერატურას საჭირო ადგილას, რამაც გამოიწვია გაზრდილი დიაფორეზი. ეს პროცესი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, უზრუნველყოფს მასაჟის ეფექტს. მოწყობილობის ფორმა არის ფართო ელასტიური ჯგუფი ფიქსაციის ნაწილით.
არის თუ არა სარტყელი პრესისთვის მითი ან რეალობა?
ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია კითხვაზე: ქამარი პრესას დაეხმარება? გარეშე ცხიმის უჯრედების შიგნიდან, არ იქნება ეფექტი. ქამარი შეიძლება დაეხმაროს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პირი ასრულებს ფიზიკურ წვრთნებს, როგორც დამატებით საშუალებებს. არასოდეს წონაში მხოლოდ სხეულის სითხის მოხსნის გზით. როდესაც სხეულის ნაწილი მძიმეა, ის ჯერ კიდევ შორს წონაშია. მორგებული ფიგურა, წელის ფართობი მუდმივი ტარება ქამარი ამისთვის კუჭის შეუძლია. მაგრამ აქ არის წონის დაკარგვა, ინტენსიური მუშაობის გარეშე, საწოლზე იკვებება, ტკბილეული და ფქვილი - არ შეგიძლია.
ქამრები პრესისთვის - როგორია ტიპები?
ქალას ქამრები იყოფა რამდენიმე ტიპის.
- Neoprene , განკუთვნილია მხარდაჭერა ხერხემლის. რეკომენდირებულია დღეში არა უმეტეს 6 საათის განმავლობაში. იგი ნახმარი აქტიური მოძრაობის დროს, ფეხით.
- ქამარი-საუნა არ საჭიროებს ფიზიკურ გაფრთხილებას. მას აქვს ტემპერატურის სენსორები, heats სექციები მდე 40-60 გრადუსი.
- ვიბრაციული ქამარი ვიბრატორი აღჭურვილია ძლიერი საავტომობილო შიგნით. ვიბრაციის რამდენიმე რეჟიმი. ეხმარება ფიგურის გამოსწორებას.
- Myostimulators მუშაობენ საფუძველზე პულსი მიმდინარე. საჭიროა დამატებითი სამუშაო ან დიეტა. არ არის რეკომენდებული ადამიანებისთვის უამრავი წონა. კუნთების კონტრაქტი გავლენის ქვეშ.
საუკეთესო ქამარი პრესისთვის არის Gymnic ან U-Slender. მათ შორის ყველაზე პოპულარული და აქვთ ბევრი დადებითი გამოხმაურება მათი სასწაულებრივი შესაძლებლობები. მაგრამ ექსპერტები ამბობენ, რომ მათი ეფექტურობა შეიძლება მხოლოდ დიეტაზე იჯდეს, სხეულის ცხიმის მიღება ან დარბაზში ინტენსიური ტრენდის შემდეგ, როგორც კუნთების აღდგენის ინსტრუმენტი და სწავლების ეფექტიანი გაძლიერება.
ქამარი სიმულატორი U-Slender პრესა
სიმულატორი მუშაობს იმპულსის მიმდინარეობის გამო. ქალას აქვს კუჭის მასაჟი. მისი დახმარებით შესაძლებელია კანი გამკაცრება. მაგრამ, თუ არ იძლევა დამატებით დატვირთვებს, მაშინ ეფექტი მხოლოდ ხილული იქნება მათთვის, ვისაც აქვს მუცლის ღრმა დეპოზიტები. Myostimulators ძალიან ბევრი უკუჩვენებაა, თუ არსებობს კარდიოვასკულური სისტემის პრობლემები, მაშინ ის არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას.
ქამარი Ab Gymnic- ისთვის
Belt Belt Ab Gymnic აქვს იგივე ქმედება, როგორც წინა. ქმნის მასაჟის ეფექტს, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს ტრეინინგთან ერთად. პატარა ელექტრო შოკი ანადგურებს ცხიმის ქსოვილს, მაგრამ კუნთები კვლავ არ იცვამენ, თუ არა დამატებით დატვირთვას. მომხმარებელთა კავშირი მერყეობს. პროდუქტი ძალიან რეკლამირებაა. ვინმეს უყვარს ეს, მაგრამ ვინმე ფიქრობს, რომ ეს ფულის ნარჩენებია.
როგორ გამოვიყენოთ ქამარი პრესისთვის?
მუშაობა იწყება იმით, რომ სწავლის სწავლა გჭირდებათ. ქამარი პრესის გადასატანად პრობლემის ზონაშია განთავსებული - ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ წელის არეალი. საუნის ეფექტის გამო და ცხიმის შემცველ ნივთიერებებზე გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევის დაჩქარება, რაც იწვევს ინტენსიურ ოფლიანობას. მიოტიმულირებელი მოქმედება კანზე ახდენს ახლიდან გამონადენის ხარჯებს, ან ამ უჯრედის უჯრედების განადგურებას.
ქამარი ლამაზი პრესა არ არის პანაცეა. შეუძლებელია კუნთების ტუმბო მათი მუშაობის გარეშე. მომხმარებელთა უკუკავშირის საფუძველზე, შეიძლება უსაფრთხოდ ითქვას, რომ მხოლოდ იმას, რომ მინიმუმ სხეულის ცხიმის შემცველობა, როდესაც წონაში გამოყენებამდე იყო მაქსიმუმ 58-56 კგ, შეუძლია წონაში დიდი ძალისხმევის გარეშე. დანარჩენს დამატებითი კუნთების სტიმულირება სჭირდება. ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, აღმოჩნდება, რომ პრესისთვის ქამარი დაეხმარება, მაგრამ მხოლოდ დატვირთვებისა და კალორიების შემცირებასთან ერთად. შესანიშნავი ჩანაცვლება bandage, ასევე მხარს უჭერს ხერხემლის დროს სასწავლო.