ბევრი ცდილობს გამოიყენოს სიმსივნური წონის დაკარგვა . ალბათ, გლაბერის მარილი წონის დაკარგვისთვისაც პოპულარულია. ეს არის საკმაოდ ძლიერი მინერალური, რომელსაც აქვს ძლიერი ლაქტაციის ეფექტი. თავდაპირველად, ღვიძლის დაავადებებში გამოყენებული იყო, რადგან გლაბერის მარილის ხსნარი ტოქსინებს კარგად იხსნის.
Glauber ის მარილი წონის დაკარგვა?
მისი თვისებების მიხედვით glauber- ის მარილი ძალიან ძლიერი laxative. განავლის ერთად, მას შეუძლია დაიბანეთ მოშორებით კი დროში დამაბინძურებლებს, slags და ტოქსინები. ისინი ქმნიან სიმინდისა და კონსერვატორების საკვები, საღებავები, სხვა "ქიმია" და ალკოჰოლი. თუმცა, თუ თქვენ არ გიყვართ ეს ყველაფერი და თქვენი ასაკი 30 წელზე ნაკლებია, უფრო სავარაუდოა, რომ ასეთი სუფთა დასუფთავება არ არის საჭირო. გარდა ამისა, ეს აშკარად არ არის ჭარბი წონის პრობლემა.
რა თქმა უნდა, გაწმენდა ნაწლავები ტოქსინები არასოდეს დააზარალებს. მაგრამ ღირს ეს უნდა ველოდოთ ამ წონის დაკარგვას? გათხრები, რომ გამოვიდეს Glauber მარილი, ისევე როგორც თხევადი, და შეადგინოს ყველა თქვენი წონის დაკარგვა. ამ შემთხვევაში, თქვენი სხეულის ყველა ცხიმი არსად არ წავა. გამოიყენეთ ეს წამალი მარილით ერთადერთი, როგორც საწყის ეტაპზე, სათანადო დიეტაზე ან დიეტაზე წონის დაკარგვის დროს.
გლაბერის მარილის კურსი გრძელდება სამი დღის განმავლობაში, რომელშიც აკრძალულია ყველა და ეს, რა თქმა უნდა, აძლევს მცირე წონის დაკარგვას. მაგრამ თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ ჩვეულებრივი ცხოვრების წესს, როგორ დაბრუნდება თქვენი ფუნტი.
ბევრი ფიქრობს, თუ როგორ შეცვლის Glauber მარილი, მაგრამ არსი ამ საკითხზე არ იცვლება. საყლაპავის აღება ამცირებს მხოლოდ წისქვილის გასასვლელს და ყოველდღე ყოველდღე ჭამთ ისინი რეგულარულად აგროვებენ. არ უნდა ველოდოთ, რომ ლაქატი ხელს უშლის ცხიმოვან დეპოზიტებს.
როგორ გამოვიყენოთ გლაბერის მარილი წონის დაკარგვა?
ამ ორგანოს წმენდის მხარდამჭერები ურჩია, რომ დაიწყონ ეს დღე, როდესაც არსად არ უნდა წავიდეთ, დილით, ცარიელი კუჭის ქვეშ. ერთი მარილის სუნი იშლება თბილ წყალში და მთვრალი ერთ დროს.
უნდა იქნას გათვალისწინებული, რომ ეს ნიშნავს სხეულის დეჰიდრატაციას, რაც იმას ნიშნავს, რომ საჭიროა მინიმუმ 2-3 ლიტრი წყალი ან ციტრუსის წვენები. მარილის მიღებიდან ნახევარ საათში შეგიძლიათ დალიოთ. სხვათა შორის, არსებობს ამ და მომდევნო ორი დღის ზოგადად არ არის რეკომენდირებული.
საწოლის დაწყებამდე, ტექნიკის მომხრეები ურჩევენ, რომ ლიმნის ორი ლიტრი წყალი და წვენის წმენდის სუნთქვა.
მომდევნო ორი დღის განმავლობაში უნდა გაგრძელდეს იგივე რეჟიმი და მხოლოდ მეოთხე დღეს შეგიძლიათ შემოიტანოთ მსუბუქი საკვები დიეტაში.