Იდეალური წონა გოგონა

წონის პრობლემა აწუხებს ყველა გოგონას. ამიტომ ახალგაზრდა მამაკაცის აზროვნებაა მოწყობილი, რომ მას ვერასოდეს ვერ დააკმაყოფილებს მისი წონა. ეს ყოველთვის ჩანს, რომ წონა ან ჭარბი, ან არასაკმარისი, და იპოვოს ასეთი უნიკალური გოგონა, რომელიც განიხილავს მისი სიმაღლე და წონა იდეალური - თითქმის შეუძლებელია. და თუ წონა შეიძლება კვლავ დაზარალდეს, მაშინ ზრდა - სამწუხაროდ, არა. და ამ შემთხვევაში მხოლოდ ფეხსაცმლის მაღალი ქუსლები დაეხმარება. აქედან გამომდინარე, დღეს ჩვენ ფოკუსირებული იქნება არსებული მეთოდები, როგორ გამოვთვალოთ იდეალური წონა გოგოზე.

რა არის იდეალური წონა გოგონა?

თუ დაგვავიწყდება, თუ რა მოგვითხრობს სატელევიზიო ეკრანებიდან და პრიალა ჟურნალების გვერდებზე, "სილამაზის სტანდარტების" მიერ, პლასტიკური ქირურგიისა და სხვა დაინტერესებული პირების მოსაზრებების შესახებ, შეიძლება ითქვას, რომ გოგონას იდეალური წონაა ბუნებრივი წონა. მოვიხსენიოთ ეს შემდეგი ფორმით: ბუნება, ამ პირის ან სხვა ფიზიკური მონაცემების მინიჭება, ხელმძღვანელობს მის წესებსა და სტანდარტებს. გარკვეული მიზეზების გამო, ეს ქმნის ადამიანებს ზრდისა და სხეულის წონის სხვადასხვა პროპორციით. თუ არსებული "იდეალური" ნორმები ყველა ადამიანისთვის შესაფერისია, მაშინ ყველა დაიბადა იმავე სიმაღლეზე და წონაზე და გაიზრდება პედიატრიის სახელმძღვანელოებში დაბეჭდილი ტაბლეტების მიხედვით. მაგრამ როდესაც ბავშვი იზრდება, ის არასოდეს ხდება არავისთვის, რომ იგი უნდა იყოს შეზღუდული საკვები, რათა ის შეესაბამება tabular მონაცემები. ასე რომ, რატომ ახალგაზრდა გოგონები არ აღიარებენ, რომ გარკვეული სხეულის მასა ეძლევა მათ რაიმე მიზეზით, არა მხოლოდ ასე? ყოველ შემთხვევაში, მათ უნდა იფიქრონ ამის შესახებ.

და თუ თქვენ მიეკუთვნება იმ ადამიანთა კატეგორიას, რომლებიც მიიჩნევენ, რომ იდეალური ქალი წონა არ არის ბუნებრივი წონა, მაგრამ დადგენილი ნორმაა, მაშინ ჩვენ ვარაუდობთ, რომ გაეცანით სხვადასხვა ფორმულებს, რომლებიც დაეხმარება გოგონას და ქალისთვის იდეალური წონის გამოთვლას.

მეთოდი ერთი

ყველამ იცის შემდეგი ფორმულა, იდეალური წონა = სიმაღლე მინუს 110. მაგრამ ამ ფორმულაში არავითარი მნიშვნელობა ენიჭება ამ პარამეტრს, როგორც ასაკი. ზემოთ ფორმით, ფორმულა განკუთვნილია 40-50 წლის ასაკის ქალებისათვის. თუ ვსაუბრობთ გოგონებზე, ეს არის თუ ქალთა ასაკი 20-დან 30 წლამდე, მაშინ ფორმულა იღებს შემდეგ ფორმას, იდეალურ წონა = სიმაღლე მინუს 110 და მინუს 10%. 50 წელზე მეტი ქალებისთვის, ფორმულა ასე გამოიყურება, იდეალური წონა = სიმაღლე მინუს 110 და მინუს 7%. მაგალითი: გოგონას სიმაღლე 165 სმ-ია, ხოლო მისი იდეალური წონა (165 - 110) × 0.9 = 49.5 კგ.

მეთოდი მეორე

თუ ამერიკელ მეცნიერებს სჯერათ, გოგონას იდეალური წონა შეიძლება შემდეგნაირად გამოითვალოს: (მინუს 150-ის გაზრდა) 0.75-ით გაიზარდოს და 50-ს დამატება.

მაგალითი: გოგონას სიმაღლე 165 სმ, იდეალური წონა (165 - 150) × 0.75 + 50 = 61.25 კგ.

მეთოდი სამი

ეს ფორმულა იდეალური წონის გამოთვლისთვის ლორენცის ფორმულას უწოდებენ. იდეალური წონა = (სიმაღლე - 100) - 0,25 * (ზრდა - 150). მაგალითი: გოგონას სიმაღლე 165 სმ, იდეალური წონა = (165 - 100) - 0.25 * (165 - 150) = 61.25 კგ.

მეთოდი ოთხი

იდეალური წონის განსაზღვრის ეს მეთოდი ეწოდება Katle ინდექსი. ინდექსი უდრის ადამიანების წონას (კილოგრამში) ზრდის კვადრატში (მეტრში). თუ გამოითვლება ინდექსი 18-ზე ნაკლები, ეს მიუთითებს დაბალი სხეულის მასაზე. თუ 18 დან 25 წლამდე, მაშინ წონა ნორმალურად ითვლება, ხოლო 25 წლამდე, წონა ზედმეტია, სიმსუქნის ალბათობა მაღალია.

მაგალითი: გოგონას სიმაღლე 165 სმ, წონა 65 კგ. სხეულის მასის ინდექსი = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. ნიშნავს, წონა არის ნორმა.

ასევე, ამ მეთოდის გამოყენებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ წონის ნორმის შეზღუდვა გოგონაზე. ქვედა ზღვარის დასადგენად, თქვენ უნდა გაიზომოთ 18 სიმაღლის კვადრატული მეტრი სიმაღლის კვადრატულ მეტრში და ზედა ზღვარისთვის 25, გამრავლების სიმაღლე მოედანზე მეტრი.

მაგალითი: გოგონას სიმაღლე 165 სმ, სხეულის მასის ქვედა ზღვარი 18 × 1,65 × 1,65 = 49 კგ. სხეულის მასის ზედა ზღვარი = 25 × 1.65 × 1.65 = 68 კგ.

გზა ხუთი

გოგონების იდეალური წონის გამოსათვლელად საჭიროა შემდეგი ფორმულის გამოყენება: მკერდის მოცულობით სიმაღლის გაზრდა და გაყოფა 240. მაგალითი: გოგონას სიმაღლე 165 სმ, მკერდის მოცულობის 90 სმ. იდეალური წონა = 165 × 90/240 = 61.9 კგ.