ამ მზის ქარხნის თესლი არის სლავური და არა მარტო ქვეყნების მცხოვრებთა საყვარელი საკვები. და მათი პროდუქციის გადამუშავება - მზესუმზირის ზეთი კვების კალათაში ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია. მზესუმზირის თესლი - ამ პროდუქტის ქალთა სასარგებლოდ და ზიანს მიაყენებენ ამ სტატიაში.
რა არის გამოყენების მზესუმზირის თესლი?
დაუყოვნებლივ უნდა ვთქვა, რომ ეს არის ნედლეული და არათანაზომიანი თესლი, რადგან მხოლოდ ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, ვიტამინები და მინერალები ინახება.
მზესუმზირის თესლის სარგებელია:
- კანის, თმის და ფრჩხილების მდგომარეობის გაუმჯობესება, თავისუფალი რადიკალებისგან უჯრედების დასაცავად და ძლიერი ანტიოქსიდანტის წყალობით. ვიტამინი E. გარდა ამისა, პროდუქტი შეიცავს სხვა ნივთიერებებს, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური თვისებები - ეს არის ქლოროგენული, ყავა და კვინში მჟავა.
- გაძლიერდეს სისხლძარღვების კედლები და არტერიები, რომლებიც მოქმედებს როგორც გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკაში. ასეთი თვისებები გამოირჩევა ამინომჟავას არგინინის, რომელიც მზესუმზირის ნაწილია. და B ჯგუფის ვიტამინები თრომბოზისა და იშემიის პროფილაქტიკაა;
- ქალთათვის მზესუმზირის თესლის სარგებელი არის მათში პოლიუნთეზული ცხიმოვანი მჟავების არსებობა, რომლებიც ამცირებენ "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს და ნორმალურ სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას. ეს ცხიმოვანი მჟავები ორგანიზმში ცხიმის მეტაბოლიზმს აღადგენს, არაპირდაპირ ეხმარება წონასწორობას. გარდა ამისა, ისინი გაუმჯობესების განწყობა, ბრძოლა გაღიზიანება, აპათია, დეპრესია, მათ შორის მენოპაუზის დროს.
- მინერალები და ვიტამინები, რომლებიც შედიან თესლებში, ხელს უწყობენ ყველა შიდა ორგანოებისა და სისტემების ნორმალურ ფუნქციონირებას. მაგნიუმს აქვს გულის კუნთის ეფექტიანი ეფექტი, სელენი ხელს უშლის კიბოს განვითარებას, განსაკუთრებით ძუძუს კიბოს, ვიტამინი C აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ა.შ.
მზესუმზირის თესლის დაზიანება
Raw მზესუმზირის თესლი არა მხოლოდ სარგებელს, არამედ ზიანს აყენებს. უპირველეს ყოვლისა, ისინი საკმაოდ მაღალია კალორიაში, ამიტომ არ არის რეკომენდირებული ბოროტად გამოყენების, განსაკუთრებით დიეტის დროს. გარდა ამისა, თესლის მძიმე ჭურვი კბილების მინანქრის გაფუჭებას, კარიესის და კალკულაციის წარმოქმნის პროვოცირებას ახდენს. და თესლის დროს თესლი შეიძლება დაგროვდეს ისეთი მავნე ნივთიერება, როგორიცაა კადმიუმი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის და თირკმლის დაავადებები. არ მიიღოთ მზესუმზირის თესლებში ყელის დაავადებები, რადგან მათ შეუძლიათ გააძლიერონ არსებული პრობლემა.