Მსხალი ქერის წონის დაკარგვა

მრავალი წლის წინ, მარგალიტის ქერი ხალხში ძალიან პოპულარული იყო და აუცილებლად შედიოდა გმირების დიეტაში, რაც მათ ძალასა და ჯანმრთელობას აძლევდა. დღეს, ეს პროდუქტი გაცილებით ნაკლები მოთხოვნაა, რაც განსაკუთრებით არ არის წამახალისებელი.

სამწუხაროდ, ბევრს არ იცის მარგალიტის ქერის სარგებელი. და ეს უფრო რთულია წარმოსადგენია, რომ ეს პროდუქტი შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით ამ მარცვლეულის ბენეფიციურ თვისებებზე და როგორ გამოვიყენოთ იგი სწორად.

რა არის გამოყენების Pearl ქერის?

პირველ რიგში, ძვირფასო ქალბატონები, გახსოვდეთ, რომ მარგალიტის ბარი შეიცავს ბევრ ლიზინს - ამინომჟავას, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის სხეულში ფორმირებას, რაც ხელს უწყობს ნაოჭებს და შესაბამისად ახალგაზრდებს და კანის ჯანმრთელობას.

მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის კვების ღირებულება საკმაოდ მაღალია: პროტეინები - 9.3 გ, ცხიმები - 1.1 გ, ნახშირწყლები - 66.9 გრ. შესაბამისად, ჭურჭლისგან დამზადებული კერძები ძალიან საზიანოა, ამიტომ არ არის აუცილებელი მარგალიტის ბარძაყის ბოროტად გამოყენება. ვიტამინების E, A, B, D, ასევე იოდის, კალციუმის, სპილენძის და რკინის შემცველობა მარგალიტის ბარის რეგულარული გამოყენების საშუალებას გვაძლევს ჯანმრთელობის შენარჩუნების, ქვედა ქოლესტერინის, გაძლიერების იმუნიტეტისა და შენახვის ენერგიისა.

ნორმალური ტვინის ფუნქციისათვის აუცილებელი ფოსფორის მოცულობის მიხედვით, მარგალიტი არ არის თანაბარი. მარცვლეულის დიდი რაოდენობით ხელს უწყობს "ფუნჯი" ყველა არასაჭირო ნივთიერების ნაწლავის გაწმენდას, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას, შეპყრობას, ჰემოროიდებს და მსხვილი ნაწლავის კიბოს.

მარგალიტის ქერის გამოყენება წონის დაკარგვისთვის

თუ საჭიროა წონის დაკარგვა, მაგრამ არ გინდა, რომ განიცადოთ მუდმივი გრძნობა შიმშილით, მარგალიტი ქერის - ეს არის ის, რაც გჭირდებათ. გარდა ამისა, მარგალიტის ქოლგის გლიკემიური მაჩვენებელი ძალიან დაბალია და ეს საშუალებას აძლევს ადამიანებს შაქრიანი დიაბეტით და ერთგულია დიეტაში, თავისუფლად შეიყვანეთ დიეტაში, არ იწვევს სისხლში შაქრის ზრდისა და მადას. მარგალიტის შემცველობა მარგალიტის ქერქის ასევე არ არის პატარა - 315 კკალ, ამიტომ ფაფა ძალიან საზიანოა და დიდი ხნის განმავლობაში შეშფოთებას იძლევა.

შეუფერხებლად და დისკომფორტის შეგრძნების თავიდან აცილების მიზნით, გამოიყენეთ მარგალიტის ქერის გამოყენება წონის დაკარგვის მიზნით და გონივრულ რაოდენობას. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ არის მსუქანი, არც შოკოლადი, არც ხორცი, არც ნაყინი და არც მარილი დიეტაში. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ 400 გრამი მარგალიტის ქერის დროით. რამდენიმე "მარგალიტის" დღის შემდეგ (როგორც წიწიბურას დიეტა), გარდა დამატებითი ფუნტებისა, ყველა მავნე ნივთიერებები მიდის, მეტაბოლიზმი ნორმალიზდება და ზოგადი მდგომარეობა აუმჯობესებს.