Gooseberries შეიძლება მოხარშული დიდი რაოდენობით კერძები: კომპოტი, ჯემი, ღვინო, ჯემი, მარმარილო, მუსი, სუფი, პუდრი ... ეს სია შეიძლება გაგრძელდეს არა მხოლოდ desserts, არამედ პირველი და მეორე კურსები. Gooseberries შეიძლება დამარილებული, marinated, დაკონსერვებული. ნებისმიერი კერძი ეხლა gooseberry სასარგებლო იქნება!
ადამიანებისთვის განკუთვნილი gooseberries სასარგებლო თვისებები
ერთი პატარა კენკრის ჯიშის შეიცავს დიდი რაოდენობით მიკრო და მაკრო ელემენტები, tannins, pectin, კაროტინი, ვიტამინების A, PP, B ვიტამინები . ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ვიტამინი C- ის შინაარსი შეიძლება მხოლოდ შავი მოცხარისთვის. განსაკუთრებით ბევრი კარგი კანი berry.
Gooseberries აქვს laxative, შარდმდენი და choleretic ეფექტი. ექიმები ურჩევნიათ ამ კენკრის თაფლით თაფლით ერთად ანემიის, ჰიპერტენზიის, სიმსუქნის, კანის პრობლემების, რეზინის დაავადების მკურნალობისთვის.
რა არის კარგი gooseberries ამისთვის სხეულის? ეს ხელს უშლის ტოქსინების, მძიმე ლითონებისა და რადიონუკლიდების მარილებს ადამიანის ორგანიზმში. მონაწილეობს სისხლში, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს.
რამდენად სასარგებლოა gooseberry ქალის სხეულისთვის?
ქალების ჯანმრთელობა არის ძალიან სასარგებლო სასარგებლო თვისებები gooseberry. დარღვევები მენსტრუალური ციკლის, საშვილოსნოს სისხლდენა - ყველაფერი ნორმალურია, თუ სვამს ბოთლი gooseberries ფოთლები ან ჭამა მისი კენკრა.
მიუხედავად იმისა, რომ მაღალი კეროვანი ღირებულება კენკრა, gooseberries შეიძლება მოხმარებული მაშინაც კი, დიეტა. გლუკოზა და ფრუქტოზა სწრაფად შეიწოვება სხეულის მიერ, მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია.
მეცნიერებმა ექსპერიმენტალურად დაადასტურეს gooseberries- ის სასარგებლო თვისებები წონის დაკარგვისთვის. შესწავლის პროცესში დადასტურდა პირდაპირი კორელაცია ჭამადი gooseberries და წონის დაკარგვა მაჩვენებლებს შორის. ბოჭკოს გაზრდილი შემცველობა დამატებით აღემატება ჭარბი წონის შემცირების პროცესს, აღდგება მეტაბოლიზმი და ნაწლავები გაწმენდილი ტოქსინები.
ყოველდღიურად 1-1,5 კვირაში რეკომენდირებულია 800-900 გრამი მწიფე ჭამა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ამოიღონ თქვენი დიეტა მაღალი calorie კერძები. მთელი დიეტის დროს შეიძლება შემცირდეს
რა არის სასარგებლო gooseberry ორსული ქალებისთვის?
ექსპერტები რეკომენდაციას ღებულობენ gooseberries მომავალი დედა თითქმის ორსულობის, რადგან მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ბევრი გართულებები. ყველაზე სასარგებლო კენკროვანია ამ მცენარის დესერტის ჯიშები.
ისინი შეავსებენ ვიტამინის C, ნიკოტინის მჟავას ყოველდღიურ ნორმას. კენკრა ახდენენ სისხლის წნევის ნორმალიზებას, გაძლიერებას სისხლძარღვთა, არეგულირებენ migraines და თავის ტკივილი. ვიტამინი A, B ვიტამინები, ფოლიუმის მჟავა საჭიროა არა მარტო დედა, არამედ ნაყოფის სრული განვითარებისთვის. მიკრო- და მაკრონოტრიენტები მძიმე ლითონების სხეულის მარილების ამოღება, კარგი განწყობა, გაძლიერება იმუნიტეტი. Gooseberries დაეხმარება ნორმალიზება "stool", ხელს უშლის ანემია ორსული ქალები.