სოციალური ფობია, როგორც წესი, ძალიან ახალგაზრდებში გამოიხატება, მაგრამ მას შეუძლია ერთად და მთელი თავისი ცხოვრება.
სოციალური ფობიის ნიშნები
ჩვეულებრივ, სოციალური ფობია იგრძნობა ისეთ შემთხვევებში, როდესაც აუცილებელია ხალხის გასვლა და რაღაცის გაკეთება. ეს შეიძლება იყოს ელემენტარული რამ: გაკვეთილი მათ მოუწოდა თქვენ დაფაზე, მათ სთხოვეს წაიკითხოთ პოემა დღესასწაული, საჭიროა ზეპირი პასუხი გამოცდა. ზოგიერთი ძალიან მორცხვი ადამიანი თავს არიდებენ არა მარტო სასადილოებში, არამედ საკმაოდ კარგად ნაცნობი ხალხის თანდასწრებით, ისინი ფიქრობენ, რომ მათ უთხარით, თუ ისინი ტუალეტში მიდიან, გაჭირვებული აღმოჩნდებიან თავიანთ ადგილას თეატრში და ცდილობენ წასვლას დარბაზში, როდესაც სინათლე უკვე ჩაიშალა.
სოციალური ფობიის სიმპტომები
ფსიქოლოგიურ დონეზე სოციალური phobia გამოიხატება. ადამიანი იმდენად ეშინია, რომ ის უხერხულ მდგომარეობაშია, რადგან, როგორც ჩანს, მას სვამს, გრძნობს სუსტი, მისი ენა წაიყვანეს, მისი სახე წითელია. ის გრძნობს სითბოს და გაღიზიანებას, ზოგი კი ავად გახდა.
სოციალური ფობიის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდები
სოციალური ფობიის დაძლევა არის გააცნობიეროს, რომ სხვა ხალხი ამ მშვენიერებას ძალიან მშვიდად აკეთებს და არავითარ ყურადღებას არ აქცევს მათ .
უმჯობესია, გადალახოს ეს დარწმუნებული პიროვნებით, ვისთანაც შეუზღუდავი ნდობაა გამოცდილი - მშობლებთან, მეგობრებთან, პატივცემულ ადამიანთან.
მაგალითად, სადგურში საპირფარეშოსთან ერთად შეგიძლიათ შეხვიდეთ და გადახედეთ და დარწმუნდეთ, რომ არავინ დაინახავს ვინ და ვინ მიდის.
ერთად მისი მეგობარი კაფეში და გულში ჭამა გემრიელი რამ, კიდევ ერთხელ, ზღვარზე მისი თვალის აღნიშნა, რომ ყველას არის დაკავებული მათი საკვები და ისინი არ აინტერესებს ვინმეს ბიზნესი.
ჩვეულებრივ, ასეთი მარტივი ქმედებები ხელს უწყობს სოციალური ფობიის მანიფესტაციებს, მაგრამ განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, სოციალური ბოიკოტი და სოციალური ფობია საჭიროებენ ფსიქოორგანიზაციას.