გარეთ ფანჯარა არის ზამთრის ზამთარი და სხეულის ასე რაღაც სასარგებლო, ზოგიერთი ვიტამინები. ეს გვიჩვენებს, რომ დროა ტომატის წვენით, რომლის სარგებელიც დადასტურდება ნებისმიერი მეცნიერის მიერ.
ტომატის წვენების უპირატესობები ქალებისათვის
ეს არომატული სასმელი არა მარტო დაუვიწყარი გემოვნებაა, არამედ შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას სასარგებლო ვიტამინებს, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო ეფექტი ქალის სხეულზე.
თუ არ ხართ დღევანდელი შაქრის მიღებასთან ერთად, მაშინ იცით, რომ ტომატის წვენი არის სასიამოვნო და გლუკოზა. გარდა ამისა, მასში შედის ისეთი ორგანული მჟავები, როგორიცაა:
- ვაშლი, რომელიც ხელს უწყობს იმუნიტეტის აღდგენას სტრესული შეტევების შემდეგ, ტოვებს ტოქსინებს და ტოქსინებს, ასევე მონაწილეობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებაში;
- ოქსალიკური, რომელიც აუცილებელია ქალის სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის, ხელს უწყობს კალციუმის უკეთეს ასიმილაციას;
- ციტრუსის მჟავა ებრძვის სხვადასხვა ინფექციებს და ფუნქციებს ანტიოქსიდანტს;
- ღვინო მონაწილეობს მეტაბოლიზმში;
- succinic მჟავა - თითქმის ყველაზე სამკურნალო ყველა შორის, რადგან მას შეუძლია განკურნოს უშვილობა, მოშორება სიმსივნეები.
აღსანიშნავია რიგი სასარგებლო ვიტამინები, რომლებიც კიდევ ერთხელ ადასტურებენ ტომატის წვენის სარგებელს: C, A, ვიტამინების B, PP, H, E.
ეს გემრიელი სასმელი აუმჯობესებს გულის კუნთის ფუნქციონირებას და ასტიმულირებს კუჭის წვენის წარმოებას.
წონა დაკარგვა ტომატის წვენების უპირატესობები
პომიდვრის წვენი შლის საზიანო ქოლესტერინისგან, რითაც ამცირებს სხეულის დაფარვას. არა მარტო ის ზეწოლას ახდენს ზეწოლაზე, ის ასევე ხელს უწყობს დამატებითი ფუნტის დაკარგვას. ის შეიცავს ისეთი ძვირფასი ნივთიერებას, როგორიცაა ლიკოპენი, რომელიც მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და სძენს მოძველებული დაბერების პროცესებს. აქედან გამომდინარე, რეკომენდირებულია ახლად დაჭრილი წვენი ან ახლად გახეხილი წვენი. ყოველივე ამის შემდეგ, მას შემდეგ, რაც სითბოს მკურნალობა lycopene
ეს არ იქნება ზედმეტი იმისთვის , რომ გათავისუფლების საყვარელი დღე მოეწყოს, შეავსოთ იგი არა მარტო ტომატის, არამედ სტაფილოს წვენით. სხვათა შორის, როგორც სათრიმეს შემცველობა, მაშინ 100 გ პროდუქტისთვის მხოლოდ 18 კალორია, რომელიც არ შეიძლება, მაგრამ ელეგანტური და დელიკატური ფიგურის მოყვარულებს.
ტომატის წვენების უპირატესობები მამაკაცებისათვის
Lycopene, რომელიც ადრე ნახსენები იყო, ხელს უშლის პროსტატის, ფილტვებისა და კუჭის კიბოს წარმოქმნას. ავთვისებიანი სიმსივნეების რისკის შესამცირებლად, ტომატის წვენს 30 წუთით ადრე, 3-ჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა უნდა დავლიოთ.