წონაში წვდომის მცდელობისას, ადამიანები უფრო ახალი და ახალი გზების გამოგონებას ახდენენ, მაგალითად, ზოგიერთს ფიქრობს, რომ ლიმონისა და კოჭის ჩაისთვის საჭიროა წონის დაკარგვისთვის. რამდენად ეფექტურია ეს პრეპარატი? არის თუ არა ეს სასმელი სასმელი ან nutritionists არ ვურჩევ ამის გაკეთებას? მოდი ვიაროთ სპეციალისტების აზრი ამ ჩაის შესახებ და ამ მეთოდის ეფექტურობა დამატებითი ფუნტების მოშორების მიზნით.
კოჭა, მწვანე ჩაი და ლიმონის წამალი
ამ სასმელების თითოეული კომპონენტი აქვს თავის არსებას, მაგალითად, ლიმონის შეიცავს ბევრი ვიტამინი C , რომელიც მხარს უჭერს ეფექტურობის იმუნიტეტი, Ginger და მწვანე ჩაი დაეხმარება გააუმჯობესოს მეტაბოლიზმი. მოამზადეთ ჩაის კოჭა და ლიმონი წონის დაკარგვის მიხედვით ქვემოთ ჩამოთვლილი რეცეპტის მიხედვით და შემოგთავაზებთ თქვენს დიეტაში, შეგიძლიათ შეავსოთ სხეულის ვიტამინები და სწორი ნივთიერებები. აქედან გამომდინარე, ასეთ სასმელს ნამდვილად შეუძლია ისარგებლოს სხეულში, მაგრამ ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ეს სასწაულებრივი თვისებები იყოს, თუ დიეტა არ ინახავებს და არ ახდენს გავლენას.
ახლა მოდით გაერკვნენ, როგორ მოვამზადოთ ჩაი კოჭა და ლიმონი, შეინარჩუნონ ყველა კომპონენტის სასარგებლო თვისებები. სამზარეულო გჭირდებათ 1 tsp. გახეხილი ფხვნილი კოჭა , ჩაიცვლება ჩაიცვით მწვანე ჩაი (ოდენობა დამოკიდებულია კეტლის მოცულობაზე და შეღავათებზე). შემდეგ ნარევი ივსება წყლით, მისი ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 80 გრადუსი, მდუღარე სითხე არ უნდა იქნეს გამოყენებული. ამის შემდეგ, სასმელი დარჩა 20 წუთის განმავლობაში, ჩაიდანი შეიძლება ჩაიძიროს შარფში ან პირსახოციზე, ამიტომ უკეთესი იქნება სითბოს შენარჩუნება. ამ დროის დასასრულს დაამატეთ ლიმონი და 1 ჩაის კოვზი ჩაისთვის. თაფლი სასმელი ასეთი სასმელი შეიძლება იყოს მხოლოდ სუფთა, აღარ ღირს, ნაკლებად სასარგებლო ნივთიერებები რჩება.