დიეტა დიეტა, როგორც ცნობილია, მოითხოვს არა მარტო მისი აღსრულება, არამედ ჭეშმარიტება და მარაგი, ისე, რომ საკვები კვლავ სიამოვნებით მოიტანს. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ რეცეპტები ჩვენ მიერ გაცილებით გაამარტივებენ თქვენს მჭიდროდ დახვეწას, მაგრამ გემრიელი და ახალი, ჯერ არ არის გამოცდილი.
როგორ საზამზარეული ცხელი სენდვიჩები საუზმეზე?
შემადგენლობა:
- პური თეთრი მჭლე - ½ ცალი.
- shrimp - 150 გ;
- ხახვი - 1 ხახვი;
- ჩემპიონები - 200 გ;
- ტომატი - 1 ც.
- მცენარეული ზეთი - 20 გ;
- კეტჩუპი
- მჭლე მაიონეზი;
- ოხრახუში - 4 ფილიალი;
- წიწაკის სურნელი - 4 ბარდა;
- კამა მშრალი - 1 ჩაის კოვზი;
- მარილი.
მომზადება
In saucepan წყლით, დააყენა ½ tbsp. კოვზი მარილი, წიწაკა, კამა, და შემდეგ დააყენა boil. შემდეგ მდუღარე, საშუალებას იძლევა boil დაახლოებით 10 წუთი, ისე, რომ წიწაკა და კამა მათი სანელებლები. მას შემდეგ, რაც თქვენ დააყენა shrimps იქ და გამორთეთ hotplate, მათ brew ნახევარ საათში, ეს shrimps იქნება ბევრად juicier და tastier.
სოკო chop არ არის ძალიან თხელი ფირფიტები და ფაქტიურად მსუბუქად fry მათ მცენარეული ზეთი, მხოლოდ გემოვნებით და სუნი ფრიდმა სოკო. დაჭრილი პომიდორი წრეებში, არ არის ძალიან თხელი, ისე, რომ წვენი არ ახდენს ნაადრევად, მაგრამ ხახვი უნდა მოჭრილი შევიდა, როგორც თხელი რაც შეიძლება რგოლები. წინასწარ ტემპერატურა 180 გრადუსი, ჩართეთ ღუმელში დათბობა.
მაიონეზით კეტჩუპი კომბინირებული სოუსით, დამოუკიდებლად მორგებული პროპორციებით, თქვენი გემოვნებისა და შეღავათების მიხედვით. ამ სოუსით გულუხვად პური დაასხით, და მასზე წამოაყენებენ ფუნჯს, მას შემდეგ, რაც სოკო, კარგად მოჰყავთ პომიდორი ხახვი. ყველაზე მარილი და შეიძლება დაასხით სუფთა მაიონეზი, რის შემდეგაც ის შეიძლება გამომცხვარი 5 წუთი.
რეცეპტი გემრიელი მჭლე lavender სენდვიჩები
შემადგენლობა:
- lavash თხელი - 3 ცალი.
- ახალი კომბოსტო - 200 გ;
- პომიდორი - 2 ცალი.
- ხახვი - 1 ხახვი;
- სტაფილო კორეაში - 200 გ;
- პიკელებული სოკო - 150 გ;
- კეტჩუპი
- მაიონეზი მჭლე;
- მცენარეული ზეთი - 60 გ;
- მარილი;
- წიწაკა.
მომზადება
დაწყება სამზარეულო კომბოსტო, რადგან მისი მომზადება მიიღებს ყველაზე მეტ დროს. გარეცხეთ კომბოსტო და ამოიღეთ ზედა უვარგისი ფოთლები, გამოყენებით დანა ან სპეციალური მოწყობილობა, thinly chop კომბოსტო. შემდეგ ფრაის და ცოტა დააყენა ის გარეშე დავიწყება მარილი და დაამატეთ წიწაკა, მაგრამ არ დაამატოთ ტომატის. მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტო stewed, chop პომიდორი მცირე ნაჭერი, შემდეგ გავრცელების მათ ისე, რომ დასტის ზედმეტი წვენი, რომელიც ზედმეტად შეარბილებს pita პური. ხახვი უბრალოდ ძალიან წვრილად დაჭრილი და ცალკე კონტეინერში განლაგებულია. მაგრამ სოკო თავდაპირველად უნდა იყოს გარეცხილი და არა ერთხელ, რადგან ზოგიერთი მათგანი ბანკში საკმაოდ ბევრი ლორწოს. ამის შემდეგ ისინი ასევე უნდა იყვნენ ადგილზე პატარა. გაბრტყელებული კომბოსტო უნდა გაცივდეს და ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ სენდვიჩები.
გავრცელებული pita პური და grease ის კეტჩუპი ან ტომატის სოუსით, შემდეგ ქმნის კომბოსტო და თავზე ის პომიდორი, დაამატეთ ხახვი, სოკო და სტაფილო კორეის. მაიონეზი შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ყველაფერი ზედა ან ოდნავ დაღვრაზე თითოეულ ფენაზე, ზოგადად ყველა ნებასა და გემოვნებას. ახლა აუცილებელია pita პურის გასახსნელად სასურველია მჭიდრო Roll, მაგრამ არ overdo ეს ისე, რომ არ გაანადგურეს იგი. ამდენად, სამივე ბუჩქის ირონია და განათავსეთ ისინი წინასწარ ზეთოვანი საცხობი კერძით, ისინი უნდა გაიგზავნონ ღუმელში 200 გრადუსამდე. საცხობი გრძელდება მხოლოდ 10-15 წუთი, დაინახავთ პიტას პურის მდგომარეობას, მაშინ დაველოდოთ ცოტა გაგრილებისთვის და მოჭრილი პატარა რულებისთვის.
პასტა სენდვიჩები სოკოს გველით
შემადგენლობა:
- ფუტკრის დაჭრილი ლენტი - 1 ცალი;
- სოკო - 0,5 კგ;
- ხახვი - 2 ხახვი;
- სტაფილო - 2 ცალი;
- ოხრახუში - 1 bunch;
- მცენარეული ზეთი - 80 გ;
- წიწაკა;
- მარილი.
მომზადება
Rinse სოკო კარგად და თვითნებურად გაჭრა მათ frying,