მარცვლეული ეგზოტიკური სახელით "კინო" არაჩვეულებრივია არაერთგვაროვანია. პირველ რიგში, მისი სამშობლოა სამხრეთ აფრიკა, ის იქიდან რუსეთში მიდის და, შესაბამისად, კანონიერად შეიძლება ჩაითვალოს სურსათის ცნობისმოყვარეობა. მეორეც, მცენარე, თავისთავად, აღსანიშნავია: უფრო მაღალია, ვიდრე ადამიანის ზრდა, ნათელი მწვანე წიფელი და ხილის მტევანი. მაგრამ მას შემდეგ, რაც გადამუშავება groats გახდა საკმაოდ ჩვეულებრივი, მსგავსი გარეგნულად წიწიბურას მარცვლეულის, თუმცა ფილმი შეიძლება იყოს არა მარტო ყავისფერი, არამედ წითელი ან შავი. დღეს იგი ფართოდ გამოიყენება ვეგეტარიანული სამზარეულოს. Nutritionists ერთხმად აღინიშნება თანდასწრებით მარცვლეული kinos ბევრი სასარგებლო თვისებები. არსებობს აზრი, რომ მისი კვების მაჩვენებლების მიხედვით, ეს პროდუქტი მაქსიმალურად ახლოვდება ძუძუს რძეში.
ფილმების დარღვევა და სარგებლობა
ფილმის სარგებელი განისაზღვრება ამ მარცვლეულის უნიკალური შემადგენლობით. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოსტნეულის პროტეინს, რომელიც კარგად არის ათვისებული კუჭ ორგანოების მიერ და ამინომჟავები საჭიროა მეტაბოლური ფიჭური პროცესებისთვის. Croup- ს შეიცავს ბევრი ნახშირწყლების ნაერთები და გაჯერებულია ცხიმოვანი ცხიმები, ამიტომ ფილმის კალორიული შინაარსი საკმაოდ დიდია - 368 კკალ 100 კგ. ასევე შეგიძლიათ იხილოთ ვიტამინებისა და ძვირფასი მიკროელემენტების სრული კომპლექტი: B ვიტამინები, ვიტამინები A , E, PP, კალციუმის, მაგნიუმის, კალიუმის, ფოსფორის და ა.შ. ასევე croup არის choline, რომელსაც აქვს ყველაზე მომგებიანი ეფექტი ფსიქიკური საქმიანობა. მარცვლეულის სასარგებლო თვისებებით, კინოთეატრს შეიძლება მიეწოდოს მისი მაღალი კვების ღირებულება, სხეულისგან წიდის ამოღების უნარი და ნაწლავის ოპტიმიზაციის უნარი. ამ მარცვლეულის ზიანი მიაყენებს მის მაღალ კალინურ შინაარსს, ალერგიული რეაქციების გამომწვევი მიზეზით ან შექების პროვოცირების შესაძლებლობას თუ შეუზღუდავი რაოდენობით მოიხმარენ.