ბოსტნეულის გამოყენება ეჭვქვეშ არ არის - მათი გამოყენებისას, არსებობს მრავალი დადებითი ეფექტი სხეულზე. არ არის საიდუმლო, რომ ეს არის ბოსტნეული, რომელიც საფუძვლად უდევს წონის დაკარგვის ყველაზე ცნობილი დიეტის საფუძველს. ეს არის ძალიან მარტივი: ისინი დაბალია კალორია, ადვილად დაიჯესტი, სხეულის მასა ვიტამინებით და მინერალებით, და რაც მთავარია - მონელების სტიმულირება და ფუნქციის გაუმჯობესება.
სარგებელი რათ ბოსტნეული
ნედლეული ბოსტნეული არა მხოლოდ ვიტამინების საწყობშია, არამედ სხეულის დასუფთავებისთვის "ფუნჯი". მადლობა დიდი რაოდენობის უხეში ბოჭკოების, ისინი ნაზად მასაჟი კუჭ ორგანოების შიგნიდან და ამოიღონ მათი ზედაპირზე ყველა ნარჩენები და მცირე ნაწილაკების, რომ შეიძლება პროვოცირებას პროცესების decay. ეს საშუალებას გაძლევთ ამოიღონ სხეულის ტოქსინები და ტოქსინები, გააუმჯობესონ საჭმლის მონელების ფუნქცია და გამონაყარის ფუნქციის ნორმალიზება.
უნდა აღინიშნოს, რომ კუჭის გარკვეული დაავადებები, მოხარშული ბოსტნეული slimming ბევრად უკეთესია - ისინი იმოქმედონ უფრო ნაზად, მაგრამ ამავე დროს რჩება მსუბუქი და არ უშლის წონის დაკარგვის პროცესს.
რა ბოსტნეული სასარგებლოა წონის დაკარგვისთვის?
საყოველთაოდ ცნობილია, რომ ეს არის მწვანე ბოსტნეული წონის დაკარგვა, რომელიც ოპტიმალურია. ეს არის გარკვეული ჭეშმარიტება - ბრინჯი, ბროკოლი , მწვანე ლობიო, კიტრი, პეკინი, თეთრი კომბოსტო და ბრიუსელის ბუჩქები, მართლაც შესანიშნავია დაბალი კალორიური დიეტისთვის, რადგან მათი მცირე ენერგეტიკული ღირებულებაა.
თუმცა, მწვანე ბოსტნეული არ არის ყველა საჩუქრის ბუნება წონის დაკარგვა. ბოსტნეული სხვა ფერები, რომლებიც არ შეიცავს ბევრად სახამებლის, ასევე შესაფერისი. ეს და პომიდორი, და პილპილი და ბადრიჯანი და zucchini და სტაფილო და beets, და მრავალი სხვა.
წონის დაკარგვაზე არასასურველი ბოსტნეულის ნუსხა შეიცავს სიმინდს, ბარდა, ლობიო, ლობიო და კარტოფილი - ეს არის საკვები, რომელსაც შეიცავს ძალიან ბევრი სახამებელი.