ლობიო მცენარეთა წარმოშობის პროდუქტია. მისი განაცხადი საკმაოდ ფართოა. ლობიოდან მოამზადეთ სასარგებლო და გემრიელი კერძების უზარმაზარი რაოდენობა და ასევე გამოიყენება ეროვნული მედიცინაში. თეთრი ლობიოს სარგებელი და ზიანი დიდი ხანია ცნობილია, და nutritionists განსაზღვრავენ ლობიო, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი ადამიანებისთვის.
თეთრი ლობიოს სასარგებლო თვისებები
გამოყენება თეთრი ლობიო შეიძლება მოპოვებული ორივე თესლი და pods. შემადგენლობა: მაგნიუმი, კალციუმი, ფლუორინი, რკინის, სპილენძი, იოდი, კალიუმი, ნატრიუმი, კობალტი, თუთია და მანგანუმი. სითბოს მკურნალობის შემდეგ თეთრი ლობიო პრაქტიკულად არ კარგავს მათ სასარგებლო თვისებებს.
თუ ვსაუბრობთ თეთრი ლობიოს სარგებლობის შესახებ, ჩვენ არ შეგვიძლია აღვნიშნოთ, რომ თეთრი ლობიოს განსაკუთრებული სარგებელი შაქრიანი დიაბეტით, კუჭ-ნაწლავის დაავადებით, რევმატიზმით. ამ ლერწმის ცილა შეიცავს ადვილად სხეულის მიერ.
რამდენად ცილა თეთრი ლობიო და მისი გავლენა სხეულზე
- რაოდენობით, ცილა მეორეა მხოლოდ ხორცისთვის. ეს შესანიშნავი ვარიანტია მცენარეებისთვის, ან ადამიანები, რომლებსაც იწყებენ.
- კალციუმი და მაგნიუმი თეთრი ლობიოში ხელს უწყობს თმის და ფრჩხილების გაძლიერებას, კბილზე სასარგებლო ეფექტს.
- რეკომენდებულია თეთრი ლობიო ბრონქული დაავადებების და გასტრიტის მქონე ადამიანების დიეტაში.
- თუთიის და სპილენძის ოდენობით, ამ ლობიო ბევრად უფრო ბოსტნეულია. დიდი რაოდენობით კალიუმს ქმნის თეთრი ლობიო კარდიოვასკულური დაავადებების დროს. გამოიყენება ჰიპერტენზიის პრევენციის მიზნით. დიურეზული ეფექტის მქონე, თეთრი ლობიო სასარგებლოა ბუშტისა და თირკმლის დაავადებების დროს.
- ნერვულ სისტემას მხარს უჭერს B ვიტამინები, რომლებიც ქმნიან შემადგენლობას.
- რკინის, რომელიც თეთრი bean ნაწილი კარგად შეიწოვება ორგანოს, აუცილებელია მოიხმარენ მას ბოსტნეული.
- ტრადიციული მედიცინა
იყენებს თეთრი ლობიოთი ძლიერი შეშუპებით. ამ ლობიოს რეგულარული გამოყენება იწვევს ორგანიზმში ნორმალურ მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს გენიტარული სისტემის მუშაობას. - იგი შედის სავალდებულო დიეტაში ტუბერკულოზის მქონე ადამიანებისათვის.
თეთრი ლობიოს გამოყენების უკუჩვენებები
არ გამოიყენოთ თეთრი ლობიო ჯიშის , გასტრიტი, ნეფრიტი, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, კუჭის წყლული და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. თეთრი ლობიო, ისევე, როგორც სხვა მწვანილი, არ შეიძლება შეჭამეს ნედლეული.