როგორ სასარგებლო სოიოს სოუსი - ეს კითხვა არის ყველასათვის სასარგებლო დაინტერესებული ჯანსაღი ჭამა. Nutritionists მკაცრად გირჩევთ ამ seasoning როგორც ალტერნატივა მარილი, ისევე როგორც ზოგიერთი სხვა სანელებლები. გარდა ამისა, ექსპერტები ამბობენ, რომ სოიოს სოუსი სასარგებლოა.
სასარგებლო თვისებები სოიოს სოუსით
აღსანიშნავია, რომ მხოლოდ კარგი სოუსი ნამდვილად სასარგებლოა და ძალიან გემრიელია. იაფი პროდუქტი დამზადებულია ნარჩენებისგან ქიმიური არომატის გამაძლიერებლების გარდა. ამიტომ, მისი კვების ღირებულება არ შეიძლება ითქვას. სოუსით ყიდვისას აუცილებელია შეისწავლოთ ეტიკეტი - ხარისხიანი სუნელი შედგება მხოლოდ 4 კომპონენტისგან: სოიო, შაქარი, მარილი და წყალი. ეს პროდუქტი შეიცავს ანტიოქსიდანტების დიდ რაოდენობას, კვალი ელემენტებს, კერძოდ კი თუთია და რკინას, B ვიტამინებს და 20 არსებულ ამინომჟავებს. ამ ნივთიერებების არსებობის წყალობით, სოიოს სოუსი აქვს სისხლძარღვთა და სისხლძარღვთა მდგომარეობის ხელსაყრელ ეფექტს, ამცირებს ონკოლოგიის რისკს, ხელს უშლის შეშუპების გამოვლენას, ხელს უშლის თავის ტკივილებს და უძილობას, ხელს უწყობს კუნთების სპაზმების შემცირებას.
რამდენად სასარგებლოა სოიოს სოუსი ქალებისათვის?
ასევე ამ გასახდელი შეიცავს ფიტოსთროგენს, რომელიც აუცილებელია ქალებისთვის, ამიტომ სოუსი უნდა იყოს ჩართული თქვენს დიეტაში ყველა სამართლიანი სქესისთვის. ეს პროდუქტი ხელს უწყობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას, ამცირებს მენსტრუალური ტკივილის ინტენსივობას,
არის თუ არა სოიოს სოუსი სასარგებლო დიეტა?
სუნელი ეხმარება წონის დაკარგვას, ხშირად რეკომენდებულია დიეტაში ჭამა. სოიოს სოუსი აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს ჭარბი სითხის სხეულს, ისე, რომ კილოგრამები სწრაფად გადიან. იქ ძალიან ცოტა კალორია.
რა არის უფრო სასარგებლო, მარილი ან სოიოს სოუსი?
სოუსი შეიცავს დროდადრო ნატრიუმს, ვიდრე მარილისა და ზღვის მარილში, ამიტომ შეიძლება უფრო სასარგებლო იყოს.