ჯანმრთელი თირკმლები, სისხლის ფილტრაცია, სხეულის სასარგებლო ნივთიერებების დატოვება და მავნე ნივთიერებების ამოღება. ქრონიკული თირკმლის უკმარისობის დროს, განსაკუთრებით გართულებულია სისხლში შაქრის ან სისხლის წნევით გართულებული სიკვდილის რისკი.
რა საკვები კარგია თირკმელებისთვის?
წმინდა თირკმლები მავნე ნივთიერებებისაგან, რომლებიც მიიღებენ მათ სისხლის მიღებას, ხელს შეუწყობს უხვი სასმელი წესით. თქვენ უნდა სვამენ სუფთა არასამთავრობო გაზიანი წყალი - მინიმუმ 2 ლიტრი ყოველდღიურად. ამის წყალობით, წყლის მარილის ბალანსი ნორმალური იქნება და თირკმლები უფრო ადვილი იქნება მუშაობა.
თირკმელებში ძალიან სასარგებლოა ვიტამინი A, რომელიც მდიდარია სტაფილო, ისპანახი, ოხრახუში, კამა, რცხილა, მწვანე ხახვი, ტკბილი წიწაკა, ზღვის პიტნის, გოგრის თესლი, სტაფილო და ნიახური . თირკმელებისთვის ასევე სასარგებლოა პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ რბილი შარდის ეფექტი: ვაშლი, ქლიავი, საზამთრო, ნესვი.
გოგრა არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი ადამიანის თირკმელებისთვის. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ფორმით. ორგანოს უწყვეტი მუშაობა უზრუნველყოფილია წიწიბურა, ბრინჯი და შვრია. თუ ლაქტოზას ალერგია არ არის, თირკმელებთან ერთად თირკმელებით მკურნალობა შეგიძლიათ - ისინი ასევე სასარგებლოა თირკმელების აღდგენისთვის. ასევე ძალიან სასარგებლოა მათთვის გამოიყენოთ ახლად მოჭრილი ხილის წვენი.
თირკმელების დაავადებით, შეგიძლიათ სცადოთ აღადგინონ თავიანთი მუშაობა სამკურნალო მცენარეების, პიტნის, გვირილის, არყის ქერქი, Hips, წმ. იოანეს ვორტი, კალენდელი, შავი მოცხარის ფოთლები, horsetail, დათვი. ამ გზით მკურნალობის დაწყებამდე საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაციები.
დაზიანება თირკმელებში
ავთვისებიანი სასმელები, ხორცი, ყავა, ტკბილი, შებოლილი, დამარილებული და პიკელებული პროდუქტები საზიანოა თირკმლის უჯრედებში, რაც შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს თირკმელზე. თირკმელების დაზიანება იწვევს ჭარბი წონის, ციების, ნაწლავების პრობლემებს და ცივ წყალს. ფეხმძიმების, უხეში კანის, შეშუპების ფეხებზე ყოფნა - ეს ყველაფერი შეიძლება მიუთითოს თირკმლის არასათანადო ფუნქციონირება და მათთან დაკავშირებული პრობლემები. იმისათვის, რომ არ გამოდგეს ასეთი პრობლემები, მნიშვნელოვანია ჭამის უფლება. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი დაავადება ბევრად უფრო ადვილია თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე განკურნება მოგვიანებით.