არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენი nutritionists არ ქება სათანადო კვების და სპორტის, ხალხი კვლავ განაგრძოს სასწაული მკურნალობის წონის დაკარგვა გარეშე ძალისხმევა. ამჟამად, ბევრი აქტიურად სწავლობს კითხვას იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა პურის კვასის წონა? განვიხილოთ ამ სასმელების მახასიათებლები და მისი გავლენა წონაზე.
რა არის სასარგებლო პურის კვასთვის?
პურის kvas გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულის მრავალმხრივი და კარგად. განსაკუთრებით აღსანიშნავია შემდეგი სფეროები:
- ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გაუმჯობესებას;
- ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას;
- არეგულირებს მეტაბოლიზმს;
- აძლიერებს წინააღმდეგობას ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ;
- აღმოფხვრის დისბოზიას;
- ეხმარება მჟავიანობას და გასტრიტს ;
- არტერიული წნევის დაქვეითება;
- აძლიერებს კბილის ემალს;
- ამცირებს დაღლილობას და ტონს;
- ამშვიდებს სხეულს სასარგებლო ნივთიერებები.
ამ სიის შეხედულებისამებრ, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ kvass არის, ალბათ, ყველაზე სასარგებლო ყველა სასმელი, რომელიც არსებობს ჩვენს დღეებში.
კვაზი წონის დაკარგვისთვის
წყალობით kvass გაუმჯობესების მეტაბოლური პროცესების და ამოიღონ slags სხეულის, ეს მართლაც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც დამატებითი საშუალებები წონის დაკარგვა. დამატებითი - იმიტომ, რომ შეუძლებელია დიეტის შემცირება შეუძლებელია, ეს არის ძირითადი და ძირითადი პრინციპი. ამ მიზნებისთვის საკმარისია კვერის ნახევარი ჭიქა დღეში რამდენჯერმე ჭამის წინ, ეს დააჩქარებს შედეგების მიღწევას.
პურის ქვარის კალორიული შემცველობა
100 გრ კვასზე მხოლოდ 27 კალორია, ამიტომ ამ სასმელს საკმაოდ მარტივია. შეიცავს 5.2 გრ ნახშირწყლებს და 0.2 გრ პროტეინზე თითო 100 გრამს და არ არსებობს ცხიმი საერთოდ. ეს არის პურის კვანძის შემადგენლობის გამო - ის მიიღება წყალში პურის ფერმენტის საშუალებით დამატებით ინგრედიენტების დამატებით, რამაც შეიძლება შეცვალოს გემო და თვისებები.