Peanuts არის პოპულარული საკვები პროდუქტი, რომელიც ბევრი ადამიანი მინდა ჭამა როგორც საჭმლის, ასევე გამოიყენოს იგი სხვადასხვა desserts და ცომეული. გარდა ამისა, რომ ეს კაკალი გემრიელია, ისინი ძალიან სასარგებლოა. ადამიანები, რომლებიც აკონტროლებენ თავიანთ წონასა და ყურადღებით შეარჩიონ საკვები დიეტაზე, დაინტერესებულნი არიან რამდენი კალორია პიტნაში და შესაძლებელია თუ არა მისი გამოყენება წონის დაკარგვის პერიოდში.
Nutritionists უკვე დიდი ხანია აღიარებულია, რომ თხილი სასარგებლოა snack რომელიც დაეხმარება მოშორებას შიმშილი, saturate ორგანოს სასარგებლო ნივთიერებების და არ ზიანს ფიგურა. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გაიგოთ ღონისძიება.
რამდენი კალორია არიან არაქისი და ისინი სასარგებლოა წონის დაკარგვა?
თხილის შეიცავს სხვადასხვა ნივთიერებები, მათ შორის ბოჭკოვანი, რომელიც ასუფთავებს ნაწლავების პროდუქტების decay, რაც თავის მხრივ აქვს დადებითი გავლენა საჭმლის მომნელებელი სისტემის. ამის გამო, სხვა პროდუქტები უკეთესად digested და შეიწოვება ორგანოს. არაქისის კარაქის კალორიული შემცველობა მაღალ დონეზეა, ასე რომ 100 გ შეიცავს დაახლოებით 551 კკალს. მუჭა თხილი არის ჯარიმა რეცეპტი, რომელიც აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას, რომელიც არღვევს საქაროზას და აწარმოებს ინსულინს. მადლობა ამისათვის არ გინდა ძილის სადილი, იქნება ძალა, მაგრამ უამრავი. სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც პენოებში არიან, ნერვული სისტემის მუშაობისა და ტვინის აქტივობის ზეგავლენას ახდენენ. დღის ბოლოს, ყველა კალორია, რომელიც შენსგან მიიღებ, რეციკლირებული იქნება და ფიგურა არანაირ გავლენას ვერ მოახდენს.
ეს რჩება იმის გაგება, თუ რამდენი კალორია მოხალული არაქისი, რადგან ეს არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული კაკალი. ასეთ პროდუქტზე ენერგიის ღირებულება შეადგენს 100 გ-ს 626 კკალს, სხვათა შორის, nutritionists დარწმუნებულია, რომ ეს არის შემწვარი პიკანტური, რათა აირჩიოს წონის დაკარგვისას. ამ მდგომარეობაში, ანტი-ოქსიდანტები და ვიტამინი E იზრდება პროდუქტი, რაც მნიშვნელოვანია სხეულის ფუნქციონირებისათვის.