მაყვალი არის ჟოლოს უახლოესი ნათესავი. მისი სახელი გადაეცა კენკროვანზე, რადგან ღეროები, რომლებიც ჰეჯირების ნემსებს ჰგავს. ჯერ კიდევ ჩვენი grandmothers იცოდა, ვიდრე blackberry არის სასარგებლო და აფასებენ მას სამკურნალო ბუნებრივი თვისებები. მომზადება ამ კენკრა ინფუზიებისა და დეკორაციებისგან, რომლებიც იყენებდნენ დიზენტერიის, დიახ, და ა.შ.
რა არის ვიტამინები მაყვალი?
ადამიანის სხეულისთვის აუცილებელი ძირითადი ნივთიერებები აგროვებენ ამ მშვენიერ კენკროვანში. აქ არის რამდენიმე მათგანი:
- ვიტამინი A;
- ვიტამინები B1 და B2;
- ვიტამინი C;
- ვიტამინი E;
- ვიტამინი PP;
- ბეტა კაროტინი.
ვიტამინებთან ერთად, მაყვალი ასევე გაჯერებულია მაკრო და მიკროელემენტებთან:
- კალციუმი;
- კალიუმი;
- მაგნიუმი;
- ნატრიუმი;
- ფოსფორის
მისი შემადგენლობით, კენკროვანი შეიცავს ბუნებრივ შაქარს - გლუკოზა და ფრუქტოზას, ასევე ციტრუსის, მარიკულ, ტარტარულ და სალიცილის მჟავას.
მაყვალი - სარგებელი და უკუჩვენებები
Blackberry არ არის მხოლოდ ძალიან გემრიელი berry, არამედ ძალიან სასარგებლო. მისი ხშირი გამოყენებისას შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გააძლიეროს იმუნიტეტი , გააუმჯობესოს მეტაბოლიზმი და, მთლიანობაში, ყველა სხეულის სისტემის ნორმალიზება. Blackberries, როგორიცაა ჟოლო, არის უსაფრთხო და ბუნებრივი antipyretic. ამიტომაც, მასთან ერთად ჟოლოს ნათესავთან ერთად ხშირად გამოიყენება ცივი.
მაგრამ მისი სამკურნალო თვისებები blackberries შეიცავს არა მხოლოდ ხილი, არამედ ფოთლები. ისინი მდიდარია ტანინებით, მინერალებით, ამინომჟავებით და ასკორბინის მჟავებით. თუ სასმელი, მოხარშული ფოთლების ბულიონიდან, შეგიძლიათ შეამციროთ ნერვული აგზნებადობა და ნორმალურად ნორმალიზება. ასევე ამ სამკურნალო პრეპარატი კარგად მუშაობს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, კუჭის დაავადებათა და ღვიძლის დაავადებების თავიდან ასაცილებლად და ასევე შესანიშნავი დიურეზული და დიაფორეტულია.
მაყვლის ფოთლების ძალიან კარგი ინფუზია ეხმარება დიარეას. ამისათვის საჭიროა: 1 tsp. მშრალი ფოთლები დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და იძლევა 10-15 წუთს. შემდეგ დაღვრა და სასმელი სასმელი სასმელი სამჯერ დღეში.
მაგრამ მაშინაც კი, მაყვალი ასევე ეწინააღმდეგება:
ზოგჯერ ეს კენჭი ძლიერი ალერგიის გამომწვევ მიზეზს იძლევა, ამიტომ სიფრთხილით გამოიყენეთ ის ადამიანები, რომლებსაც ნებისმიერი ალერგიული რეაქცია აქვთ.
ვინც გაიზარდა კუჭის წვენის მჟავიანობა და აქვს თირკმლის დაავადებები, ეს კენკრის დიეტა უნდა გამოირიცხოს.
გამოყენება ჯემი BlackBerry
Blackberry აწარმოებს ძალიან გემრიელი და ტკბილი ჯემი. ისევე როგორც ახალი კენჭი, ეს დელიკატესიც ძალიან სასარგებლოა. უკვე დიდი ხანია დადასტურდა, რომ მაყვლისგან ჯემის გამოყენება აშკარა დადებითი ეფექტი მწვავე რესპირატორული ინფექციების და პნევმონიის მკურნალობაში. და ფენოლური ნაერთების წყალობით ასეთი ჯემი არის შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო აგენტი და აქვს მომგებიანი გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.
მაგრამ სარგებლობს ჯემი საწყისი მაყვალი იქნება შეინიშნება, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მოამზადოს ეს delicacy კარგი berry და არ საზ დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ხანგრძლივი სითბოს მკურნალობა ამცირებს რაოდენობის სასარგებლო ელემენტები.
მაყვალი
ამ კენკრის კალორიული შემცველობა საკმაოდ დაბალია, 100 გ-დან მხოლოდ 36 კალორია, ამიტომ მაყვლისფერი ძალიან
ჭამე ტკბილი მაყვალი და გააძლიე შენი სხეული. და სამკურნალო ფოთლები არ უნდა დაგვავიწყდეს, რათა მომზადდეს infusions decoctions. იყავი ჯანმრთელი!