ბავშვობიდან ვასწავლით, რომ ყველა ტკბილეული მავნეა. თუმცა, სასარგებლო თვისებები მზესუმზირის halva უარყოფს ამ რწმენას, რადგან ეს არ არის მხოლოდ დესერტი, მაგრამ საწყობი ნუტრიენტები და ვიტამინები.
რა არის სასარგებლო მზესუმზირის ჰალვა?
Halva არის caramel, whipped ერთად თხილი, თესლი, სეზამის ან სხვა შემავსებლები. ეს შემადგენლობაა, რომელიც შეიცავს მრავალ მრავალხმიანობის ცხიმოვან მჟავებს, სასარგებლო ბოსტნეულის ცხიმებს, ბუნებრივი ბოსტნეულის პროტეინს, ვიტამინ E და რიგი კვალი ელემენტებს - ნატრიუმს, მაგნიუმს, სპილენძს, კალციუმს და სხვა.
ასეთი შემადგენლობის წყალობით ჰალვა აძლიერებს ძალას, აძლიერებს სხეულს, ხელს უწყობს ქსოვილის განახლებას, აძლიერებს მეტაბოლიზმს. ფასდაუდებელი და ქალთა სარგებელი - რადგან ვიტამინი E აძლიერებს რეპროდუქციულ ფუნქციას და აუმჯობესებს ქალის ორგანოების ჯანმრთელობას, რეგულარულად გამოიყენებს ჰალვას, რომელიც კარგად არის გამოირჩევა კარგი კეთილდღეობისთვის, რაც ასევე ხელს უწყობს კონცეფციის შესაძლებლობას.
მზესუმზირის ჰალუას სარგებელი და ზიანი
მიუხედავად იმისა, რომ halva არის უნიკალური სახის სასარგებლო სიტკბოს, მას ასევე უარყოფითი მხარე: მაღალი ენერგეტიკული ღირებულება და დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები. 100 გრ პროდუქტზე აუცილებელია 515 კკალზე და 54 გრ ნახშირწყლები. ეს იმიტომ, რომ ამ თავისებურებაა, რომ ჰალვა აკრძალულია დიაბეტით დაავადებულებსა და სიმსუქნეებს .
შესაძლებელია პალკრეატიტის დროს ჰალვა?
პანკრეატიტის მქონე ადამიანები არიან კიდევ ერთი კატეგორია, რომლებიც უკუჩვენებდნენ ჰალვას. ცხიმის მაღალი შემცველობის გამო (დაახლოებით 100 გრ 100 გ პროდუქტის) და შაქრის ამ დაავადების გამო, აღმოსავლური დელიკატესი შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავება. ზეთოვანი და ტკბილი საკვები აძლევს სერიოზულ დაძაბულობას პანკრეასებზე, ამიტომ ამ შემთხვევაში ჰალვა საერთოდ უნდა მიტოვდეს.