Gooseberries, ან ე.წ. "ჩრდილოეთ ყურძენი", არის მრავალწლიანი ნარგავი უნიკალური კენკრით, რაც, თავის მხრივ, კომპოზიციურად გემრიელი და სასარგებლოა. რა ვიტამინები იყენებდით gooseberries- ს, თქვენ გაიგებთ, რატომ დღემდე, ეს კენკრა გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში, მაგრამ, პირველ რიგში, საკვების, სისხლძარღვთა დაავადებების და ნაღვლის დაავადებების დარღვევასთან ასოცირდება.
რა ვიტამინების გვხვდება gooseberry?
In gooseberry ბევრი სხვადასხვა ვიტამინებისა და micronutrients:
- დიდი რაოდენობით ვიტამინი C - დაახლოებით 50 მგ - არ გაგიკვირდებათ, რომ ეს ნივთიერება მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს იმუნიტეტს ცივებში გრიპის მსგავსი კატასტროფების წინააღმდეგ ბრძოლაში;
- ვიტამინი A და მისი პროვიტამინი, კაროტინი - და ეს არის ცნობილი ასისტენტი ღამის სიბრმავე წინააღმდეგ ბრძოლაში;
- გლუკოზის, ნერვული აქტივობის, ტვინის კვების მხრიდან ენერგიის სინთეზისათვის პასუხისმგებელი B ვიტამინის მნიშვნელოვანი რაოდენობა;
- ასევე gooseberries- ს ადვილად პოულობენ - rutin, ორგანული მჟავები, ფოსფორის, ნატრიუმის, მაგნიუმის, იოდის, ფლუორნის, თუთიის და ა.შ.
მუქი კენკრა შეიცავს ვიტამინს P და ბევრი პექტინს, რომლის ამოცანაა მძიმე ლითონებისა და ჭარბი რადიაქტიური ნაერთების ამოღება ადამიანის სხეულისგან. Gooseberries- ის ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელია მწვავე სისხლძარღვების გაძლიერება და შიდა და გარე ჰემორაგებში დაცვა.
ჩამონათვალი, რა ვიტამინების შეიცავს gooseberries, არ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ დაივიწყოს სხვადასხვა ეტაპზე ripening კენკრა. ვინმეს მოსწონს მწვანე, ყვითელი კენკრის gooseberries - მათ აქვთ მაღალი შემცველობა ორგანული მჟავების, მაგრამ თუ თქვენ დაველოდოთ პატარა და მისცეს berry გახდეს purple-violet, იგი ასევე გაზრდის შინაარსი ვიტამინი რ.
Gooseberries არის რკინის წყარო, რომელიც ეხმარება ანემიას და ზრდის ერითროციტების დონეს სისხლში. კენკრის შემადგენლობა მდიდარია ტანინებით. მზის ნაყოფის ნაყოფი შეიცავს სეროტონინს, მარადიულ გამანადგურებელ სხეულში სიმსივნეს, კარგად, და რა თქმა უნდა, ბუნებრივი ანტიდეპრესანტი.