დღეს, მაღაზიის თაროების სავსეა სხვადასხვა კაკალი და ხმელი ხილი. ჩვენ შეწყდება cashews, როგორც ბევრი გოგონა არ იცის, თუ cashew კაკალი სასარგებლოა და თუ არა შესაძლებელია ჭამა მათ იჯდა დიეტა.
კუჭის კვების ღირებულება
კეშიუში კაკალი შეიცავს ვიტამინებს E , PP და B ჯგუფს. გარდა ამისა, კეშირებში ასევე შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა ნატრიუმის, კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, რკინის, ფოსფორის, თუთიის და სელენი. ეს თხილი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები აქვს, რადგან ისინი მდიდარია უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას ახდენენ.
კაუჭების ენერგეტიკული ღირებულება
თუ ვსაუბრობთ კაუჭების ენერგეტიკულ ღირებულებაში, მაშინ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე პატარა თხილიდან - 100 კგ-ზე 600 კგ-ზე. არ ეძებს, რომ ეს კაკალი უფრო ცხიმოვანია, ვიდრე არაქისი და კაკალი, მინიმალური კალორიული ღირებულება მიღწეული იქნება ცილებისა და ნახშირწყალბადების უპირატესობის გამო.
რა სარგებელი მოაქვს კეშიუ?
კეშიუ სარგებლობს რამდენიმე სასარგებლო თვისებით:
- სიმსუქნე: მხოლოდ რამდენიმე კეფირი კაკალი შეუძლია დააკმაყოფილოს შიმშილი 3 საათის განმავლობაში, რომელიც არ მოგცემთ საშუალებას, რომ overeat.
- სტომატოლოგიაში: სტომატოლოგები რეკომენდირებულია, არსებობს კუჭ-ნაწლავის ღრმა ღრუს და სტომატოლოგიური ანთების წინააღმდეგ ბრძოლა.
- სხვადასხვა დაავადებით: ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით გამოხატული, კეშია აღინიშნება სასუნთქი გზების დაავადებების გამო. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს , ამ კაკალი დაეხმარება სისხლის შაქრის შემცირებას.
- დერმატოლოგიაში: ეს არის შესანიშნავი პრევენციული ყველა სახის კანის დაავადებების წინააღმდეგ, აღინიშნება ეგზემა და ფსორიაზი.
- კოსმეტოლოგიასა და ფარმაცევტში: კრემის და ნიღბების დამზადება ხდება ძირითადიდან. კაკლის ჭურვი შხამიანი გველის შემკვრელი ანტიდოტის სახით გამოიყენება.
- სამზარეულოში: ძალიან იშვიათად იწვევს ალერგიას, კეშიუ არის შესანიშნავი ჭურჭელი ბევრ კერძში.