რესპირატორული ტანვარჯიში სტრელიკოვა - მეთოდი, რომელიც არა მხოლოდ შიდა ორგანოებისა და სისტემების მუშაობას ნორმალურს აყენებს, არამედ ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. მეცნიერებმა დიდი ხნის მანძილზე დაადასტურა, რომ სათანადო სუნთქვა ხელს უწყობს სხვადასხვა დაავადებების გატარებას. ეს ყველაფერი იწვევს მრავალი მიმართულებით: ოქსიზუზა , სხეულის ფლექსი , კიგგოგი და ა.შ.
რესპირატორული ტანვარჯიშის Strelnikova სარგებელი და ზიანი
თავდაპირველად, წვრთნები შემუშავდა ხმის აღსადგენად, მაგრამ მოგვიანებით ხალხმა დაიწყო სხვა დადებითი თვისებები. ტექნიკა ეფუძნება ენერგო შთაგონებას და პასიური გასვლის დროს. კომპლექსში 10-ზე მეტი სხვადასხვა სავარჯიშოა.
რესპირატორული ტანვარჯიშის გამოყენება Strelnikova:
- ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროფილაქტიკა რესპირატორული დაავადებების დაწყებისა და, პირველ რიგში, ბავშვებისთვის.
- ეხმარება exercise სუნთქვის პრობლემები. არსებობს დადასტურებები, რომ მათი დახმარებით შეგიძლიათ ასთმის აცილებაც.
- რესპირატორული ტანვარჯიშის Strelnikova სასარგებლოა წონის დაკარგვა, რადგან ეს აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და კუჭ სისტემა. გარდა ამისა, წვრთნები განავითარებს კუნთებს. ექსპერტები რეკომენდაციას გიმნაზიაში სიმსუქნე.
- აღსანიშნავია დადებითი გავლენა გულ-სისხლძარღვთა, ნერვული და გენეტიკური სისტემის შესახებ.
სრულყოფილი ჯანმრთელობა მხოლოდ ადამიანს შეუძლია სასარგებლო თვისებების მიღებაზე დაყრდნობით, მაგრამ მხოლოდ ის შეიძლება დაივიწყოს. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, გაითვალისწინოთ რესპირატორული ტანვარჯიშის Strelnikova- ის არსებული კონტრასტული მითითებები. სიფრთხილე უნდა იქნას გამოყენებული ქრონიკული დაავადებების დროს. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტანვარჯიშის არსებობისას ჯირკვლის, შიდა სისხლდენის, გაზრდილი ზეწოლისა და გაზრდილი ტემპერატურის დროს. ზიანს აყენებს სავარჯიშოების არასწორი შესრულება.