ვაშლის სიდრი ძმარი არის სახის კონცენტრირებული ყველა სასარგებლო ნივთიერებების ვაშლი. იგი შეიცავს რკინის, მაგნიუმის, თუთიის, ნატრიუმს , ასევე ორგანულ მჟავებსა და ფლავონოიდებს. გასაკვირი არ არის, რომ ეს კომპოზიცია, ქალები იყენებენ მას და ძირითად, როგორც შიდა და გარედან. და ყველაზე ხშირად, ვაშლის სიდრი ძმარი წონის დაკარგვა ხდება.
აქ არის ერთი არასწორი აზრი: ვაშლის სიდრის ძვლის მიღება წონის დაკლებისთვის არ არის დიეტა, არამედ მთელი ორგანიზმის გაუმჯობესების გზა. თქვენ არ უნდა დაიცვას ნებისმიერი მკაცრი დიეტური წესი (თუმცა მაინც აუცილებელია თქვენი გასტრონომიული ჩვევების დახვეწა). ვაშლის სიდრი ძმარს წონაში ეხმარება.
- საჭმლის მომნელებელი პროცესების ნორმალიზაცია;
- ანტიფუნგალური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები;
- საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაჟანგვა;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დამუშავება ფერმენტებთან და ვიტამინებთან;
- მადის დაკარგვა.
ერთი სიტყვით, ვაშლის სიდრი ძვირფასო მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტატი, რომელიც ჩვენ დაგვიკავშირდა მავნე საკვები, ცრემლსადენი, გაუწონასწორებელი კვების მოხმარება. ვაშლის სიდრი ძმარი არ ცხიმიან! წონის დაკარგვა ხდება თანდათანობით, ისევე როგორც თვითგამორკვევისას, თვეში 3 კგ-ს დაკარგავს, მაგრამ შედეგი არ გამოიღება ძმრის მიღების შემდეგ. ახლა, ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა ვაშლის სიდრი ძმარი აირჩიოთ წონის დაკარგვა.
არჩევანი ძმარი
აქ არ უნდა გადავარჩინოთ, რადგან ერთი ბოთლი ძმარი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში საკმარისია. ძმარი აირჩიოს მხოლოდ ბუნებრივი, Watch for შემადგენლობა, ზოგიერთი მწარმოებლები მოტყუებას და dilute ჩვეულებრივი მაგიდა ძმარი ერთად ვაშლის არსი. ვაშლის ძმარი მზადდება ხელოვნურად და ეს ნარევი ვაშლის სასარგებლო თვისებებით არ გვახარებს, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი ან დამწვრობა საჭმლის მომნელებელი ორგანოები. ბუნებრივი ვაშლის სიდრი ძირში, ძალა 4-5%, ხოლო ხელოვნური ვაშლის ძმებისთვის 8-9%.
მიღება
თუ როგორ უნდა მიიღოს ვაშლის სიდრი ძმარი ბევრი მოსაზრებები, განსაკუთრებით, ეს ეხება დოზა. თუმცა, არ არსებობს საჭიროება ჩქარობს, რადგან დოზის გაზრდა შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი და გულძმარვა.
1 ჭიქა წყალი (200 მლ), დაამატეთ 1 ტ. ვაშლის სიდრი ძმარი (10 მლ), გააუმჯობესოს გემო, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი თაფლი. ჩვენ ვსვავ ამ "სამკურნალო წიწაკის" დილით ცარიელი კუჭის მხოლოდ დღეში ერთხელ, 15-20 წუთით ადრე ჭამა. და თქვენ უნდა ჭამა მხოლოდ 15-20 წუთის შემდეგ (არა უგვიანეს და არც უფრო ადრე) წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავს საკუთარ თავს ზიანი მიაყენოს.
სასმელი ვაშლის სიდრითა წყლით მხოლოდ ჩალის მეშვეობით, რადგან სხვაგვარად ძმარი შეამცირებს მინანქარს. აღების შემდეგ, დაიბანე შენი პირით წყლით.
ვაშლის სიდრი ძმარით მომზადება სახლში
იმისათვის, რომ ვაშლის სიდრი ძმარი დავამზადოთ სახლში , დაასხით წვრილად დაჭრილი და გარეცხილი ვაშლი ცხელი წყლით (60 - 70 ° C) ისე, რომ წყალი 3-4 სმ-ზე ზემოთ ნედლეულის ფარავს. დაამატეთ შაქარი, 1 კგ მჟავე ვაშლი - 100 გრამი და 1 კგ ტკბილი ვაშლი - 50 გ ძმარი მზადდება ემალირებული კერძებით. ორი კვირის განმავლობაში დავტოვებთ თბილ ოთახში, ორჯერ დღეში, კოვზიანად აღრევა.
შემდეგ ფილტრი და დაასხით შევიდა ბოთლი, არ დასძინა ცოტა ზედაპირზე.
უკვე ბოთლებში ჩვენ დავტოვებთ wander თბილ ადგილას ასევე ორი კვირის განმავლობაში. ვადის ამოწურვის შემდეგ, შეწყვიტეთ ბოთლები და შეინახეთ ისინი მუქი, გრილ ადგილას.
უკუჩვენებები
ვაშლის სიდრი ძმარი არ არის გვერდითი მოვლენები, რადგან ეს 100% ბუნებრივი პროდუქტია. თუმცა, თუ თქვენ ალერგიული ვაშლი, არ ექსპერიმენტი.
ვაშლის სიდრის ძვლის მიღება წონის დაკარგვისთვის, სამწუხაროდ, აქვს საკუთარი უკუჩვენებები. მისი მოხმარებიდან უნდა მიატოვოს პაციენტი:
- წყლული;
- გასტრიტი;
- მაღალი მჟავიანობა.
ასეთი ადამიანები სხეულის გაწმენდის კიდევ ერთი საშუალება უნდა იპოვონ.
ახლა თქვენ იცით ყველაფერი, რაც უნდა დაიწყოს სუფთა და წონაში ვაშლის სიდრითა ძმარით. სცადეთ ეს ჭეშმარიტი და მარტივი საშუალება და მოთმინებით დაველოდებით ეფექტს, დარწმუნდით, რომ თქვენ არა მარტო დანახვაზე სასწრაფოდ გამოიყურება, მაგრამ იგრძნობთ ამას იძულებით.